Diyetisyen İpek TAŞÇI

Home
Turkey
Siverek
Diyetisyen İpek TAŞÇI

Besin alerjisi bulunan bebeklerin semptomları yenmesinde ve gelişimini tamamlanmasında yardımcı oluyorum

25/10/2025

"Süt alerjimiz var eksik olabilecek vitamin veya mineralleri nasıl karşılayabilirim?"

Süt ve süt ürünleri kısıtlandığı zaman vücut üzerinde belli başlı vitamin/mineral türlerinin eksikliği veya ilerleyen aşamalarda yetersizliği görülebilir.

Bu durumda kaynakları karşılamak için bebeğin alerji sürecine göre belirtilen besinler diyete dahil edilebilir. Fakat burada dikkat edilecek nokta tabloda yazılan alternatif kaynakların sizin sürecinize uygun olup olmadığının bilinmesidir.

Diğer önemli husus ise insan vücudunda hayvansal kaynaklar daha iyi emilim gösterir. Yani bitkisel kaynaklardan çok faydalanmış olsanız dahi eksiklik görülebilir. Bu nedenle tüketim yapılırken beraber tüketilecek veya tüketilmeyecek besinlerin ayarlanması gerekmektedir.

Son durumda ise doktorunuz ön gördüğü takdirde takviye gıda olarak alınabilir. Takviye kullanımı yine kişinin sürecine ve sağlık durumuna göre belirlenir. Temelde besin tüketimi hedeflenmelidir. Eksik riski veya ihtimali varsa takviye halinde alınabilir.

💌Daha sağlıklı bir şekilde süreç yönetimi ve besin alerjisi sürecinize uygun beslenme planı oluşturmak isterseniz iletişime geçebilirsiniz.

Sevgiler 🌸
Diyetisyen-Emzirme Danışmanı İpek Taşçı.

23/10/2025

Yeni bir yaş,
Yaşayacağım yeni güzellikler ile gelsin 26🪷

2,5 yıl önce bu alanda çalışmaya başlamadan önce, hayatımın en zorlu dönemlerinden birindeydim. Bu alanı seçmenin kolay olmayacağını biliyordum, ama yine de içimde büyük bir merak ve istek vardı. Başladıkça, küçük de olsa iyileşmeler gördükçe işime olan sevgim ve inancım giderek arttı. Her yeni adımda, hem kendimi hem de mesleğimi geliştirmeye devam ettim.

Bir zamanlar, bebekken “artık çaresi yok, hayatını kaybedecek” denilen o bebek olarak bugün büyüdüm ve benzer süreçten geçen bebeklerin hayatına dokunuyorum. Onların iyileşmesine katkı sağladıkça, her biriyle birlikte ben de şifa buluyorum.

Allah ömür verdikçe, bu alanda çalışmaya ve daha fazla kişiye umut olmaya devam edeceğim.

Sevgiler 🌸
Diyetisyen Emzirme Danışmanı İpek Taşçı.

07/10/2025

Besin alerjisi sürecinde rezene ile ilgili birçok soru soran danışanım olduğu için durumu özet şeklinde size de aktarmak istedim.

Belli başlı rahatsızlıklar veya sorunlarda tercih edilmemesi gerekiyor.

Fakat sonuç dahilinde tükettiğiniz miktar sürecin belirleyicisi olacaktır. Her şeyin fazlası zarardır anlayışıyla hareket etmek gerekiyor.

Farklı olarak merak ettiğiniz besinler varsa yorumlarda belirtebilirsiniz.

💌 Bebeğinize özgü diyet ve emzirme danışmanlığı sürecini oluşturmada verilecek destek hakkında bilgi almak isterseniz mesaj atabilir veya profildeki linkten danışmanlık görüşmesi için form doldurabilirsiniz.

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

29/09/2025

‘’Bebeğimi sütten kesip sadece mama üzerinden mi ilerlesem?’’

⭐Anne sütünün bebek metabolizmasına etkisi

Bağışıklık hücreleri, antikorlar, mikrobiyota, oligosakkaritler, sitokinler ve çözünür reseptörler dahil olmak üzere bağışıklık fonksiyonunu etkileyebilecek çeşitli faktörler içerir.

Bununla birlikte özellikle içerdiği bifidokbakterler sayesinde bebekte bağırsak sisteminin gelişmesine katkıda bulunur.

