細粒子。siáu。YOGA

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細粒子。siáu。YOGA

原本是工程師的我，在轉任全職媽媽時，接觸到兒童瑜伽，並體認到瑜伽能帶給的能量後，開始踏上授課的道路。
同時也是“說台語”的家庭，希望孩子能更多元接觸到母語環境，可以提供全台語/台華語參半的課程喔！

25/10/2025

這擺佮阿涵老師做夥佇歸仁圖書館用Tâi-gí 噓嚇叫！🥳
分享ê台文繪本：十粒卵

23/05/2025

【海呦~安啦! 暑假夏令營】
🎉讓爸爸媽媽安心托育的夏令營來囉!🎉
這次的課程更豐富😍
還有難得的台語營隊
讓孩子放下3C不無聊~

《對象》
🗓️國小生 (6Y以下需家長陪同)

《課程內容》
● 推廣母語「台語-夏令營」
● 孩子多元體驗
● 課程多樣：合作教育、兒童瑜珈、兒童烘焙、縫紉/洗手慕斯 DIY 、防衛護身、苔球植物、食農教育、鑑賞創作、台語文/桌遊體驗
● 週末親子課程：頌缽瑜珈、台語文初體驗

📝更詳細的課程介紹請點選報名表連結查看！！

《日期》
🗓️7/1(二) ~7/12(六)

7/1-7/4 台語夏令營
7/7-7/11 華語夏令營

《地點》
🏫台灣主婦聯盟生活消費合作社_海安站2樓
台南市北區海安路三段959號

《報名連結》🙋https://forms.gle/nqM6XWW6YehfnM7c7

28/04/2025

母親節~
細粒子老師要帶大家一起來玩瑜珈!!

親子瑜伽
2025.5.10（六）
10：00-11：30
社員200/組；非社員300/組
建議年齡：3-6歲
https://www.hucc-coop.tw/activity/community/21214
請記得帶一張瑜伽墊喔！🤩

下午還有親子烘焙課，可以先動一動
接著做蛋糕回家享用!!
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溫馨的五月天就要來臨💗
海安站將於母親節前後
舉辦社員年會系列活動🥳
首先將於5/10（六）
來場動滋動的親子瑜伽🤸
除了訓練寶貝的肌耐力專注力
還可以增進親子間的互動🥰
讓母親節產生更多的粉紅泡泡💕💕

同一天的下午
將由大熊老師帶著家長孩子
一起製作💝
美麗香甜的杯子蛋糕🧁
讓今年母親節多一份甜滋滋的共同回憶！🧑‍🍳

親子烘焙
2025.5.10（六）
13：30-15：30
社員650/組；非社員750/組
可帶回四顆水果杯子蛋糕
（水果以當天購買到的為主）
https://www.hucc-coop.tw/activity/cookingclass/21215
請記得帶高一點的保鮮盒帶蛋糕回家喔！🍎🍓🥭

$\\\ 動．吃．噠次動．吃．噠次 ///這個週末三連發分別在永康總圖、公園總圖、裕文圖書館感謝天兔沒有發威，讓活動都可以順利進行。在不同的場地，面對不同的孩子與家長，每堂課總是有驚喜，但相同的是孩子臉上開心的笑容，以及在家長懷抱中，安心享...$

17/11/2024

\\\ 動．吃．噠次動．吃．噠次 ///
這個週末三連發
分別在永康總圖、公園總圖、裕文圖書館

感謝天兔沒有發威，讓活動都可以順利進行。在不同的場地，面對不同的孩子與家長，每堂課總是有驚喜，但相同的是孩子臉上開心的笑容，以及在家長懷抱中，安心享受被呵護的表情。希望一連串的台語親子瑜珈，可以讓家長記得跟孩子說台語、孩子更認識台語，願意開口說台語。

細粒子老師也要加強台語文，才不會被地方阿嬤比下去 XD !!

