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07/12/2025
04/12/2025

你知道嗎？其實毛巾不只能擦汗，還能「降血壓」！？😳
3分鐘降壓毛巾操，現在教你做起來！
👉不用出門、不用健身房，在家邊看電視邊運動也OK！

01/12/2025
你知道嗎？用毛巾也能「降血壓」！今天丁曼琳準醫師在現場教大家3分鐘減壓毛巾操＋養生飲食知識連阿姨阿伯都直呼：這個我會、這個我可以！😆中醫智慧結合日常，養生原來可以這麼簡單又有趣～❤️
29/11/2025

你知道嗎？用毛巾也能「降血壓」！
今天丁曼琳準醫師在現場教大家3分鐘減壓毛巾操＋養生飲食知識
連阿姨阿伯都直呼：這個我會、這個我可以！😆

中醫智慧結合日常，養生原來可以這麼簡單又有趣～❤️

高血壓是現代人的隱形壓力⏳飲食、穴道按摩、簡單減壓操，就讓丁曼琳準醫師通通教給你！✨📆 11/29（六）早上10:30📍高堂中醫一樓大廳再忙也能簡單保養，每天3分鐘，健康自己顧起來！💪
28/11/2025

高血壓是現代人的隱形壓力⏳
飲食、穴道按摩、簡單減壓操，就讓丁曼琳準醫師通通教給你！✨

📆 11/29（六）早上10:30
📍高堂中醫一樓大廳

再忙也能簡單保養，每天3分鐘，健康自己顧起來！💪

20/11/2025

每天滑手機、搬重物，肩膀是不是越來越緊？😩
每日一穴道，教你放鬆肩頸的好方法，一起跟痠痛說掰掰～👋

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