柚子糖 - Pomelo 減肥零食-安全健康 I

02/01/2024

安全減肥，7天見明顯效果🔥健康苗條❗️
👉才1000元，你信嗎？
🎁今日唯一優惠 - 買3送5 - 買7送15
🎁一日活動！ 限量版
📩 立即留言以獲得專家建議
🚛 免費送貨 - 超市 - 送貨上門

02/01/2024

POMELO減肥西柚糖果獲得美國FDA產品質量認證
FDA - 代表美國衛生與公眾服務部的食品和藥物管理局 (FDA)。
— FDA 的用途是監測和評估食品和藥品的質量是否符合進口到美國的標準。
—要獲得FDA認證，產品必須通過最嚴格的篩選標準，產品質量最好，幫助人們使用高安全、高效率的產品，降低風險、影響健康的風險。
— FDA 的好處是幫助用戶保護他們的健康。 FDA證書將確保成分和用戶絕對安全。
POMELO減肥西柚子糖果在美國獲得 FDA 認證，含有天然的良性提取物，得益於天然草本植物，可安全有效地支持減肥和減肥。
一個產品要通過FDA認證並不容易，一點都不簡單，尤其是作為一種功能性食品，但合格的POMELO減肥西柚糖果會給你帶來安全的減肥方案。

02/01/2024

😱😱“神藥”——幫助女性重拾美麗身材
📌每天只需 1 粒 Pomelo 藥丸。💃💃
➡️➡️ ➡️ 15 天后您將立即看到結果。
💟💟50位顧客特別折扣。
🎁買3送5. 👏👏
📩立即給我們留言以獲得專家建議
🛒 免費送貨 - 超市 - 送貨上門

Send a message to learn more

02/01/2024

🔴🔴 HOT HOT HOT
👉只要1000元 . 你相不相信？
特別優惠 - 買三送六
一天內的活動！限量限量

02/01/2024

這些是通過 #減肥西柚糖 POMELO成功減肥的客戶的精彩分享
“那時候我胖到自己都下決心一定要快速做些事情了，你知道嗎？我體重越來越無法控制，我甚至爬樓梯都呼吸不了。我擔心我的心臟和血糖，醫生已經警告過我很多次。使用新的健康食品時，我對零食沒有慾望了。我覺得我有很多新的能量，你知道，而且體重開始迅速下降。生活中有很大的變化，我感覺自己充滿力量，跟像我年輕一樣。我建議你，你可以開始使用這個產品，如果你真的想改變自己，讓你的生活變得更好。
一定要成為大家眼中最美的女人，減肥西柚糖 Pomelo會幫助你。
聯繫我們接受老師的諮詢和大優惠。

02/01/2024

🌺成功沒有捷徑。只要戰鬥並下定決心。
🌺減肥是你能給自己的最美麗的禮物。
💃改變從來都不是一件容易的事，但每一個微小的改變都會帶來巨大的價值。
👏我們始終將信譽和品質放在第一位。
💥該產品質量很高，因此人們訂購了它並留下了很好的反饋。
大家紛紛下單，減肥成功。
🙏讓我們把這份幸福傳給大家

02/01/2024

👙 她是如何從 XL 號變成 S 號的？
❌無需節食❌無需運動。
每天只需 1 粒 Pomelo Slimming 即可轻松减掉 20 公斤
🤩Pomelo Slimming No.1 台灣
✅ 天然草本成分
✅ 安全 - 快速看到結果。
✅ 通過美國FDA測試。
✅ 減少糖分吸收
👉成分💯%完全天然。
有助於減少脂肪吸收並去除多餘脂肪，同時保留必需的營養素和維生素。
🏷前50位顧客特別優惠
👉留言或傳訊息獲得建議

27/12/2023

🔥巨掉秤7天減脂食譜，吃飽不長肉‼ ️
已瘦3⃣0⃣斤的減脂經驗分享‼ ️吃瘦不餓瘦‼ ️
7天一周期，可重複食用‼ ️
🔥 減脂飲食公式🔥
一拳頭👊主食+一拳頭👊蛋白質+兩拳頭👊👊纖維素
🔥三餐時間🔥
早餐:7:00-9:00
午餐:11:30-12:30
晚餐:17:00-18:00
減脂期間的寶子們，要按時吃三餐哦。晚上七點以後盡量不要吃任何東西，早餐也是非常重要的，一定要吃早餐哦[害羞R][害羞R]
三餐製作盡量少油少鹽，先吃青菜再吃蛋白質最後吃主食‼ ️‼ ️
按照這個食譜吃，一週後給你意想不到的驚喜 ‼ ️‼ ️
#柚子糖 - #減肥零食- #安全健康