#台語親子瑜珈
#甜粅粅的虱目魚

$\\\ 動．吃．噠次動．吃．噠次 ///細粒子老師上個週末在台江圖書館、臺南巿善化區圖書館喔~原來圖書館都有又大又漂亮的韻律教室!現在的民眾及孩子都好幸福啊!雖然有些孩子對台語很陌生，但是在"小任務"的引導下，還是勇敢說出很多台語詞，希...$

04/11/2024

\\\ 動．吃．噠次動．吃．噠次 ///

細粒子老師上個週末在台江圖書館、臺南巿善化區圖書館喔~

原來圖書館都有又大又漂亮的韻律教室!
現在的民眾及孩子都好幸福啊!

雖然有些孩子對台語很陌生，但是在"小任務"的引導下，還是勇敢說出很多台語詞，希望你們會的台語越來越多喔!
也希望這堂課的雙人瑜珈體位及"抱抱比賽"
可以增加親子間的親密感 💕💞💗💗

11/16、11/17 還有三場喔!!
詳細資訊連結：https://p.tainan.gov.tw//W2P7z2
南市圖入口網：https://p.tainan.gov.tw//pxNcW4

#甜粅粅的虱目魚
#臺南巿善化區圖書館
#臺南市台江圖書館
#親子瑜珈

$【南市圖活動】\\\ 動．吃．噠次動．吃．噠次 ///聽說工作人員說：這是第一次在鹽水圖書館裡如此撒野!奔跑、跳躍、玩一二三木頭人、丟球、學狼嚎~孩子們都很勇於嘗試，讚讚!上課前先做了台語程度的調查，孩子大多是聽的懂但不常說台語但是在課程...$

19/10/2024

【南市圖活動】
\\\ 動．吃．噠次動．吃．噠次 ///

聽說工作人員說：
這是第一次在鹽水圖書館裡如此撒野!
奔跑、跳躍、玩一二三木頭人、丟球、學狼嚎~
孩子們都很勇於嘗試，讚讚!

上課前先做了台語程度的調查，孩子大多是聽的懂但不常說台語
但是在課程後半段，
聽到孩子們用台語開口說：我嘛欲耍、閣一擺
果然環境對學習是很重要的
謝謝你們願意用台語跟我說話 🥰

想在圖書館撒野還有機會喔!
詳細資訊連結：https://p.tainan.gov.tw//W2P7z2
南市圖入口網：https://p.tainan.gov.tw//pxNcW4

#台語親子瑜珈

16/10/2024

細粒子老師要在台南圖書館巡迴喔!
總共有6堂台語親子瑜珈課!
這個週六 10/19 在鹽水圖書館
歡迎大家踴躍報名體驗喔!
詳細資訊連結：https://p.tainan.gov.tw//W2P7z2
南市圖入口網：https://p.tainan.gov.tw//pxNcW4
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【鹽水區圖書館】臺語X親子瑜珈活動開始報名囉！
報名網址 👉https://pse.is/6hw9eb
✔ 時間 | 113.10.19(六) 10:00~11:30
✔ 講師 | 洪瑾君老師《甜粅粅ê虱目魚台語親子共學團》
✔ 地點 | 鹽水區圖書館B1多功能教室
✔ 對象 | 4-8歲兒童，12組親子
(需自備瑜伽墊，穿著運動服裝)

25/09/2024

2024/07/08 甜粅粅的虱目魚台語兒童瑜珈課
主題：兒童瑜伽細粒子老師
繪本：動物園大對決

※ 感謝” 甜粅粅的虱目魚”台語共學團的邀約
※ 財團法人高雄市蔣發太孫玉枝台語文教育基金會的補助

繪本裡出現的動物很多樣，可以充分帶孩子運用想像力來完成各種遊戲及練習，故事從一開始很想贏的競爭感，變成溫馨的抱抱，也是讓我喜歡帶孩子讀/上課的原因。

04/07/2024

【藝啟FUN暑假夏令營-兒童瑜珈課】
這堂課大部分的孩子都是第一次接觸兒童瑜珈
年齡層從4/5歲到12歲
最後決定帶他們練習"蛇式"體位
但是... 在圖書館找繪本時才發現...
以蛇為主題的繪本好少喔~~ (只有找到兩本)

