邱醫師好物代言

26/03/2024

每次都想減肥但都只是三天捕魚兩天曬網很難持續☹️
某次發現自拍照越來越少，穿衣越來越臃腫，出去玩也不想被拍時，才意識到這樣下去不行❌
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於是和專業團隊相遇了，了解身體的狀況與飲食方式環環相扣，在這八週戒糖、戒炸物、少吃澱粉、不吃加工食品、不碰乳製品，按照211餐盤，以水➡️肉➡️菜➡️飯➡️果的順序進食，並告訴自己要細嚼慢嚥❗️
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但遇到外食總會很痛苦，發現外食要吃到對的食物真的需要精挑細選，不過為了要讓自己有瘦在pace上，就算別人大口吃些紅燈食物也不會被誘惑，覺得在這八週真的改變很多，包括後背的過敏，還有胃食道逆流等等身體的不適都有大大改善面對很愛吃的澱粉及甜點也知道點到為止，也養成規律運動的習慣。
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經過短短八週努力總算有點成果了，聽到朋友問我是不是變瘦了就覺得很爽❗️對於這樣的改變很開心😆我要繼續瘦下去💪🏻

26/03/2024

只要妳還沒有放棄自己，我就能讓妳蛻變，只要妳邁出第壹步，我相信好身材也將會屬於今天改變的妳現在瘦下來感覺人生開了掛
可以穿喜歡的衣服 拍好看的照片
開開心心的感受著身邊的每一件小事

26/03/2024

你「爆肝」了嗎！
快檢視你的生活習慣有沒有踩雷（不可能不踩的吧？！誰這麼乖？）
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在西醫解釋裡，爆肝是代表肝臟指數上升、也就是肝臟受傷了。最容易造成肝指數上升的原因就是「脂肪肝」，而長工時也讓受試者多了1.23倍得到脂肪肝的機會！

26/03/2024

瘦身反饋：寶媽一開始不相信在34天就瘦下來，沒想到20天的時間就瘦下來8公斤 瘦下來后老公都對她一百八十度轉變了 事實證明男人都是視覺動物 加油吧一定會瘦下來的 在此祝願所有偉大的女性們節日快樂🥰
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26/03/2024

看到你們瘦下來，邱醫師本人真的很開心很有成就感，期待妳成為更好的自己，想要瘦下來的姐妹趕緊來吧，點擊鏈接添加老師line號開啟瘦身模式吧!!!https://cwt.mayunbala.top/

26/03/2024

有種胖叫『壓力胖』，快看看你中了幾樣?
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不論心情不好或是壓力大時總忍不住想大吃一頓，以為是心中小惡魔，其實是你的荷爾蒙在作祟！
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如果你也是「壓力胖」體質，別擔心，適當的減壓生活和飲食管理就可有效改善身體狀況唷！想了解更多快按❤️+1
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#有種胖是壓力胖
#減壓生活 💪✨

26/03/2024

大家都知道減重就是「管住嘴、邁開腿」。聽起來很簡單，但如果缺乏具體執行方法，就只是一句口號而無法實踐。三十年來，我協助上萬人減重成功，也明白最大的痛苦就是知易行難，找不到可持續的方法，才會在失敗迴圈中循環。
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也因近期詐騙猖獗，許多人打著邱醫師的名義行騙，利用許多想要減重的民眾的需求，販賣不實的商品。理解並不是所有人都可以親自到門診來找邱醫師，因此邱醫師也希望能透由其他方式，不假他人名義，親自教大家正確健康的減重觀念。
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我是美國減重專科醫學會(ASBP)第一位華人減重醫師，在減重治療上有豐富的經驗，多年來不間斷發表國際論文。我把多年的臨床經驗，整理在這堂「科學減重課」。幫助大家建立正確觀念，提供絕對可以執行的計畫，讓您在不自覺中養成減重習慣。

07/01/2024

04/04/2023

When we get old, are the days of our young version worth looking back?