陳師父傳統整復推拿

17/11/2025

最新版，服務時間更新，
工作室固定客人眾多，建議可提前2~3天預約。

02/08/2025

公告啟示，8月11日後可以開始預約了喔。
這段時間，謝謝您的支持，造成你的不便，深感抱歉

13/03/2025

客人送來的牌匾🥰

10/01/2025

08/01/2025

親愛的朋友們，陳師父傳統整復推拿，樓下的飲料店，已經從李式紅茶換成了~(五方福茶)，為壁免大家不小心認錯了，在這跟大家說明一下喔

28/12/2024

冬天容易熱氣上火（1）：熬夜

冬天雖然天寒地凍，看起來應該是讓人很寒才對，但很多人反而容易熱氣上火，例如喉嚨痛、失眠、口乾口苦、牙肉腫痛、咬到自己舌頭等。

冬天的氣理應比較收藏，太陽也較早下山，我們也順應著大自然的氣往內收藏，減少工作，提早睡覺。

假如累了還不休息，很晚也不睡覺，就會導致陽氣不能潛藏在下，除了讓身體虛弱外，也會令虛火往上外浮而出現熱氣不適。

22/11/2024

https://www.instagram.com/reel/DCqdOP9SnZ6/?igsh=cjZuYTZid3phMjZk

22/11/2024

永遠的傳奇，Loose Joint 老師

15/10/2024

秋季往內收：早睡早起

一年四季順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，經歷夏天的生長與豐盛，秋季正處於一種豐碩、從容、平靜待收的景象，此時陽氣漸收，天高風急，地氣清肅，我們最容易感受到的正是從熱轉涼，從濕轉乾的外在變化，人體之氣亦同步往內「收」。

要收藏得好，第一件事就是要早睡早起，增加休息時間，不要太晚睡，否則就容易傷精耗神，夜闌人靜時仍然不斷在消耗自身陽氣，冬季時就更容易感冒、手腳冰冷、咳嗽等。

早睡早起也是保持皮膚潤澤、身體不怕冷的重要方法之一，不只是滋陰潤燥或一味進補而已。

10/07/2024

陰虛火旺的解藥在於靜

陰虛火旺的人有時候越是枯乾，卻越無法滋養自己，總是心煩意亂、躁動不安、一直在做做做，彷彿永遠停不下來一樣。

《黃帝內經》說「陰氣者，靜則神藏，躁則消亡」，是很精妙的解藥。

讓自己適時停下來，歇一歇，喝杯茶、聽首歌、吃份甜點，這是外在的靜。

讓思緒平伏下來，再次感受此時此刻的身體、感受，感受自己的心，這是內在的靜。

心靜則神藏，與自己的心神再一次連結，所有的躁動將會煙飛雲散。你發現當你再努力也無法讓自己滿足、喜悅時，讓心靜下來，你發現原來這份平安與寧靜並非來自外在，原來什麼也不需要做，也同樣可以享受得到。皆因你，值得擁有。

01/07/2024

允許自己停下來

要停下來休息對很多人來講，是件非常不容易的事情。即使下班後還是想要增值自己、看看新聞、跟朋友互動，也或許還有更多數不盡的工作、家務等待著處理。

有些時候你會發現，事情根本不會有做完的一天，永遠都可以做得更多、更好、更完美，而當你發現自己早已身心俱疲，甚至連睡也睡不好的時候，不妨試著放過自己，讓自己停一停、緩一緩吧！

陰陽必須協調、平衡，才能生生不息。一直想要更多更棒更好，意味著不斷地想要追求與提升自己的陽氣，卻忘記了「無陰則陽無以化」的道理，沒有充分的休息與滋養，又怎麼可能走更長的路呢？

讓自己適時停下來，享受此時此刻每一個當下的美好，你會發現自己一直追求的、你真正需要的，可能遠在天邊，近在眼前！再忙也要記得好好滋養自己，讓自己睡好、吃好、休息好。