加力運動醫學

加力運動醫學 加力運動醫學為佳齡診所附設運動指導空間。我們擁有專業指導教練、物理治療師、專業醫師群、營養師的完整資源。結合醫療轉介、運動醫學諮詢門診,透過醫療級的精準儀器檢測,提供客戶安心有保障的客製化運動訓練方案。

【 端午節休館】5/30(五)、5/31(六)休館,佳齡診所也都休診喔!記得和自己的教練/治療師確認上課時間🙌端午佳節,願快樂就像一片片粽葉,團團地圍住您👉官方LINE@諮詢預約:ID: 👉更多資訊,點選首頁連結🔗📍近忠孝敦化站8號出口☎️...
28/05/2025

【 端午節休館】
5/30(五)、5/31(六)休館,佳齡診所也都休診喔!
記得和自己的教練/治療師確認上課時間🙌

端午佳節,願快樂就像一片片粽葉,團團地圍住您

👉官方LINE@諮詢預約:ID:
👉更多資訊,點選首頁連結🔗
📍近忠孝敦化站8號出口
☎️(02)2721-2823

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯 #精準體適能評估報告 #精緻團體課程 #運動醫學一站式整合服務

【加力  #運動金句 】持續健身,不只是為了現在的你,也是為了未來的生活品質。隨著年齡增長,肌肉量和骨質密度逐漸下降,若不適時補強,很容易造成行動不便或跌倒風險。規律的重量訓練與有氧運動,不只能提升體力與耐力,更能強化骨骼與關節,幫助我們在...
24/04/2025

【加力 #運動金句 】

持續健身,不只是為了現在的你,也是為了未來的生活品質。

隨著年齡增長,肌肉量和骨質密度逐漸下降,若不適時補強,很容易造成行動不便或跌倒風險。規律的重量訓練與有氧運動,不只能提升體力與耐力,更能強化骨骼與關節,幫助我們在日常生活中活動自如,維持獨立與自信。

健身不只是追求體態,更是一種長遠的生活態度。從今天開始,每一次出汗,都是在為未來的自己打底。持續鍛鍊,活出健康,也活出你想要的人生節奏。

👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉掛號運動醫學諮詢→https://reurl.cc/94b87X
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯 #精準體適能評估報告 #精緻團體課程 #運動醫學一站式整合服務

【研習課程:醫療端和訓練端如何銜接?】加力運動醫學總監──陳曉謙物理治療師開課了!想跟資歷豐富的講師,學習如何將個案從醫療和訓練端安全銜接,都可以好好把握名額😊講師資歷:前楊俊瀚選手 個人物理治療師前盧彥勳國際網球俱樂部 物理治療師/肌力與...
22/03/2025

【研習課程:醫療端和訓練端如何銜接?】

加力運動醫學總監──陳曉謙物理治療師開課了!想跟資歷豐富的講師,學習如何將個案從醫療和訓練端安全銜接,都可以好好把握名額😊

講師資歷:
前楊俊瀚選手 個人物理治療師
前盧彥勳國際網球俱樂部 物理治療師/肌力與體能訓練師
前中華台北田徑隊 物理治療師
國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系 兼任專技講師

