呂錡濡心理師香氣心理植療

02/12/2025

＃是心理師也是芳療師的醫院志工服務
＃用我的雙手撫慰受苦的身心

從我起心動念要開工作室到跟房東簽約，短短半個月的時間而已，閃電般的速度快到我自己都覺得很不真實。

心裡有些自我懷疑的聲音，「非科班」出身的我，也才去體驗過一次的身體按摩，對於 ＃按摩工作室 該具備哪些的軟硬體，我幾乎沒啥概念。

我唯一可以確定的，就是我想要有一個自己的工作室，我想為所欲為(大概就是個花錢買夢想的概念😂)

///

昨天去醫院芳療志工服務，幫一位90歲的阿嬤按摩，據兒子表示，阿嬤兩個星期前人都還好好的，這兩個星期來整體狀況一路惡化。

我進病房時，阿嬤因為痰音很明顯且看起來不太舒服，一旁的兒子就請看護幫阿嬤抽痰，抽痰的過程不太順利，因為阿嬤會嘴巴閉閉。

我站在阿嬤的病床邊，跟阿嬤自介，然後跟他說我要幫他按摩，一旁的兒子說，阿嬤現在都不知道人，也不太有反應了。

我用了 ＃身心安好＋腸胃不適的配方幫阿嬤輕輕塗抹腹部，阿嬤的手腳因為肌少軟趴趴的，在幫阿嬤按摩手腳時，我得小心翼翼很輕柔地對待他。

按摩了一會兒後，兒子發現阿嬤的痰音變小了，而且原本不舒服的那些現象也沒了，我因為太專注在阿嬤的肢體忽略了病人反應的觀察，反而是病人的兒子發現了。

///

當一個人意識不清或無法表達時， ＃身體會幫你說話 這也是我為什麼心理師執業了20年後，會轉而想走 ＃身體經驗導向 的治癒取向。

最近的芳療志工服務，對象有長輩、有照顧者、還有癌醫院的病患，每次服務結束，聽到他們說「好舒服喔」，我就更有信心走出一條不一樣的道路。

30/11/2025

我想在木漏
一季一讀書會
有推薦閱讀的書籍嗎？

28/11/2025

＃對按摩的迷思
＃不是讓你痛到哀哀叫才是按摩

今天早上，跟著協會去日照中心做照顧者的 ＃芳療紓壓按摩，活動結束，夥伴跟我們分享他服務的照顧者發生的事。

他在按摩那位照顧者時，反應夥伴按的不夠大力，夥伴就跟他解釋我們的按摩的目的，後來那位照顧者就請夥伴隨便按一按趕快結束。

我自己在醫院當芳療志工，也遇過類似的狀況，我發現有些人對於按摩的認知，就是要會痛才有效，如果按的不夠大力，就是沒認真在按，就是在偷懶，所以有些人去按摩追求的就是要痛到哀哀叫。

