游能俊診所

26/11/2025

#尿尿有泡泡，就是 #腎臟出問題嗎？

很多人一看到尿尿有泡泡，第一個反應就是：「是不是腎臟壞了？」其實，大多數的泡泡尿並不代表腎臟有問題！泡泡尿的成因很多，並非每一種都與腎臟病有關，讓我們一起來釐清真相。

很多人一看到尿尿有泡泡，第一個反應就是：「是不是腎臟壞了？」其實，大多數的泡泡尿並不代表腎臟有問題！泡泡尿的成因很多，並非每一種都與腎臟病有關，讓我們一起來釐清真相。 

19/11/2025

#什麼是糖尿病腎病變
糖尿病腎病變是糖尿病常見的併發症之一，主要發生在腎臟中的腎絲球部份，由於高血糖或胰島素作用不足，而引起腎臟細小血管傷害。

糖尿病腎病變是糖尿病常見的併發症之一，主要發生在腎臟中的腎絲球部份，由於高血糖或胰島素作用不足，而引起腎臟細小血管傷害。 在初期，當腎絲球開始有病變時，血液中部份有用的蛋白質會漏出至尿液中，所以可利用.....

12/11/2025

💙 世界糖尿病日｜Diabetes & Well-Being

每年的 11 月 14 日 是「世界糖尿病日」，這一天不只是紀念，更是一個提醒 ——
糖尿病的照護，不該只看血糖數字，而是「整體幸福感」！

今年的主題是 「糖尿病與幸福健康（Diabetes and Well-Being）」，
強調：控糖不只是少吃甜，而是要讓生活更好、身心更平衡。

🌍 為什麼要有糖尿病日？

全球超過 5 億人正與糖尿病共處，其中還有許多人未被診斷。
糖尿病若沒好好控制，可能引發視網膜病變、腎臟病、心血管疾病…
但！這些都不是命運，只要早期發現、持續照護，就能守住視力與健康。

✨ 「幸福控糖」三重點

1️⃣ 身體健康：定期檢查、穩定血糖、管理壓力。
2️⃣ 心理健康：別讓焦慮和自責偷走生活，尋求專業與家人支持。
3️⃣ 社會幸福：讓糖友能安心工作、快樂生活，不再被標籤。

💪 你我都能行動

✅ 每年定期健檢血糖、血壓、血脂。
✅ 建立均衡飲食與運動習慣。
✅ 理解、陪伴、支持身邊的糖友。

11/11/2025

https://www.dmfamily.com.tw/news/6913302011f7f504366dfa2a

游能俊診所成立於2005年，聚焦於糖尿病及其併發症的預防及治療作為主要照護項目。減少糖尿病人因為急慢性併發症而就醫及住院的機會，進而增加糖尿病人的生活品質及減少醫療費用支出。建立以價值為基礎的醫療系統，讓.....

11/11/2025

因應颱風來襲，114/11/11(二)診所將休診一天。
原本由衛教師提供的血糖諮詢與衛教服務也將暫停，請大家在家注意安全，飲食與用藥也別忘了持續喔💙

東安藥局 114/11/11(二) 營業至14點上午。

📌 小提醒：
若有慢箋或固定用藥，建議提前備好藥物
若血糖機、感測器、針頭等耗材不足，可於上午至藥局領取
風雨中請避免外出，安全最重要 🙏

10/11/2025

因應颱風來襲，114/11/11(二)診所將休診一天。
原本由衛教師提供的血糖諮詢與衛教服務也將暫停，請大家在家注意安全，飲食與用藥也別忘了持續喔💙

東安藥局114/11/11(二) 上午照常服務，
下午與晚上視風雨狀況彈性調整，請留意最新公告。

📌 小提醒：
若有慢箋或固定用藥，建議提前備好藥物
若血糖機、感測器、針頭等耗材不足，可於上午至藥局領取
風雨中請避免外出，安全最重要 🙏

05/11/2025

瘦瘦針？可以減肥？

🔍 GLP-1藥物是什麼
GLP-1 是一種腸道荷爾蒙，能幫助我們延緩胃排空、增加飽足感、減少食慾。原本是糖尿病藥物，但後來發現對體重控制也有明顯幫助，因此廣泛應用於肥胖治療。它 #不是「減肥仙丹」，但對有飲食控制困難的人來說，是短期內重新建立飲食節奏的一種工具。

