25/12/2025
每週二我都在 Yoga Vibes 陪伴大家練習🤍
18:50～20:00 燭光陰瑜伽🕯️
YOGA VIBES｜師資介紹｜Kristie 老師
♡ Kristie 老師的常態課
週二 18:50～20:00 燭光陰瑜伽
♡ 社群：
https://www.instagram.com/kristie.tseng/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100078772504412
♡ 介紹：
Kristie 是美國瑜伽聯盟認證的 E-RYT® 500 瑜伽引導者，同時也是 Gyrotonic® 嬋柔合格指導員。與瑜伽相遇於大學時期的一堂課，在墊子上練習的沉穩感受以及對身心細微變化的覺察，自此深深觸動了她，也開啟了長年的練習旅程。Kristie 持續探索不同瑜伽流派，並將靜心與冥想融入練習之中，學習如何更細緻地回到呼吸，回到當下。隨著教學與練習的深化，她也逐漸將聲音療癒帶入課程中，透過聲音的共振，陪伴身體自然沉靜。
在課程的分享中，Kristie常這樣形容自己的練習：
我相信，動作的深度並不是最重要，
而是在每一次練習裡，如實地接納當下的身心狀態。
透過微調來回應身體和呼吸，好好的照顧自己。
那些看似很小的感受，往往才是最真實的練習。
瑜伽是一條向內觀看的路。
我是永遠的學生，沒有終點，它就是生活。
♡ 師資培訓與進修：
• RYT200 Hatha yoga｜Stephen Thomas (2011)
• Iyengar Level2 & Pranayama｜Peter Scott (2019)
• Intensive workshop｜Richard Freeman & Mary Taylor (2019)
• 100hr Yin Mindfulness｜Chris Su (2020)
• 20hr Yoga Wheel Teacher Training｜Stacy Chang (2021)
• RYT300 Aligned Yoga certified teacher｜Briohny Smyth (2021)
• 陰陽瑜伽系列練習課程｜Sarah Powers (2022)
• 靜坐冥想系列研習課程｜Hart Lazer (2024)
• 調息與冥想的關鍵遺珠 The Power of Mudra and Drishti｜Doug Keller (2025)
• 尼泊爾頌缽音療認證
• 臼井靈氣三階療癒師
• Certified GYROKINESIS® 墊上嬋柔
• Certified GYROTONIC® 器械嬋柔
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歡迎私訊官方 Line 👉 https://lin.ee/T1TuJft
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