更多講師資歷➡️ https://reurl.cc/mxq07M

【忙碌了兩年,終於開課了!】
平時去各個地方演講完,都有請大家填寫課程回饋,大多會提到因為演講時間短暫,教課內容比較緊湊,希望能有更完整的課程。因此,這次在 2025 年上半年,設計了 3 個階段的課程,主要針對物理治療師、教練,以及對結合醫療及運動訓練有興趣的專業人士。
🔸 如果您有遇到以下的情況,可能適合這次的課程:
「病患已能恢復日常生活,但卻不知道如何帶他做進一步的訓練?」
「病患目標是回歸運動場上,但覺得自己學的運動治療及強度有限?」
「想要能更安心地帶有骨質疏鬆、糖尿病、曾心肌梗塞過、關節置換、慢性疼痛的學生進行重量訓練?」
上述的狀況都是醫療與訓練之間的專業斷層,這次設計的課程,希望讓您能從「醫療端」銜接到訓練端,或者是從「訓練端」銜接到醫療端,給病患或學員更全面的照護、健康效益。
🔸 三個系列課程:課程簡介及報名連結
🔹 系列一:「從復健銜接到訓練」-給治療師的肌力與體能訓練課
-讓治療師、醫療人員,能學會基礎的重訓知識及動作 (蹲、硬舉、推、拉、核心穩定)
🗓️ 2025.5.17-18 (六/日) 9:00-18:00, 共 2 日
👉 課程簡章 & 報名連結:https://forms.gle/snbt6VnrCos4ffAT8
🔹 系列二:重量訓練及功能性訓練-在骨科物理治療及復健的應用
-學會用重訓器材、設計動作等,來對常見肌肉骨骼疾病進行復健、治療,回歸運動場
🗓️ 2025.6.21-22 (六/日) 9:00-18:00, 共 2 日
👉 課程簡章 & 報名連結:https://forms.gle/97HybMWz8Bp2DTvY9
🔹 系列三:特殊族群的運動處方-運動即是良藥
-針對肌肉骨骼、代謝、心肺、慢性疼痛等疾病之特殊族群設計運動處方,個案實例演練
🗓️ 2025.7.19-20 (六/日) 9:00-18:00, 共 2 日
👉 課程簡章 & 報名連結:https://forms.gle/xFmaW7FQ9xVjFUCw6
◾ 每系列課程限額 20 名
「希望大家能一起將醫療跟運動之間的橋樑銜接起來」
#物理治療師 #教練 #重量訓練 #運動處方 #繼續教育 #復健 #運動表現 #健康餘命 #預防醫學 #特殊族群

12/03/2025

《孕婦如果都沒運動的話,會有什麼風險嗎? 》

許多準媽媽擔心運動會影響胎兒,而選擇減少活動量,但適度的運動在健康狀況允許的情況下,可能有助於舒緩孕期不適,例如腰痠背痛,反而很多疼痛情況都能獲得改善!

當然,每位孕婦的身體狀況不同,適合的運動強度和類型也因人而異,建議在專業指導下進行,並隨時留意自身狀況,確保舒適與安全。穩健地動起來,讓孕期更輕鬆!🥰

👉加入加力運醫官方LINE(專人回覆聯繫 )→https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉掛號運動醫學諮詢→https://reurl.cc/94b87X
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

#孕產婦訓練 #運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯

【加力  #運動金句 】運動不只是為了體態,更是對健康與生活品質的投資。從孩童到長者,每個階段的身體都需要不同形式的鍛鍊:👶 兒童——透過運動發展協調性與肌肉力量,提升專注力與自信心。🧑‍💼 成年人——運動能強化心肺功能、減輕壓力,幫助維持...
10/03/2025

【加力 #運動金句 】

運動不只是為了體態,更是對健康與生活品質的投資。從孩童到長者,每個階段的身體都需要不同形式的鍛鍊:
👶 兒童——透過運動發展協調性與肌肉力量,提升專注力與自信心。
🧑‍💼 成年人——運動能強化心肺功能、減輕壓力,幫助維持高效能的生活節奏。
👵 銀髮族——適量的訓練能維持肌力與關節靈活度,預防跌倒,延長健康壽命。
運動也是一種文化,它串聯了不同世代,無論是傳統的武術、現代健身,還是社區廣場舞,都是人類追求健康與活力的展現。
無論年齡,動起來就對了!💪✨

👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉掛號運動醫學諮詢→https://reurl.cc/94b87X
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯 #精準體適能評估報告 #精緻團體課程 #運動醫學一站式整合服務

06/03/2025

《加力動作小學堂》

跳完Energy十六蹲,痠痛到不行?
那您先來練「分腿蹲」!鍛鍊股四頭肌、增加下肢穩定性
要17、18、19蹲都沒問題!