Ticari bebek mamalarının içerisinde belirtilen bileşenler az miktarda bulunur veya hiç yoktur.

⭐Araştırma sonucu

Yapılan çalışmaya göre erken doğmuş bebeklere bankada anne sütü vermenin formül beslemeyle karşılaştırıldığında inek sütü alerjisi riskini azalttığını azalttığı tespit edildi.

Başka bir çalışmada 5 aydan uzun süre sadece emzirmenin, yumurtalara ve atopik dermatite karşı erken duyarlılığın artmasıyla ilişkili olduğu görüldü.

Emzirmenin besin alerjisinin önlenmesindeki bu değişken etkisi etnik köken, diyet ve diğer faktörlerle ilişkili süt bileşenlerindeki farklılıklarla ilişkili olabilir.

⭐Kısacası...

Besin alerjenlerinin süte aktarımı ve katı gıdaya geçişin anne sütü tüketimine göre zamanlaması, alerjik hastalığın önlenmesinde kritik öneme sahip olduğu düşünülmektedir.

Anne sütündeki immünomodülatör bileşenlerin varlığının bu süreçlerin düzenlenmesinde kritik öneme sahip olduğu düşünülmektedir.

Bu nedenle mümkün olduğunca anne sütü destekli ilerlemek daha sağlıklı olacaktır.

❗Meme reddi gibi alerjik bebeklerde emzirme sürecinde yaşanan diğer sorunlar için emzirme danışmanı ile sorunu çözmenizi tavsiye ediyorum.

Sevgiler, 🌺
Diyetisyen/Emzirme Danışmanı İpek Taşçı.

20/09/2025

Haftamızı yeni bir mezunumuz ile kapatalım 🧿🎉

Alerji tanısı aldıktan sonra 1 yaşına kadar süt ürünleri ve yumurta için yasak gelmişti. Fakat anneyi dinleyip süreci takip edince bu süreye kadar beklemesine gerek olmadığını fark ettik ve diyeti açmaya başladık.

Aynı zamanda süreç içerisinde yine doktor kontrolü olduktan sonra bebekte de diyetin açılması onaylanınca eklemelere başlandı.

Hem diyet açma hem de ek gıda eklemelerini paralel yönetip süreci bitirdik.

Her süreç farklı bir boyutta ilerler. Bebeğin gösterdiği tepkilerden uyku düzenine kadar tüm faktörlerin kontrol edilmesi ve planlamanın buna göre yapılması gerektiğini unutmayın.

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

13/09/2025

Aylardır diyet yaptın ve tüm alerjen besinleri çıkardın ama hala bir sonuç alamadıysan belki bir yerlerde hata yapıyorsundur.🙌

Besin alerjisi çok kompleks bir durumdur. Çünkü test yapılmasına rağmen bebeğin hangi besine karşı alerjik reaksiyon gösterdiği tespit edilemeyebilir veya test sonuçları yüzde yüz doğru sonucu veremeyebilir.

Bunun için yapabileceklerini sıraladım;👇

🌟Besin günlüğü tutmak: Tüm besinleri aynı gün tüketmeyip alerjik reaksiyon gösterilebilecek besinleri ayrı ayrı günlerde yiyin/yedirin. Daha sonra hangi besin tüketiminden sonra semptomlar artıyorsa onu günlüğünüze kaydedin. Alerjenleri bulabilmeniz için size kolaylık sağlayacaktır.

🌟Altta yatan alerjenik besini bulmak: Eliminasyon diyeti yaparken hangi besinin buna neden olduğu bilinmeli veya çeşitli yöntemlerle bu diyet sürecinde iken alerjen besinler tespit edilmelidir. Aksi halde alerjen besin olmadığı halde diyetten çıkarılırsa hem bebekte hem de annede besin öğesi eksikliği görülebilir.

🌟 Tüm besinleri diyetten çıkarmak: Eğer bebeğin hangi besinlere alerjik reaksiyon gösterdiği bilinmeden tüm besinler aynı anda çıkarılırsa bebeğin gelişimi olumsuz etkilenebileceği gibi sürecin nasıl devam edeceği konusunda bir yol bulunamaz.

