陳師父傳統整復推拿

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最新版,服務時間更新,工作室固定客人眾多,建議可提前2~3天預約。
17/11/2025

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工作室固定客人眾多,建議可提前2~3天預約。

02/08/2025

公告啟示,8月11日後可以開始預約了喔。
這段時間,謝謝您的支持,造成你的不便,深感抱歉

客人送來的牌匾🥰
13/03/2025

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10/01/2025
親愛的朋友們,陳師父傳統整復推拿,樓下的飲料店,已經從李式紅茶換成了~(五方福茶),為壁免大家不小心認錯了,在這跟大家說明一下喔
08/01/2025

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28/12/2024

冬天容易熱氣上火(1):熬夜

冬天雖然天寒地凍,看起來應該是讓人很寒才對,但很多人反而容易熱氣上火,例如喉嚨痛、失眠、口乾口苦、牙肉腫痛、咬到自己舌頭等。

冬天的氣理應比較收藏,太陽也較早下山,我們也順應著大自然的氣往內收藏,減少工作,提早睡覺。

假如累了還不休息,很晚也不睡覺,就會導致陽氣不能潛藏在下,除了讓身體虛弱外,也會令虛火往上外浮而出現熱氣不適。

永遠的傳奇,Loose Joint 老師
22/11/2024

永遠的傳奇,Loose Joint 老師

15/10/2024

秋季往內收:早睡早起

一年四季順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律,經歷夏天的生長與豐盛,秋季正處於一種豐碩、從容、平靜待收的景象,此時陽氣漸收,天高風急,地氣清肅,我們最容易感受到的正是從熱轉涼,從濕轉乾的外在變化,人體之氣亦同步往內「收」。

要收藏得好,第一件事就是要早睡早起,增加休息時間,不要太晚睡,否則就容易傷精耗神,夜闌人靜時仍然不斷在消耗自身陽氣,冬季時就更容易感冒、手腳冰冷、咳嗽等。

早睡早起也是保持皮膚潤澤、身體不怕冷的重要方法之一,不只是滋陰潤燥或一味進補而已。

陰虛火旺的解藥在於靜陰虛火旺的人有時候越是枯乾,卻越無法滋養自己,總是心煩意亂、躁動不安、一直在做做做,彷彿永遠停不下來一樣。《黃帝內經》說「陰氣者,靜則神藏,躁則消亡」,是很精妙的解藥。讓自己適時停下來,歇一歇,喝杯茶、聽首歌、吃份甜點,...
10/07/2024

陰虛火旺的解藥在於靜

陰虛火旺的人有時候越是枯乾,卻越無法滋養自己,總是心煩意亂、躁動不安、一直在做做做,彷彿永遠停不下來一樣。

《黃帝內經》說「陰氣者,靜則神藏,躁則消亡」,是很精妙的解藥。

讓自己適時停下來,歇一歇,喝杯茶、聽首歌、吃份甜點,這是外在的靜。

讓思緒平伏下來,再次感受此時此刻的身體、感受,感受自己的心,這是內在的靜。

心靜則神藏,與自己的心神再一次連結,所有的躁動將會煙飛雲散。你發現當你再努力也無法讓自己滿足、喜悅時,讓心靜下來,你發現原來這份平安與寧靜並非來自外在,原來什麼也不需要做,也同樣可以享受得到。皆因你,值得擁有。

允許自己停下來要停下來休息對很多人來講,是件非常不容易的事情。即使下班後還是想要增值自己、看看新聞、跟朋友互動,也或許還有更多數不盡的工作、家務等待著處理。有些時候你會發現,事情根本不會有做完的一天,永遠都可以做得更多、更好、更完美,而當你...
01/07/2024

允許自己停下來

要停下來休息對很多人來講,是件非常不容易的事情。即使下班後還是想要增值自己、看看新聞、跟朋友互動,也或許還有更多數不盡的工作、家務等待著處理。

有些時候你會發現,事情根本不會有做完的一天,永遠都可以做得更多、更好、更完美,而當你發現自己早已身心俱疲,甚至連睡也睡不好的時候,不妨試著放過自己,讓自己停一停、緩一緩吧!

陰陽必須協調、平衡,才能生生不息。一直想要更多更棒更好,意味著不斷地想要追求與提升自己的陽氣,卻忘記了「無陰則陽無以化」的道理,沒有充分的休息與滋養,又怎麼可能走更長的路呢?

讓自己適時停下來,享受此時此刻每一個當下的美好,你會發現自己一直追求的、你真正需要的,可能遠在天邊,近在眼前!再忙也要記得好好滋養自己,讓自己睡好、吃好、休息好。

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