✦分腿蹲Split squat

📍適用族群:
大腿肌肉力量不足、臏骨股骨疼痛症候群患者

📍動作小提醒:
動作過程中,膝蓋「朝前」身體維持直立
下蹲時,後腳膝蓋「直線向下」
下蹲至最低點時,前後膝蓋約「90度」

📍動作目的:
鍛鍊股四頭肌、下肢穩定性

※活動過程中如有不適請立即停止,並請教專業醫療人員

👉網路掛號: https://regsrv.healthspan.com.tw:8443/Appointment/Schedule?companiesCode=350102H071&comp=2
👉官方LINE@諮詢預約:ID:
👉一對一運動指導課預約:https://forms.gle/jEq2y6ZbhaypZTMx9

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #精準體適能評估報告
#傷後訓練 #運動醫學一站式整合服務 #膝關節系列 #加力動作小學堂

和平的空氣是瑰寶🕊️🕊️🕊️在感恩和平的同時,愉快的享受假期吧😊記得和自己的教練與治療師,確認課程時間喔~👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫https://line.me/R/ti/p/👉找一對一私人指導教練→https://pse...
27/02/2025

和平的空氣是瑰寶🕊️🕊️🕊️
在感恩和平的同時,愉快的享受假期吧😊
記得和自己的教練與治療師,確認課程時間喔~

👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉掛號運動醫學諮詢→https://reurl.cc/94b87X
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯 #精準體適能評估報告 #精緻團體課程 #特殊族群運動

【加力  #運動金句 】每天動一動,不只強壯身體,更讓活力滿滿!從小小的改變開始,讓運動成為生活的一部分。當你願意多加一點力,健康就會回饋給你更多驚喜!動起來,讓自己變得更強、更有精神! 💪✨👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫htt...
19/02/2025

【加力 #運動金句 】
每天動一動,不只強壯身體,更讓活力滿滿!從小小的改變開始,讓運動成為生活的一部分。當你願意多加一點力,健康就會回饋給你更多驚喜!

動起來,讓自己變得更強、更有精神! 💪✨

👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉掛號運動醫學諮詢→https://reurl.cc/94b87X
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯 #精準體適能評估報告 #精緻團體課程 #運動醫學一站式整合服務

06/02/2025

#孕婦運動 OK嗎?謝昀潔物理治療師親身經驗告訴你!
懷孕搭配運動,能預防下肢水腫,維持臀腿與核心力量,還能讓心情更美麗!
開始運動前,建議請教專業醫療人員👩‍⚕️

🔈孕婦想運動卻擔心自己不適合?
👉馬上掛號運動資訊門診:https://reurl.cc/jQ4QvM
讓治療師幫你把關!

👉加入加力運醫官方LINE(專人回覆聯繫 )→https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

【加力  #運動金句 】健身大概是這個世界上少數真的講求公平的事了,畢竟你流過的每一滴汗,都會變成更健康的你。💪運動能促進血液循環、增加肌肉力量,還能提升基礎代謝,讓身體在休息時也能消耗更多能量!所以,不用羨慕別人的成果,因為只要開始動起來...
20/01/2025

【加力 #運動金句 】
健身大概是這個世界上少數真的講求公平的事了,畢竟你流過的每一滴汗,都會變成更健康的你。💪
運動能促進血液循環、增加肌肉力量,還能提升基礎代謝,讓身體在休息時也能消耗更多能量!所以,不用羨慕別人的成果,因為只要開始動起來,你也能收穫屬於自己的驕傲!

👉加入加力運醫官方LINE →專人回覆聯繫https://line.me/R/ti/p/
👉找一對一私人指導教練→https://pse.is/4qbrxf
👉掛號運動醫學諮詢→https://reurl.cc/94b87X
👉預約物理治療→https://pse.is/53veug

🏢加力運動醫學
台北市大安區敦化南路一段205號B1
(近忠孝、敦化路口,捷運忠孝敦化站8號出口/7號出口)
(02)2721-2823

#運動醫學諮詢門診 #私人指導課 #物理治療 #器械皮拉提斯 #精準體適能評估報告 #精緻團體課程 #運動醫學一站式整合服務

Address

Taipei

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 加力運動醫學 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 加力運動醫學:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram