兒科醫師林漢斌

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👨‍⚕️ Q毛斌醫師｜兒科專業 × 家長盟友
👶 寶寶發燒、疫苗接種、發展遲緩、育兒疑問，一次說清楚
📍 安安婦幼診所｜小兒科主治醫師
🎥 YouTube 👉 ｜用影片說人話的醫師
📚 專長：兒童常見疾病、預防醫學、神經發展評估
🎙️ 衛教風格：不艱深、爸媽聽得懂、資訊有根據

📌 你問太多次的問題，我就拍成影片給你看！
📩 合作請信箱／留言討論！ 👨‍⚕️ 歡迎來到【Q毛斌醫師】的頻道！
這裡是育兒界的精神急診室，也是理智線的回收站。

我是斌醫師，一位兒科醫師，也是一位Q毛爸，
平常在診間救人，回家還要搶救自己被小孩摧殘的神經元 🧠💥

📍 出診地：安安婦幼中心｜台南市
📹 本頻道內容包含：

實用又不無聊的【兒科衛教影片】（從新生兒到小學生）

【親子互動觀察】讓你知道「不是你小孩壞，是全世界都這樣」

【醫師真心話 & 崩潰日常】爸媽一起取暖用

Q毛爆點語錄、斌醫師碎碎唸、醫療小常識＋大吐槽！

🎬 上片時間：不定期，因為我也要顧病人跟顧小孩 🙃
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02/11/2025

台南 大益夜市最後一天。
買晚餐的途中，想到後天就看不到了，就順便拍下來做個紀錄。
攤販少、人潮少，氣氛安靜又溫馨。
對面是燈火通明的南紡，畫面對比很特別。
還好常買的糖葫蘆在大東東還有、
喜歡的 金匠壽司 也搬到附近了。
就用這支影片，留住大益夜市的最後一夜。

#台南 #大益觀光夜市

02/11/2025

最近很多爸媽問：
「非洲豬瘟這麼嚴重，小孩會不會被傳染？」
「吃豬肉會不會生病？」
其實——
✅ 非洲豬瘟不會感染人類
✅ 小孩吃到也不會怎麼樣（胃酸會破壞病毒）
那新聞為什麼一直報？
因為這件事影響的是「養豬產業」——不是孩子的健康。
如果從國外帶肉製品回台灣，病毒可能藉由廚餘跑進豬場，豬群大量死亡，養豬業會崩盤，物價也會一起上漲。
所以政府才會抓得這麼嚴、罰那麼重。
✔ 台灣豬肉可以吃
✔ 進口豬肉可以吃
❌ 朋友從國外帶回來的肉製品不能吃（本來就違規）
也可以這樣跟孩子說：
「豬肉不會讓你生病，我們只是一起保護台灣的豬。」
爸媽問太多次，所以我拍成這支影片。
希望大家更安心，也一起保護台灣的農業。🐷🇹🇼
#非洲豬瘟 #非洲豬瘟防疫

30/10/2025

🧒 給孩子聽得懂的版本：非洲豬瘟是什麼？
可以這樣說——
「不是因為肉會讓你生病，
是因為我們要一起保護台灣的豬。
只要病毒不要進來，
大家就能一直吃到安全、不會變貴的豬肉。」
小孩其實很能理解「規則的重要性」。
這也是一次很好的生活教育。
#非洲豬瘟

29/10/2025

🛂 為什麼海關看到肉品這麼緊張？
因為非洲豬瘟病毒可以躲在火腿、香腸、肉乾裡，
如果被丟到廚餘、被豬吃到……
整個豬場就會爆炸式感染。
結果就是——
❗豬肉變貴
❗早餐店、便當店全部跟著漲
❗營養午餐也會變貴
所以罰很重不是為了嚇人，
是為了擋住一個會讓大家生活成本大爆炸的病毒。
肉不要帶，拜託。🙏

28/10/2025

🐷 小孩吃豬肉會不會得非洲豬瘟？
最近好多爸媽問我這題，我簡單講一下：
✅ 不會感染人類
✅ 吃到也不會生病
✅ 小孩可以放心吃豬肉
非洲豬瘟是「豬的病毒」，跟人完全沒有關係。
真正需要注意的，是出國回來不要亂帶肉品，
那才是會害病毒跑進台灣豬場的關鍵。
爸媽安心吃滷肉飯吧。🍖
#非洲豬瘟

【九百塊的熱忱】看到台大兒科 PICU 開缺，主治醫師時薪九百。真的不得不佩服，還有醫師願意在這個條件下進 PICU 值班。要插管、壓胸、放胸管、寫病歷、看 X 光、安撫家屬，還要笑著說：「我們會盡力。」這樣的熱忱，真的讓人感動。九百塊能請...
25/10/2025