課程一開始讓孩子們變身各種動物
還有兔子蹦蹦跳大挑戰、小蛇搬新家
從新家探出洞的小蛇及響尾蛇
最後化身為蛋裡的蛇寶寶
打開孩子的耳朵體會四周的聲音
期望這堂課能帶給
大孩子們記起想像力的趣味
小小孩們體會由動到靜的轉換

最後... 大家有讀過的蛇主題/蛇相關的繪本嗎？
請留言告訴我啦~

#兒童瑜珈
#親子瑜珈
#台語授課

01/06/2024

🎉放暑假囉!🎉
今年主婦聯盟_海安站
台南市北區海安路三段959號

舉辦一場為期6天的兒童夏令營
課程內容豐富多元 ✨⭐️
從7/1(一) 到 7/6(六)，推出：

🧘‍♀️「兒童瑜珈」&「頌缽」→ 強化孩子肌力及內心

🌿「園藝手作」&「精油調香」→ 帶你親近大自然

🧪「化學實驗」&「桌遊體驗」→ 轉動腦袋不打結

🍪「甜點烘焙」→ 自己做美味可口的甜在心

讓孩子打開五感，充分體驗與探索，暑假開始不無聊！
報名請填寫表單：https://forms.gle/NifpAFowLkydrtNt5

✅報名多堂課還有優惠喔！
報名3堂 → 報名費總額優惠100元
報名5堂 → 報名費總額優惠200元

✅課程表價格為「主婦聯盟合作社社員價」喔!
非社員費用請參閱報名表單。

16/04/2024

2023/11/04 甜粅粅的虱目魚共學活動
主題：親子瑜伽細粒子老師
地點：水交社公園

這是我第一次在戶外公園上兒童瑜珈課，本來很擔心孩子們看到寬廣的公園就會飛奔到大自然的懷抱中，不過在開頭講繪本故事時，大家圓滾滾的眼睛及專注的神情，讓細粒子老師我信心大增。這本吸引孩子們目光的繪本是：「老虎斑紋變變變」，故事講述老虎身上的條紋可以變成萬能工具，幫助動物們解決問題，最後自己也獲得滿滿的成就感。
故事說完，細粒子老師帶著孩子搭”變速火車”去森林尋找動物。這台火車啊~是開得忽快忽慢、忽左忽右，還會上上下下的，裡面的乘客不時發出尖叫和笑聲，就這樣穿過一個又一個”爸爸媽媽山洞”，終於到達動物森林。今天在動物森林發現好幾種動物：呱~呱~呱~ 跳很高的青蛙、歐伊歐伊歐~ 很有力氣的大猩猩、四處抬腿撒尿的狗狗、可愛活潑的長耳兔，每隻動物都很有活力地在老師身旁蹦蹦跳跳。火車準備要再啟程時，卻發現沒有汽油了，還好在場有很多的小運輸車手，不管是駕駛小車廂(單人)或是大車廂(雙人)，都很順利地運送汽油球，很快就把火車加滿油，開往森林深處去。走在森林中，映入眼簾的是一棵棵的小樹，很努力地挺直腰桿，讓自己看起來更高大；抬頭更看到許多的百年老樹(家庭樹)聳立，各自以不同的姿態嶄露樹幹、樹枝、還有末梢的樹葉，有種在伸展台上互別苗頭的錯覺呢！
在微風徐徐的森林中，請孩子們閉上眼化身成一棵大樹，並引導著孩子倒帶式回顧大樹的記憶：大樹慢慢變回小樹，再慢慢變成剛發芽的樹苗，最後變成一棵種子。這棵種子躺在泥土裡，聽著土壤外的聲音：戰鬥機飛過去的聲音、有老師在說故事、火車傾蹌傾蹌、還有好多動物叫聲~ 接著安靜下來，只剩下風吹過樹葉的沙沙聲。
這群孩子讓細粒子老師很驚豔，在最後化身種子的5-10分鐘，都持續闔眼，並靜靜地或坐或躺在地上，表示他們信任老師、信任身邊的家長，也信任這片大地。雖然這次課程讓老師累翻，但是看到你們的表現，老師心靈上也獲得大大的滿足啊！

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