手殘營養師 Candy 林上筳

08/04/2026

你們千呼萬喚的「變so拌麵」開放預購了‼️
底下留言【我要吃麵】 我傳優惠資訊給你

07/04/2026

大家敲碗的抗老食物排名來了！！
有什麼食物是你們好奇的呢？
歡迎底下留言跟我分享～

04/04/2026

30歲後的妳，是不是常覺得「莫名火大」？🔥

明明沒發生什麼事，卻看什麼都不順眼？
這可能是妳的身體在發出「缺鈣警報」！📢

💡 妳知道嗎？
30 歲是一個分水嶺，女性的鈣質流失速度是男性的 2 倍！如果妳發現自己最近有「影片內這些狀況」可能就是缺鈣了。

現代人少曬太陽、飲食不均、愛喝咖啡、不運動又久坐辦公室！難怪骨質疏鬆的年紀越來越低😯

我自己也很認命的好好補鈣！
GREENGOLD 鈣錠👍
✅日本雪印專利牛奶蛋白MBP：抑制鈣流失+增加骨細胞
✅高吸收率鈣：採用最適合人體的鈣源
✅小巧好吞：專為女性設計的小巧鈣錠，好攜帶、好吞食

別讓流失的鈣，帶走妳的好心情與好氣色。
從今天起，把缺掉的補回來，找回健康閃爍的自己

折扣碼輸入「candy」再享95折💕

【穩固骨本】鈣錠*1

01/04/2026

連小寶寶都能吃的低卡燕麥口袋餅！
做法還超級簡單😘

💕底下留言「口袋餅」
我傳食譜給你👇🏻

29/03/2026

賣出上千包的變so拌麵
為什麼會斷貨5個月？

原因是：我太龜毛了🤣

原物料替換、效果升級
不斷打掉重練
就是為了給你們更強的「太空食袋」！

27/03/2026

等了好久終於買到！NASA 發明的太空冰淇淋 🍦✨
口感真的超神奇... 你們會想試試看嗎？

但其實這種「黑科技」離我們沒那麼遠！
我研究了這麼久，
就是要讓大家在日常生活中
也能吃到這種等級的食物

【太空食袋 PRO】4 月正式登場！ 🚀

同樣的太空食品技術，
這次我們把它運用在最接地氣的「拌麵」上
鎖住營養、鎖住美味，
讓拌麵不再只是速食，而是科技結晶

4 月份，跟著我一起進入太空飲食時代！

24/03/2026

前幾天在大港開唱的謝金燕
狀態好到我不相信她已經 50 歲了！！🔥

除了自律運動，「吃對食物」更是她凍齡的關鍵！

黑藜麥是譽有「抗老黑鑽石」美名的超級食物
對體控也有很大的幫助

想知道怎麼吃最有效？
👇🏻底下留言【我要逆齡】👇🏻
我把私藏的「懶人營養食譜」私訊傳給你！

22/03/2026

減ㄈ可以吃乾拌麵?!
我就是喜歡把「不可能的事變成可能」

這 5 個月很多人問我：
體控麵到底什麼時候回來？

其實這期間
我經歷了超多測試和改版
身為營養師，我對「科技食療」有種執著😅
不夠完美、效果不夠強
我真的過不了自己這關

身為產品監製，我敢說：這次更厲害👍🏻
太空食袋4月正式回歸！
大家期待一下吧！

19/03/2026

寶寶也能吃的高纖健康餅乾🍪
底下留言「食譜」，我傳餅乾做法給你💕

16/03/2026

抗老界的富豪
竟然輸給一個會吃披薩的工程師？！

原來抗老的關鍵
不是把生活過得很痛苦

只要掌握幾個原則👇🏻
逆齡其實沒有想像中難！

14/03/2026

40歲生下妳
是我最勇敢也最慌張的決定

看著剛學會走路的寶寶想著
「我們竟然相差了40歲！
你18歲，媽媽就58歲了...」

巨大的年齡差
讓我意識到：我不能老，更不能累！

與其害怕體力跟不上
我選擇用「營養專業」正面對決

不當標籤下辛苦的「高齡產婦」
我要當比年輕人更有活力的抗老勇者

11/03/2026

想把膠原蛋白吃出CP值！一定要這樣搭配 ✨

1️⃣ 維生素 C 是最強助攻 🍋
它就像是蓋房子的水泥，沒補夠，磚塊（膠原蛋白）疊再多也沒用。

2️⃣ 髮際線決定視覺年齡 💇‍♀️
頭髮是第二張臉！髮量稀疏、髮際線後退超顯老。白首烏和頭髮所需的各種營養素你都補齊了嗎？

3️⃣ 皮膚光澤靠「好油」 🐟
補對魚油 (Omega-3) 才能鎖住水分。肌膚那種高級的光澤感，油脂平衡就是關鍵。

別再盲目吃保健品了！
推薦我的私房配方，趕快收藏起來🫶

🩷GREENGOLD 5D膠原HA
日本新田大廠足量膠原+專利鮭魚鼻軟骨+專利法國香瓜萃取，複方更加乘🙌
🩷GREENGOLD玫瑰果維生素C天然紅寶石玫瑰果萃取維C，添加超抗氧專利余甘子💊
🩷GREENGOLD白首烏
含白首烏和25種頭髮必須營養🪮
🩷GREENGOLD純淨omega 3魚油
最高吸收rTG 型式，每日兩顆補足WHO建議量🤘

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快快✈️ 轉發給你那個只會吃膠原蛋白的朋友！