【九百塊的熱忱】

看到台大兒科 PICU 開缺，
主治醫師時薪九百。

真的不得不佩服，
還有醫師願意在這個條件下進 PICU 值班。
要插管、壓胸、放胸管、寫病歷、看 X 光、安撫家屬，
還要笑著說：「我們會盡力。」

這樣的熱忱，真的讓人感動。
九百塊能請到一位救命專業，
這世界上除了台灣，大概沒有別的地方做得到。

健身教練一千二，
鋼琴老師一千五，
醫學系家教一千二。
只有救命的主治醫師九百。

社會真的很懂得分配資源。
因為救命不該談錢嘛，
談錢就俗氣了。

說真的，
我真心感謝那些還願意留在台大的醫師們，
他們撐著體制、撐著病人，也撐著整個醫療良心。

只希望哪天，
這份「熱忱」的價碼，
能配得上他們的命。

#救命九百塊 #使命感含稅
#感謝還願意留下的醫師們 #希望下一代別再這樣被感動

22/10/2025

小孩怕打針？
那就試試「鼻噴式流感疫苗」吧！👃✨

只要噴一下鼻子，不用針、不流淚😍
保護力一樣棒！

👧 適用：2～17 歲健康兒童
🚫 不適用：2 歲以下、懷孕、免疫不全或氣喘控制不良

記得！
趁流感季開打前先預約，守護全家健康！🛡️

#流感疫苗 #鼻噴疫苗 #安安婦幼診所 安安婦幼診所 @頭號粉絲

15/10/2025

爸媽常以為癲癇就是「全身抽搐」。
其實癲癇發作有很多不同的樣子：
👉 局灶性發作：可能只是手抖一下、眼神發直。
👉 全面性發作：一開始就全腦，整個人倒下、僵硬抽搐。
👉 未知起始：當下看不出從哪裡開始。
了解發作型態，才能幫助醫師更快找到合適的治療。
癲癇 ≠ 只有一種樣子。💙
#癲癇 #兒童健康 #癲癇發作

鼻噴式流感疫苗（LAIV）接種提醒 📅 安安婦幼診所 近期將到貨 Flumist 鼻噴式流感疫苗！這是一種 『活性減毒疫苗（LAIV）』，以鼻腔噴霧方式施打，適合 2～17 歲、健康的兒童與青少年。⚠️ 以下族群不建議接種1️⃣...
14/10/2025

鼻噴式流感疫苗（LAIV）接種提醒
📅 安安婦幼診所 近期將到貨 Flumist 鼻噴式流感疫苗！
這是一種 『活性減毒疫苗（LAIV）』，以鼻腔噴霧方式施打，
適合 2～17 歲、健康的兒童與青少年。
⚠️ 以下族群不建議接種
1️⃣ 未滿 2 歲（台灣仿單上限為未滿 18 歲）
2️⃣ 一年內「氣喘控制不良」或近期有呼吸道住院病史
3️⃣ 正在使用阿斯匹靈（Aspirin）或其他水楊酸類藥物
4️⃣ 懷孕者
5️⃣ 「免疫功能低下或免疫缺損疾病者」（如癌症治療中、使用免疫抑制劑或 IVIG）
6️⃣ 「一個月內曾接種其他活性減毒疫苗」
（如 MMR、水痘、活性日本腦炎疫苗，須間隔至少 28 天）
💊 與抗病毒藥物的間隔：要注意
📚 **資料來源**：
台灣疾管署（CDC）
美國 CDC／ACIP《Influenza Vaccination and Influenza Antiviral Medications》
兒童感染症醫學會：https://www.pids.org.tw/index....../education&path=145
🏷️ #流感疫苗 #鼻噴式疫苗 #兒童疫苗 #活性減毒疫苗 #兒科衛教 #診所公告 #兒科醫師林漢斌

11/10/2025

每次門診都會看到一樣的畫面：
👩‍🍼 媽媽焦慮：「他昨天沒睡覺，今天又吐三次！」
👨‍⚕️ 醫師內心唱：
「本來應該從從容容～結果是匆匆忙忙連滾帶爬～🎵」
爸媽啊，其實你們沒有「沒出息」，
是太愛孩子了 ❤️
那些眼淚、焦慮、半夜的崩潰，
都是你在努力當爸媽的證明。
#爸媽共鳴 #沒出息但有愛 #育兒日常 #醫師真心話 ＃王世堅

🌟【一歲寶寶要不要補 DHA？】🌟最近有一位媽媽問我：「斌醫師，我家寶寶一歲兩個月，要不要補 DHA 呢？」這個問題問得非常好，也很值得跟各位爸媽分享 💬因為這正是寶寶從「全奶階段」進入「副食品階段」時，最常見的營養疑問之一。👶 先說結論如...
09/10/2025

