24/11/2025
Antibiyotik kullanımından sonra bağırsak florası “birkaç haftada” değil, aylar içinde toparlanır. Bilimsel çalışmalar; geniş spektrumlu antibiyotiklerden sonra mikrobiyotanın 1,5 ayda kısmen, bazı türlerin ise 6 ay sonra bile tam olarak geri dönemediğini gösteriyor.
Bu ne anlama geliyor?
Bağırsak florası → bağışıklık → inflamasyon → eklem-kas sistemi birbiriyle bağlantılıdır.
Flora bozulduğunda, vücudun gıdalara verdiği tepki de değişebilir.
Bu yüzden;
✨ Gençken hiçbir sorun yaratmayan süt ürünleri, gluten veya bazı gıdalar,
ileri yaşlarda birden eklem ve kas ağrılarını tetikleyen bir mekanizmaya dönüşebilir.
Çünkü zamanla bağırsak mikrobiyotası değişir, tolerans azalır ve inflamasyon artabilir.
Kas-eklem ağrılarında sadece bölgeye değil,
beslenme – mikrobiyota – bağışıklık üçgenine birlikte bakmak gerekir.
