Fizyoterapist Fatih Erdoğan

30/05/2023

😊👌🏻

21/05/2020

Covid-19 virüs salgını sonrası bu egzersizlerin yapılması çok önemlidir!!! Daha rahat nefes alış verişi yapmayı sağlar. Diyafram kasların kuvvetlenmesindede önemli rölü vardır ❗️❗️❗️👌🏻👌🏻

05/03/2020

13/01/2020

FİZYOSTART FİZİK TEDAVİ sağlıklı yaşam merkezi olarak 2.ci şubemizi SAMSUN/VEZİRKÖPRÜ DE halkın hizmetine açtık 😌👌🏻👏🏻 .enescamurcu @ Vezirköprü, Samsun

09/01/2020

Neden pilates yapmalıyız ?
Vücut merkezi bel omurlarına yakın derin ve yüzeyel kaslardan oluşur, pilates egzersizleriyle vücut merkezi kasları diğer egzersizlere oranla daha fazla çalıştırılabilir.Böylece omurga daha stabil,daha dengeli,daha esnek hale gelir.
Postur bozukluğuna sebep olan kısalmış ve uzamış kaslar normal uzunluğuna gelip kuvvetlenirken postür düzenlenmiş olur.
-Vücudunuzu tanımak,
-Daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak,
-Kaslarınızın daha güçlü olması,
-Yağ oranını dengede tutmak veya azaltmak ,
-Sakatlanma riskini azaltmak ,
-Daha sağlıklı nefes,
-Daha dengeli vücut,
-Daha sağlıklı ileri yaş dönemi için sizde pilatesi hayatınıza katın.

Eğer 30 yaşında yorgunsan ve formda değilsen yaşlısın demektir.60 yaşında çevik ve güçlü isen işte o zaman gençsin demektir.
Joseph H. Pilates @ Istanbul, Turkey

06/01/2020

Fizyoterapist Gülçin Dönmez sağlıklı yaşam merkezimizde hizmet vermeye başlamıştır

05/01/2020

#физиотерапевт #физиотерапия

24/12/2019

🔥🔥🔥ÇEKİLİŞİMİZ VAR 🔥🔥🔥



Çekiliş sonunda çekilişe katılan şanslı 3 kişiye👉🏻👉🏻👉🏻
🔹manuel terapi
🔹kuru iğneleme
🔹akupunktur
🔹hacamat seansları hediye ediyoruz 😊👌🏻

Çekilişe katılım şartları👉🏻

🔹gönderiyi beğenmek
🔹gönderinin altına 3 kişiyi yoruma etiketlemek
hesabını takip etmek

NOT: Çekilişimiz 31 aralık tarihine kadar devam edicektir❗️👌🏻

Herkese bol şans😊

07/12/2019

Çalışmaya devam😊👌🏻

03/12/2019

Engeller sevgi,saygı ve ilgiyle kaldırılır 👌🏻♿️🏃🏻‍♂️

02/12/2019

Lumbal Disk Herniasyonu ( bel fıtığı ) oluşumu.

BEL VE BOYUN FITIĞINI AMELİYATSIZ KESİN TEDAVİ YÖNTEMLERİYLE İYLEŞTİRİYORUZ ❗️❗️❗️Bilgi randevu ve detay için 👉🏻 0545 429 5962

01/12/2019

Bel ağrılarının başlıca sebeplerinden biride yerden yük kaldırırken doğru pozisyonda kaldırmamaktan kaynaklanıyor. 1-2 kilogram dahi olsa şekilde gösterildiği gibi dizlerimizi bükerek kaldırmak gerek aksi takdirde ilerde kronik bel ağrılarıyla karşı karşıya kalabiliriz ❗️❗️❗️ Omurga sağlığımızı korumak ve doğru ağırlık kaldırma pozisyonlamaları için detaylı bilgi alabilirsiniz fizyoterapistten 😊👌🏻