27/12/2023

俗話說身體是革命的本錢，這句話已經被說爛了。如果一個人不能控制自己的身體，那他什麼都控制不了，控制身體是所有人都能做到的事情。
減肥阻礙
減肥是一個老大難的問題，我感覺主要有2方面的阻礙
自身主關因素，意志力問題或者心理問題，管不住自己的嘴，鍛煉沒有持續性，歸根結底是到底想不想減肥。
外界客觀因素，生活不是平坦的，我們會遇到各種煩心事，這會影響你的精力，讓你有壓力，導致了減肥運動的停止。
減肥的目的只有一個就是消耗能量>攝入能量，我們一般通過增加運動，調整飲食來進行減肥，有幾個簡單的公式可以來估算你的消耗。 。
代謝計算
— 引用自chatgpt–
首先是一個人的代謝率，就是你一天大概消耗的能量。包括三部分
基礎代謝率（BMR）：這是人體在完全靜止狀態下消耗的能量，用於維持基本生理功能，如呼吸、血液循環、臟器運作等。 BMR受年齡、身高、體重、性別和體成分等因素影響。
活動代謝率（AMR）：這是人體在日常活動中消耗的能量，包括日常活動、工作、運動等。 AMR受個人生活方式和活動水平影響。
熱效應食物（TEF）：這是人體消化、吸收和代謝食物所需的能量。這個一般佔總消耗能量的5%-10%，我們可以不用關注。
總能量消耗 = BMR + AMR + TEF
具體計算方法如下：
計算基礎代謝率（BMR）：
男性 BMR = (10 × 体重/kg) + (6.25 × 身高/cm) – (5 × 年龄/岁) + 5 女性 BMR = (10 × 体重/kg) + (6.25 × 身高/cm) – (5 × 年龄/岁) – 161
计算活动代谢率（AMR）：
根据个人生活方式和活动水平，选择相应的 AMR 值。例如，如果一个人的工作是轻度劳动，他的 AMR 值为 1.55。
计算热效应食物（TEF）：
TEF 通常占总能量消耗的 5-10%。如果总能量消耗为 2000 千卡，那么 TEF 值为 100-200 千卡。
计算总能量消耗：
总能量消耗 = BMR × AMR + TEF
例如，一个 30 岁、身高 170 厘米、体重 70 公斤的男性，工作是轻度劳动，那么他的一天总能量消耗约为：
BMR = (10 × 70) + (6.25 × 170) – (5 × 30) + 5 = 1662.5 千卡
AMR = 1662.5 × 1.55 = 2577.4 千卡
TEF = 2000 × 0.1 = 200 千卡
總能量消耗 = 1662.5 + 2577.4 + 200 = 4439.9 千卡
因此，這個男性每天大約消耗 4439.9 千卡的能量。
要達到減肥的目的就是 BMR+AMR>攝入的能量。
根據自己的情況輸入相關參數，我計算我一天的基礎代謝率（BMR）在1879千卡。
AMR我沒有去他的方法，而是看戴著的智能手錶，現在一天消耗大概在1000千卡。
所以要減肥一天的攝入就不能超過1000+1879=2879千卡。
攝入計算
每天我們的飲食攝入量跟我們的飲食習慣有很大的關係，下面是我們常見的一些事物能量
饅頭：約 240 千卡/100克
米飯：約 130 千卡/100克
雞蛋（雞蛋白+蛋黃）：約 143 千卡/100克
蔬菜（以西蘭花為例）：約 34 千卡/100克
瘦肉（豬瘦肉為例）：約 143 千卡/100克
但是，根據中國居民膳食指南，為了維持正常生理機能和活動需要，建議成年人每天總能量攝入量應該在2000-2500千卡之間。隨便一吃可能就比這個高。
當然也要保證飲食營養的合理搭配。
減肥計算
建設你的基礎代謝消耗在2800千卡，每天攝入2500千卡，活動代謝率是1000千卡，那麼每天消耗的能量就是在1300千卡。
人體組織的能量在一般500-1500千卡/500克之間。
另外一般建議減肥的速度不要超過2斤/週，這是一個比較合適的速度，減肥太快容易造成其他的一些不好後果，也就是一個月減8-10斤比較合適的。

27/12/2023

最有效的減肥產品
🔥 燃燒腹部脂肪、手臂、大腿脂肪
❌無需運動。 無需節食。 無副作用
日本專家憑藉30年的經驗，推出了產品Sli Candy——健康減肥藥。
- 促進將多餘的白色脂肪轉化為良好能量的過程
- 限制體內脂肪和內臟脂肪的積累
- 增強脂肪燃燒並限制白色脂肪的產生
- 加速新陳代謝，消除多餘脂肪，減肥
👉 每天只需服用2粒即可獲得夢想的身材
- 產品獲得 FDA 批准
- 如果產品是假貨，立即退款
做最好的自己❤️
🎁買 3 送 7 - 買 7 送 15 數量有限，僅限 200 名顧客
🚚 免費送貨 - 超市 - 送貨上門
👉立即訂購以獲得最優惠的價格
📩現在就給我們留言，獲取有關減肥和合適飲食的專家建議！

27/12/2023

💥在減肥西柚糖果POMELO中的什麼使它對減肥那麼好💥
想知道為什麼減肥西柚糖果 ，請大家看一下這個 TOP 的 TOP 成分錶。
🍄西柚：燃燒脂肪，減少腹部、腰部和大腿等脂肪較多部位的多餘脂肪
-蘋果：增強免疫力、增強抵抗力、抗衰老、保護心臟健康
-青藤仔：幫助更快地消化食物的過程，幫助身體減少不必要的脂肪。
🍄膠原蛋白：改善皮膚健康，抗衰老，彈力皮膚
🍄裂葉福祿桐：降低血脂，調節血液中的膽固醇，減少脂肪，排除毒素，強身健體
-生薑：複合姜酚和姜烯酚有助於燃燒體內儲存的多餘脂肪和復雜脂肪。
🍄維他命C：讓皮膚更白更光滑，不像正常減肥紋那樣黑
🍄薑黃：增強免疫力，增強抗衰老能力，保護心臟健康
🍄金銀花：促進脂肪代謝，有效減肥
這麼多天然成分對健康有益，不僅減肥還有助於美白，增強抵抗力。現在還有優惠賣1送1特價

27/12/2023

目前市場上的減肥西柚糖果POMELO是一款對消費者產生積極影響的“熱”產品。減肥西柚糖果被許多消費者知道是100%天然提取物的減肥產品。不僅能減肥，保持身材，還能補充膠原蛋白，排除毒素，幫助美白，增強抵抗力。 。使用減肥西柚糖果很安全，副作用，適合所有身體。產品在工廠生產符合GMP、FDA、ISO 22000標準，始終為消費者帶來安全優質的產品。