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Ruby's 步步大齡diary 單純平凡的母親，活潑熱情的大齡女孩，喜愛瑜珈學習與引導的輕熟女。

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2025的最後一個月 The end of December唯一的一場週末活動是在 話話老師的教室，深夜未睡的還有機會補上最後一組名額。12/25（四）難得一見的週間假期，獻給好久未開課的 .u.yoga 鋼鐵柔情·瑜珈輪特別課。下午的...
06/12/2025

2025的最後一個月 The end of December

唯一的一場週末活動是在 話話老師的教室，深夜未睡的還有機會補上最後一組名額。

12/25（四）難得一見的週間假期，獻給好久未開課的 .u.yoga 鋼鐵柔情·瑜珈輪特別課。

下午的兒童瑜珈尚未開課，有興趣一樣可以私訊洽詢。

有能力、有才幹都是努力來的恩賜❤️Ruby老師陪你過完2025

#嚕比老師 #老師的日常 #瑜珈趣 #新竹瑜珈 #一對一教學 #兒童瑜珈 #親子瑜珈 #新竹瑜珈輪 #寰宇瑜珈 #幼兒感統體能 #新竹小班制教學 #新竹瑜伽 #兒童瑜伽 #親子瑜伽 #新竹瑜伽輪 #寰宇瑜伽 #瑜伽提斯

30/11/2025

古典舞 Chinese Dance

睽違30年有了吧～上一堂民族舞蹈恐怕是小學六年級，再來就是去年還前年、誤入歧途的到現代爵士工作坊😂

除了肢體不協調，記憶舞步真的變得非常困難（雖然以前也不好），可喜可賀遇到很會引導的老師，就這樣三堂課完成了一個小品。

身段跟手腕生硬，也很難抓到起落的韻味，但是這樣一跳真的很開心、超有成就感，跟小時候強迫記憶或者比較的感覺不一樣，有感覺到靈魂的愉悅。

謝謝自己嚷嚷了好久，終於遇上合適的時間又超棒的地點～突破自己、不設限可能，2025最後倒數第二個目標達成🎉

倒數第一的目標🤫且看且走

💃🏻 懿璇老師
📍 之舞蹈工作室

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緩步前進🍂Slow November 十一月了～走過奔波的十月後，四周似乎都慢下來了。或者，慢下來的是心。心不急，便能好好整理自己。邀你一起慢慢走❤️ #嚕比老師 #老師的日常 #瑜珈趣 #新竹瑜珈 #一...
08/11/2025

緩步前進🍂Slow November

十一月了～走過奔波的十月後，四周似乎都慢下來了。

或者，慢下來的是心。

心不急，便能好好整理自己。

邀你一起慢慢走❤️

#嚕比老師 #老師的日常 #瑜珈趣 #新竹瑜珈 #一對一教學 #兒童瑜珈 #親子瑜珈 #新竹瑜珈輪 #寰宇瑜珈 #幼兒感統體能 #新竹小班制教學 #新竹瑜伽 #兒童瑜伽 #親子瑜伽 #新竹瑜伽輪 #寰宇瑜伽 #瑜伽提斯

慢慢喜歡自己的那幾天 Loving in those days體驗了好溫柔的 一定要來好好分享，才不辜負這麼好的女性用品做滿好多小細節。「在最不容易看見的地方，默默支持著妳的需要—獻給努力至今的妳」❤️是啊～每個月生理期看似理所當然，卻常...
25/10/2025

慢慢喜歡自己的那幾天 Loving in those days

體驗了好溫柔的 一定要來好好分享，才不辜負這麼好的女性用品做滿好多小細節。

「在最不容易看見的地方，默默支持著妳的需要—獻給努力至今的妳」❤️是啊～每個月生理期看似理所當然，卻常常被忙碌的自己忽略，忘記聆聽關照身體的吶喊。

親膚、綿柔、細緻，穩定吸收不扭曲，更清新無異味。

每一個平凡的優點，讓它不平凡了。特別喜歡微防水的包裝，碰上出國的那週甚至發現了隱藏功能，可以重複黏貼的外包裝竟然可以一起收納日用和護墊！貼了好幾次也一·樣·好·貼！🥰

除了護墊和日用，夜用的33公分對於40+的我也剛剛好夠用❤️如果妳也一樣為了一個月裡的那幾天焦慮困擾，推薦妳 照顧妳的小日子。

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Ruby’s Classes 🍂 十月蹤跡走在落葉上的步伐，鬆弛舒適。把擔子放下，心輕盈許多。十月旅程，我們緩步前行。瑜珈趣女性小班 .u.yoga ☀️週二10:10瑜珈🌙週二19:10瑜珈、20:30輪輪☀️週四 09:00輪輪☀️週五...
04/10/2025

Ruby’s Classes 🍂 十月蹤跡

走在落葉上的步伐，鬆弛舒適。

把擔子放下，心輕盈許多。

十月旅程，我們緩步前行。

瑜珈趣女性小班 .u.yoga
☀️週二10:10瑜珈
🌙週二19:10瑜珈、20:30輪輪
☀️週四 09:00輪輪
☀️週五 10:00 輪輪（竹北）

新竹配合教室
🧘🏻‍♀️
🌙週一晚上-關埔教室
☀️週三上午-關埔教室☀️週三下午-新竹教室
☀️週五上午-關埔教室
🧘🏻‍♀️
☀️週五下午

頭份合作教室
🌙週四晚上

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18/09/2025

極薄中的涼感包覆🧊新品推薦

開始健身一年，在訓練中需要的穩定力量，首選肯定是極薄帶來的堅定。

穩固的包覆又俐落細緻、汗水淋漓一樣透氣舒適，期待精實訓練時的唯一提案，肯定是 #極薄布。

帥氣必備

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