＃芳療紓壓按摩 的目的是在幫助放鬆緊繃的身心，按摩可以幫助精油的吸收舒緩緊繃的身體，過程中嗅吸精油的香氣，還可以讓心情愉悅。

如果你喜歡重口味的按摩，別到木漏，你會跑錯棚😂

＃2026開始接受預約

27/11/2025

＃檸檬薄荷

最近進修 ＃芳療配方 主題是認識芸香科、薄荷的精油。

薄荷家族的精油，大家比較熟悉的應該就是 ＃胡椒薄荷 ＃綠薄荷 ，我個人並沒有很喜歡薄荷涼涼的氣味(可能因為我討厭聞到綠油精、萬金油的味道)。

課程中，老師會讓我們做精油香氣的盲測，有一支精油讓我驚豔，一聞就好愛，公佈答案後才知道原來是 ＃檸檬薄荷。

檸檬薄荷的香氣跟我們印象中的薄荷很不一樣，他的化學結構比較接近 ＃真正薰衣草 所以有人叫他是 ＃薰衣草薄荷 ＃佛手柑薄荷，都是 ＃酯類 為主的精油。

這讓我一聞就好愛的精油必須入手，於是就去官網放入購物車，結果結果，我昨晚在調油的時候，意外發現我其實早就擁有他了，只是一直不知道怎麼用他😂

＃果然還是需要一直不斷的進修啊
＃芳療真的很花錢
＃但聞到香香的很開心很值得

26/11/2025

＃是心理師也是芳療師的志工陪伴

這次到醫院的血腫病房，服務了一床因為腹部腫瘤只能右側躺的病患。

我進病房時，病人正趴坐在病床邊舒緩背部的痠痛，旁邊照顧他的是太太跟看護。

我調了疼痛配方按摩油，一邊按摩病人的背部，一邊教看護之後如何幫病人按摩紓緩病人長時間躺床的痠痛，同時，也教太太幫病人按摩頭耳肩頸。

服務的過程中，他們都很肯定醫院有這樣的服務，不管是病患或家屬，在院的期間都很辛苦，很需要讓身心得到喘息。

醫院主要是在醫治疾病，雖然園療、芳療等等的輔助治療無法直接對病情有幫助，但這些的輔助治療可以舒緩疾病治療過程中的不適。

當痛苦減輕了，病患也會有更多的身心資源去熬過治療中的折騰。

雖然我不是基督徒，但我很喜歡 ＃喜樂的心是良藥 這句話。

準備結束服務的時候，病人說要預約下次的服務，我說我固定週一下午志工服務，如果其他時候要我來按摩的話就要付費！😂

///

醫院走走，看見受苦的人這麼多，人生還有什麼好爭的呢，有餘裕的時候，何不就做個能手心向下的人🙏

25/11/2025

身為一位很有實驗精神的 ＃心理芳療師，看到這可愛造型的 ＃擴香瓶蓋，就想買來試試看效果。

在官網看見他造型很討喜，而且還介紹他方便實用，甚至可以掛在包包隨身擴香，經我實測之後～

1⃣️造型的確可愛討喜，但也只有可愛討喜😂
2⃣️擴香的效果，大概就自己能聞到，我個人覺得用擦手紙的效果都比他好。
3⃣️掛包包？！我不建議，如果你精油瓶傾斜或不小心倒立，精油會直接從瓶蓋那兩個孔流出來。不要問我怎麼會知道🤷‍♀️
4⃣️如果要隨身擴香，我個人還是建議用擦手紙，或是擴香木。

👉我的YT頻道有精油擴香的影片，有興趣的人請自行搜尋。

24/11/2025

＃伊諾菲倫油
＃瓊崖海棠油
＃針對關節疾病止痛抗發炎

昨天下午到果嶺自然公園走走，看到一對父子站在樹旁，聽起來像是爸爸在教兒子正確地唸出樹木的名字。

「瓊崖海棠」聽到爸爸唸出這個名字，我覺得耳熟，便停下腳步看了一下樹上掛的牌牌。

在芳療中，我們會用一種植物油來處理痠痛、發炎的問題，尤其是針對關節疾病引起的，那一支植物油是「伊諾菲倫油」。

伊諾菲倫油是由瓊崖海棠的種子冷壓而來，所以伊諾菲倫油=瓊崖海棠油。

通常我在處理個案痠痛或發炎的狀況都會用這一支植物油，然後再搭配聖約翰草浸泡油，這兩支植物油的質地較濃稠，氣味也比較重，所以都會再搭配質地較清爽的甜杏仁油、向日葵油、或葡萄籽油。

///
下次有機會到戶外走走的話，記得慢下腳步，看看樹上的牌牌，多多認識我們周遭的植物，你會發現我們芳療中所使用的那些油他本人就存在於我們的日常生活中。

23/11/2025

22/11/2025

＃聞見心的聲音
＃植物人格心理分析
＃聞香體驗及自我覺察

今天一整天的工作坊，結合 ＃香氣體驗 ＃植人九型心理分析 ＃自我覺察與自我照顧 的元素。

從嗅覺心理學出發，透過精油的氣味去聆聽香氣的情緒與記憶，然後去分析自己的植人特質。

學生說，植人九型心理分析好準，是我提出來的觀點嗎？

我說，我不是原創，早在我提出來前就已經有人在講 ＃植物人格 ，但我設計的牌卡及植人特質分析是我的創作，有融入我的心理學專業😂

隨著植人九型人格心理分析的課程經驗越多，不同的年齡層、職業別、性別角色，我心裡的一些假設似乎得到驗證。例如：年輕族群普遍 ＃果實人 多，助人工作者 ＃藥草人 多，之前去傳統產業 ＃葉片人 ＃根部人 居多。

