26/03/2026
從孕期到哺乳的安心準備
日前很榮幸受邀至
茂盛醫院
舉辦媽媽教室講座，與多位準爸爸、準媽媽一同分享孕期到產後哺乳的重要觀念與照護方式。
孕期與哺乳是一段充滿期待，同時也伴隨許多未知與不安的過程。
透過系統化的孕產衛教，希望能在寶寶誕生之前，讓準爸媽對身體變化與哺乳歷程有更完整的理解與準備。
本次課程內容包含：
👉🏻 孕期常見身體變化與不適的原因
👉🏻 爸爸居家安心按摩的基本原則與簡易手法
👉🏻 產後「生理性漲奶」的理解與正確處理方式
👉🏻 無痛手擠奶技巧與哺乳初期乳房照護
透過觀念說明與現場示範，讓準爸媽能夠在日常生活中實際運用，為產後哺乳做好準備。
講座當天，現場準爸媽們踴躍參與並專心聆聽，許多爸爸也一起學習居家按摩方式，展現對媽媽的支持與陪伴。
在課程互動過程中，大家不僅認真記錄重點，也提出許多關於產後哺乳的問題，例如：
❓漲奶時應該如何舒緩
❓如何有效無痛手擠奶
❓寶寶含乳困難時可以怎麼協助
課程結束後，也有多位準爸媽留下來交流與提問，分享對於未來哺乳生活的期待與擔心。能夠透過這樣的對話，一起找到更安心的方向，是每一次衛教分享最有意義的時刻。
特別感謝
茂盛醫院
長期重視孕產衛教與母嬰照護，提供準爸媽完善的學習與支持環境，也讓專業知識能夠更早被家庭看見與理解。
懷孕與哺乳從來不是一場考試，而是一段需要知識、理解與陪伴的旅程。
透過正確的孕產衛教與專業支持，許多原本令人焦慮的狀況，都能被更溫柔地面對與處理。
未來若在產後哺乳過程中遇到困難，例如：
🔸乳房漲奶不適
🔸手擠奶困難
🔸寶寶含乳問題
🔸哺乳初期乳房照護
及早尋求專業協助，往往能讓整個哺乳過程更加順利與安心。
很開心能透過這樣的衛教分享，陪伴準爸媽在迎接新生命的路上，多一份理解與信心。
期待未來有更多機會，持續透過專業孕產衛教，陪伴更多家庭安心迎接寶寶的到來。
乙瑄
泌乳指導員
勞動部 iCAP 認證
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