🌟【一歲寶寶要不要補 DHA？】🌟
最近有一位媽媽問我：
「斌醫師，我家寶寶一歲兩個月，要不要補 DHA 呢？」
這個問題問得非常好，也很值得跟各位爸媽分享 💬
因為這正是寶寶從「全奶階段」進入「副食品階段」時，最常見的營養疑問之一。

👶 先說結論
如果寶寶每天都有吃魚（像是鮭魚、秋刀魚、鯖魚），
而且奶量還足夠，
通常不需要額外補充 DHA。
但如果：
奶量減少
魚吃得少
副食品種類單一、或有挑食偏食的情況
那麼就可以考慮適度補充一點 DHA，
作為「安全範圍內的營養加值」。

🧠 為什麼 DHA 這麼重要？
DHA 是大腦與視網膜發育的重要成分。
特別是在出生後前兩年，是腦部神經連結快速建立的「打地基期」。
足夠的 DHA 有助於神經訊號傳遞，也與視覺發展和專注力有關。
根據歐美與亞洲多篇研究，母乳中的 DHA 含量會隨母親飲食變化而不同；
而魚類攝取較少的族群，母乳 DHA 濃度普遍偏低。
因此，媽媽的飲食與寶寶的 DHA 攝取息息相關。

💧 那該補多少？
根據 衛福部國民健康署《國人膳食營養素參考攝取量（第八版）》：
2 歲以下嬰幼兒 DHA 的足夠攝取量（AI）為 100 mg/天。
也就是說，
👉 如果寶寶魚吃得少、奶量下降，每天補 100 mg DHA 左右就很合適。
不需要高劑量，也不用每天精算，只要長期穩定攝取就好。

📏 實際算給你看
DHA 建議量可以簡單用這個公式估算：
體重（kg） × 10～12 mg = 每日 DHA 建議量
舉例來說，若寶寶體重約 10 公斤：
10 × 10～12 mg = 100～120 mg DHA/天
這個劑量正好與官方建議一致。
若寶寶每天都有吃魚、奶量足夠，通常能自然達標；
但若飲食中幾乎沒有魚類或奶攝取不足，
就可以補充約 100 mg DHA/天，
不需太高，重點是「穩定補充」。

🩺 Q毛斌醫師的小提醒
🥗 天然食物優先：魚類、母乳、配方奶都是很好的 DHA 來源。
🧴 若要補充：請選擇嬰幼兒專用產品，並確認有重金屬檢驗與劑量標示。
⚖️ 避免過量：依衛福部規範，魚油作為食品原料時，EPA+DHA 總量每日不宜超過 2 g。
👶 早產兒或特殊狀況：建議由醫師依體重與飲食狀況個別評估。

📚 參考資料與研究依據
1️⃣ Global Pediatrics. 2024; 8:100160
　探討嬰幼兒 DHA 補充及母乳與配方奶中 DHA 含量的差異，指出母乳 DHA 濃度與母親飲食習慣高度相關。
2️⃣ Life (Basel). 2023; 13(6):1326
　回顧 DHA 在嬰幼兒視覺與腦部發育中的關鍵角色，建議在生命早期維持足夠攝取。
3️⃣ J Pediatr Neonatal Individ Med. 2019; 8(2):1–9
　針對早產嬰兒的研究顯示，同時補充維生素 D 與 DHA 可改善尿液代謝中抗氧化指標，對腦部發展具潛在保護作用。
4️⃣ 衛福部國民健康署，《國人膳食營養素參考攝取量（第八版）》2022
　建議 2 歲以下嬰幼兒 DHA 足夠攝取量為 100 mg/天，2 歲以上兒童 EPA+DHA 建議量約 250 mg/天。
5️⃣ 衛福部食品原料魚油使用限制公告（2021）
　規範魚油作為食品原料時，EPA+DHA 總量每日不宜超過 2 g，作為安全上限。

👨‍⚕️ DHA 就像是「大腦的建材」，
出生後兩年是蓋房子的黃金時期。
只要飲食均衡、攝取穩定，
就能讓寶寶的腦部發展打下最好的基礎 🧠✨
#兒科 #寶寶營養 #副食品 #育兒知識

08/10/2025

小朋友發燒時抽搐，爸媽常常嚇到第一句就問：「是不是癲癇？」
但其實這叫 熱痙攣，和癲癇不同。
👉 熱痙攣：大多只會在發燒時發作，長大後通常會消失。
👉 癲癇：是大腦本身有反覆放電的傾向，需要專業評估。
所以發燒抽搐 ≠ 癲癇。
別急著嚇自己，帶孩子給醫師檢查最安心。💙
#熱痙攣 #癲癇 #兒童健康 #一次抽搐不等於癲癇

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