👆👆是不是很有趣！！

20/11/2025

好幾年前，偶然的機會看到了這本書，看完之後，就想像著自己老後也可以成為這樣的老奶奶。

想像老後我也可以有一處的心靈接待所，坐落在山中或山腳下，接待那些心靈需要有個安放之處的人們。

但我不會下廚，無法用食物療癒人心，所以這幾年我一直在尋找可以接待心靈的方法。

木漏 雖不在山林中也看不到山，但我打算讓他朝我想要的未來發展，是我的心靈接待所的雛形。

我會用 香氣 雙手 接待你，你可以把木漏當作一處抽離原有生活與自己身心對話的秘密基地。

紓壓按摩結束，你不必急著離開，因為木漏不以賺錢為目的，不會把工作室的時間塞很滿，你可以給自己一小段時間，整理好身心狀態再回到你的生活。

如果後續時段無人預約，你也可以待在木漏看看書、喝喝茶，享受你不被打擾的metime。

我喜歡攝影，喜歡四處走走用鏡頭探索我們生活的地方，所以未來每一季都會有一場 木漏拾光 攝影療心聚，邀請大家用自己的相片說自己生活的故事。

某些特殊的日子，可能有著複雜的心情，有些事想分享但又找不到同頻的人訴說。未來木漏也會有 主題療心聚，讓我們在聚會中，每個人都能成為接住彼此的那個人。

👉心靈接待所
👉木漏拾光
👉療心聚

20/11/2025

＃一步一步成為想要的未來
＃木漏心靈接待所
＃限女預約制

好幾年前，偶然的機會看到了這本書，看完之後，就想像這自己老後也可以成為這樣的老奶奶。

想像著老後我也可以有一處的心靈接待所，坐落在山中或山腳下，接待那些心靈需要有個安放之處的人們。

但我不會下廚，無法用食物療癒人心，所以這幾年我一直在尋找可以接待心靈的方法。

＃木漏 雖不在山林中也看不到山，但我打算讓他朝我想要的未來發展，是我的心靈接待所的雛形。

我會用 ＃香氣 ＃雙手 接待你，你可以把木漏當作一處抽離原有生活與自己身心對話的秘密基地。

紓壓按摩結束，你不必急著離開，因為木漏不以賺錢為目的，不會把工作室的時間塞很滿，你可以給自己一小段時間，整理好身心狀態再回到你的生活。

如果後續時段無人預約，你也可以待在木漏看看書、喝喝茶，享受你不被打擾的metime。

我喜歡攝影，喜歡四處走走用鏡頭探索我們生活的地方，所以未來每一季都會有一場 ＃木漏拾光 攝影療心聚，邀請大家用自己的相片說自己生活的故事。

某些特殊日子的到來，可能有著複雜的心情，有些事想分享但又找不到同頻的人訴說。未來木漏也會有 ＃主題療心聚，讓我們在聚會中，每個人都能成為接住彼此的那個人。

這就是為什麼我想要有個工作室，因為我想要為所欲為。

＃心靈接待所 ＃木漏拾光 ＃療心聚

05/11/2025

＃高中生成長團體
＃精油香水調香體驗

成長團體的最後一次活動，讓學生每人調一支精油香水，這次的活動有幾個有趣的觀察。

👉鋼鐵直男內心住了一位溫柔的小女人

團體中一位看起來很靦腆、害羞的男學生，過去有情緒控管的問題，現在慢慢學著在情緒風暴來時讓自己不失控。

今天在試香時，他一聞「依蘭」就很喜歡，我有點驚訝，我說

「我發現內心很小女人的會喜歡依蘭，像我這種很man的就不會喜歡」。

「所以，其實你有一顆很柔軟的心，你只是故作強悍武裝自己」

學生很靦腆的低著頭，用衣服遮住臉。

///

我帶團體的風格，就是喜歡跟學生亂聊天，之前都擔心這樣的方式可能會惹人厭，畢竟現在的孩子都很有個性，不太喜歡人家一直問東問西的很囉唆。

但這幾次下來，學生都很願意聊，可能生活中願意這樣跟他們聊天聽他們說話的人很少，所以即使我一直問問題，甚至有時還會問重複的問題(年紀大了真的有差😄)，也不至於被討厭。

幾次帶學生調精油香水的經驗，發現每個人調出來的香氣，都很有內心戲，彷彿透過他所調出來的香調，可以窺見他內心那個沒被看見的樣貌。