臨床研究發現，GLP-1類藥物平均可幫助使用者減去體重的5%～15%，有些人甚至效果更好。但要記住，效果會因人而異，也需搭配正確飲食與生活習慣才能發揮最大效果。

📉 藥物幫助控制食慾，但 #生活習慣才是關鍵！
GLP-1藥物能幫你控制食慾、讓你更容易執行飲食計畫，但真正要瘦得健康、瘦得長久，還是要建立正確飲食與生活習慣。藥物就像一把工具，幫助你跨過最難的開頭，搭配正確的生活方式，才是長久不復胖的關鍵！

📌 #使用藥物前， #請務必由醫師評估是否適合，了解正確使用方式與可能副作用。
https://www.dmfamily.com.tw/articles/68f5a94e88d6a715fa5962e5

27/10/2025

例行 休診公告
114年11月6日(四)~114年11月16日(日)
❣️游能俊診所-醫師休診， 衛教師正常上班

請注意回診時間唷!
❣️東安藥局正常營業

20/10/2025

親愛的個案您好：
診所／藥局明日（10/21 星期二）將正常營業，我們也將持續關注天氣變化，適時做出因應。
考量到颱風可能有間歇性大雨與強陣風。
為了您的安全，我們建議：
➡️ 若您所在地風雨過大或行程不便，可改掛延後回診，安全第一，請不必勉強前來。
➡️ 如需改掛或有任何問題，歡迎來電或使用線上方式與我們聯繫協助安排。
感謝您的理解與配合，祝 平安健康！

15/10/2025

📢 公告｜10/22（週三）服務時間調整
為配合內部作業，診所與藥局 10/22 中午休息至 15:00。
15:00 起恢復服務，建議您可先用 APP 預約或改於 15:00 後前來，感謝您的體諒與配合🙏

08/10/2025

隨著健康意識提升，「低醣烘焙」成為新的飲食趨勢，不僅糖友與體重管理者受惠，也吸引愈來愈多追求健康飲食的人。如何在健康與美味間找到平衡，就是低醣烘焙的最大魅力。

🍰 低醣烘焙 vs. 傳統烘焙的差異
1. 原料上的差異
傳統烘焙：主要使用小麥麵粉（高筋、中筋、低筋）與砂糖。這些食材碳水化合物含量高，容易造成血糖快速上升。
低醣烘焙：以杏仁粉、椰子粉、亞麻仁籽粉、奇亞籽粉等取代部分小麥麵粉；甜味來源則用赤藻糖醇、甜菊糖、羅漢果糖等代糖。雖然能減少血糖波動，但常伴隨堅果粉與奶油，熱量可能比傳統高。

2. 功能與風味上的差異
傳統烘焙：砂糖能促進發酵、保持濕潤、產生焦糖化反應，讓麵包或蛋糕更蓬鬆、香氣濃郁。
低醣烘焙：代糖雖能提供甜味，但大部分無法被酵母利用，影響發酵，成品可能較緊實；色澤與香氣也稍不足，需要透過可可粉、咖啡粉或堅果碎片來補足。

3. 健康上的差異
傳統烘焙：糖分與精製澱粉多，容易導致血糖快速上升，對糖尿病患者或體重控制者不友善。
低醣烘焙：較能穩定血糖，減少升糖反應，適合糖友與健康飲食族群。⚠️ 但要注意「低醣 ≠ 低熱量」，過量仍可能造成體重增加。

👉 結論：
低醣烘焙並不是「完全沒有負擔」的甜點，而是在控制血糖上更友善的選擇。糖友與健康族群能透過正確份量、均衡飲食，安心享受甜點的美味。

詳見全文https://www.dmfamily.com.tw/articles/68de36e7d35a702f3c2e51ad

02/10/2025

親愛的個案您好：

本藥局及診所將於 10月6日 (星期一) 休息一天，當日暫停服務。

請您提前留意用藥及就診安排，若有任何需求，請提前與我們聯繫。

造成不便，敬請見諒，謝謝您的配合。

同時也祝您 中秋節快樂，闔家平安！ 🌕✨