花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心

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🎉11/21，這個日子充滿溫暖與力量！🎈你可能不知道，這一天是第一個「諮商心理師節」喔！🥳💖無論是面對日常生活的挑戰，還是像上次樺加沙颱風在光復造成的水災裡，諮商心理師們都扮演了極為重要的角色。他們走進災區，隨時注意大家的心理健康，提供傾聽...
27/10/2025

🎉11/21，這個日子充滿溫暖與力量！🎈

你可能不知道，這一天是第一個「諮商心理師節」喔！🥳

💖無論是面對日常生活的挑戰，
還是像上次樺加沙颱風在光復造成的水災裡，
諮商心理師們都扮演了極為重要的角色。
他們走進災區，隨時注意大家的心理健康，
提供傾聽、陪伴與談話服務👂
讓每一位災民和工作人員知道：
面對困難情境，你從來不是獨自一人💪

✨為了肯定諮商心理師們在守護大家「心」健康上的專業與付出，
衛生福利部特別將這天訂為這個重要的節日！

讓我們一起向所有努力、專業又溫暖的心理師們說聲：
🙌謝謝，辛苦了🙌

📌花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心與
📌花蓮縣身心健康及成癮防治所 關心您~

#花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心
#花蓮縣身心健康及成癮防治所
#11月21日
#諮商心理師節
#心理健康

災後心靈的復原需要時間，也需要陪伴 💕如果你感到焦慮、難過、失眠，請記得，你不是一個人。🌿 24小時安心專線：1925🌿 花蓮市社區心理衛生中心：03-8351885🌿 鳳林鎮社區心理衛生中心：03-8760208🌿 玉里鎮社區心理衛生中心...
03/10/2025

災後心靈的復原需要時間，也需要陪伴 💕
如果你感到焦慮、難過、失眠，請記得，你不是一個人。

🌿 24小時安心專線：1925
🌿 花蓮市社區心理衛生中心：03-8351885
🌿 鳳林鎮社區心理衛生中心：03-8760208
🌿 玉里鎮社區心理衛生中心：03-8888002

我們一直都在，願意傾聽、陪伴你。💖
#花蓮縣身心健康及成癮防治所
#花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心
#花蓮縣玉里鎮社區心理衛生中心

💙 男人也需要傾聽與陪伴無論壓力、困惑還是情緒低潮，都不必獨自承受。📞 衛生福利部男性關懷專線：0800-013-999🕖 服務時間：每天 07:00 - 23:00，全年無休讓我們一起守護男性心理健康。 #花蓮縣身心健康及成癮防治所 #...
08/09/2025

💙 男人也需要傾聽與陪伴
無論壓力、困惑還是情緒低潮，都不必獨自承受。
📞 衛生福利部男性關懷專線：0800-013-999
🕖 服務時間：每天 07:00 - 23:00，全年無休
讓我們一起守護男性心理健康。
#花蓮縣身心健康及成癮防治所
#花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心

🌿 從心理解，向光而行 🌿又到了今年的心理健康月特別活動時間，邀請精神障礙者與家庭照顧者一同參加三場溫馨又實用的紓壓課程，今年特別規劃與鳳林客家文物館辦理染布紓壓活動體驗，也邀請心理師一同陪伴你探索情緒、學習紓壓方法，也為自己留下一份喘息與...
04/08/2025

🌿 從心理解，向光而行 🌿

又到了今年的心理健康月特別活動時間，邀請精神障礙者與家庭照顧者一同參加三場溫馨又實用的紓壓課程，今年特別規劃與鳳林客家文物館辦理染布紓壓活動體驗，也邀請心理師一同陪伴你探索情緒、學習紓壓方法，也為自己留下一份喘息與支持。

📌活動資訊詳見海報
✨每一場都免費參加，名額有限
📲掃描QR code立即報名！
#花蓮縣身心健康及成癮防治所
#鳳林鎮社區心理衛生中心

🌱 你的心聲，有我們傾聽！ 🌱花蓮縣114年「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」持續關心每一位在生活中努力的你 🤝✨ 補助每人3次免費心理諮商不用擔心費用，只要你願意說，我們都在這裡傾聽。📅 期間：113年8月1日～114年12月31日...
28/07/2025

🌱 你的心聲，有我們傾聽！ 🌱
花蓮縣114年「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」持續關心每一位在生活中努力的你 🤝

✨ 補助每人3次免費心理諮商
不用擔心費用，只要你願意說，我們都在這裡傾聽。

📅 期間：113年8月1日～114年12月31日
📍 新增多家合作心理諮商及醫療機構，方便你就近預約

💡 無論是壓力、焦慮、失眠、情緒低落……
你都不需要一個人面對。

📞 歡迎撥打合約機構電話或加入官方Line帳號預約諮商
一起讓心更輕鬆，生活更溫暖 🌿
#花蓮縣身心健康及成癮防治所
#花蓮縣鳳林鎮社區心理衛生中心

🌿 心靈消暑二部曲--第一部有時候，心比天氣還熱，煩躁得不行。試著用這3個小步驟，給自己一點涼風吧🍃🌀 Step 1 覺察情緒當你覺得心煩，先停下來問自己：「我現在感覺到什麼？」「我的情緒想告訴我什麼？」只要看見它，就已經在療癒了。🌀 St...
16/07/2025

🌿 心靈消暑二部曲--第一部
有時候，心比天氣還熱，煩躁得不行。
試著用這3個小步驟，給自己一點涼風吧🍃
🌀 Step 1 覺察情緒
當你覺得心煩，先停下來問自己：
「我現在感覺到什麼？」
「我的情緒想告訴我什麼？」
只要看見它，就已經在療癒了。
🌀 Step 2 溫柔對話
給自己像對待摯友一樣，輕輕說：
「我可以慢慢來，不用急。」
「我已經很努力了。」
溫柔，會慢慢融化那些硬掉的心角落。
🌀 Step 3 調整環境
走出去散散步，聽喜歡的音樂，
減少滑手機時間，找在乎的人聊聊。
換個地方，換個心情，風就來了。
💛 給情緒一點風，生活會涼很多。
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15/07/2025

🌿🎉 歡迎共襄盛舉 🎉🌿
我們誠摯邀請您參與 「花蓮縣玉里鎮社區心理衛生中心」剪綵儀式！

🗓 時間｜114年7月17日（四）上午10點整
📍 地點｜卓溪鄉原住民產業服務中心廣場
（花蓮縣玉里鎮博愛路53-1號）

花蓮縣玉里鎮社區心理衛生中心正式啟用，提供「在地、可近、友善」理念，使心理健康觀念與服務走入社區，成為鄉親生活的一部分。

✨誠摯邀請各界貴賓、鄉親朋友蒞臨指導，共同見證這重要的時刻！

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#花蓮縣身心健康及成癮防治所

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花蓮縣鳳林鎮光復路94號
Hualien City
975

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