23/02/2026
🧠 連假結束,你也中了「連假後症候群」嗎?😵💫
鬧鐘⏰一響就想請假、
上班腦袋還在過年、
明明沒做什麼事,卻怎麼都覺得累。
其實,這是身體還沒從連假的作息與節奏中切換回來。
給自己一段安靜的時間,
好好呼吸、放鬆神經、讓身體慢慢回到正軌。
不用馬上滿血復活,慢慢來,也是一種照顧自己 💙
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