🌟Bir diyetisyenden yardım almak: Eliminasyon diyetini yapmadan önce bir uzmandan yardım almanız hem psikolojik hem de süreç yönetimi konusunda sizi rahatlatacaktır. Diyetin nasıl yapılacağı hakkında hiçbir fikriniz yoksa veya tam olarak ne yapacağınızı bilmiyorsanız bu süreç sizi yıpratacaktır. İşin içinden çıkmak ve bilimsel yolu izlemek için destek almaktan çekinmeyin.

Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz, gelin konuşalım 💖

Sevgiler🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

10/09/2025

Alerji sürecinde paketli ürünler neden risklidir?

Paketli ürünlerde katkı maddesi (koruyucu, renklendirici..) kullanımı çok sık olmaktadır. Bu ürünlerin tercih edilmesi ise bazı bebeklerde alerji tepkilerini artırabilir.

Böyle bir risk söz konusu olduğundan süreç içerisinde bu tür içeriklerden uzak durmak daha doğru olacaktır. Süreç boyunca etiket okuma alışkanlığı kazanmış olmak da önemli bir durumdur.

⚠️ Fakat etiket okuma alışkanlığı kazansak bile, her içerik net olarak yazılmamış olabilir.

⚠️ “İz/eser miktarda içerebilir” uyarısı olan ürünler bazı bebekler için risk oluşturabilir.

👩‍⚕️ Alerji sürecinde ne yiyeceğini bilemiyor musun?
Kendine uygun, güvenli ve sürdürülebilir bir beslenme planı için profesyonel destek alabilirsin.

📥 Danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ya da randevu oluşturmak için DM’den ulaşabilirsin.
Unutma, doğru beslenme alerjiyle baş etmenin en güçlü yoludur! 🌿

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

26/08/2025

🪻Merhabaa, biten bir sürecimizi daha sizle paylaşıyorum;

Biz annemizle ilk görüşmemizi bebeğin yüksek tepkilerinin var olduğu dönemde yapmıştık. Annemiz destek almak istese de babamız onay vermemiş ve sadece doktor ile ilerlemek istemişti.

Aylar sonra anne benle tekrar iletişime geçip destek almak istediğini ve diyet açmada çok zorlandığını belirtti.

Tekrar görüşüp son durumu öğrendim. Fakat temel alerjenler harici çok fazla besin kesilmişti. Bu durum da bebekte iştahsızlık ve kilo alımının durmasına sebep olmuştu.

Bebeğin diyet açmaya uygun olduğunu görünce planlamayı yaptık. Sonrasında ise haftalık takip sahilinde tek tek besinleri ekledik.

1 yaşına girmeden tüm besinleri bitirdik🥳🐣

💌Şu an bir diyet açma sürecine girmek üzere veya sürecin içerisinde olup desteğe ihtiyacınız varsa sizin için uygun diyet açma planını beraber hazırlayıp süreci tamamlama amacıyla iletişime geçebilirsiniz.

🌱Yeni besin alerjisi tanısı aldınız ve kafanız çok karışık bir durumda ise sizin için hazırladığım "Besin alerjisi ile ilk tanışma: Anneler için mini rehber" pdf'ni profildeki linkten temin edebilirsiniz.

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

09/08/2025

🪻Yeni bir bitiş yeni bir dönem...

Başka bir bebeğin hayatına dokunup onu da mezun etmiş olduk. Yüzlerce soru işareti ile başlanılan o döneme artık çok şükür diyerek veda ettik.

Besin alerjisinde önemli olan bağırsağı ve genel metabolizmayı anlamaktır. Bunu anlayıp ona göre yol aldığınızda besinler sizin için şifa olmaya başlar.

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

05/08/2025

Besin alerjisi ilgili çok fazla genel geçer bilgiler mevcut. Bu nedenle hem çalışma sürecinde elde ettiğim tecrübelerden hem de bilimsel makaleler sonuc aldığım verilerden oluşacak şekilde belirtilen konularda açıklama yapmak istedim. Keyifli okumalar.

Farklı sorularınız olursa yorum veya DM üzerinden sorabilirsiniz🌸

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

23/07/2025

"Alerjiyi nasıl önlerim?" sorusunun tüm cevapları bu gönderide🪻

Sevgiler 🌸
Diyetisyen İpek Taşçı.

Address

Siverek

Telephone

+905539535484

Website

https://www.instagram.com/alerji.diyetisyeni?igsh=bmt3OTlpMHpjeWNt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen İpek TAŞÇI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Siverek?