Kristie Tseng

04/01/2026

元旦的108拜日式公益活動
是大家的心力集結而成的練習
We came together to open the first chapter of a new year.
用這股力量成為新一年的起點💪🏼

每位參與者都帶來自己的信念與能量
以行動作為祝福
延續著Yoga Vibes很珍惜的傳統

Good vibes only, as always.

#公益瑜伽 #108拜日式

25/12/2025

每週二我都在 Yoga Vibes 陪伴大家練習🤍
18:50～20:00 燭光陰瑜伽🕯️

YOGA VIBES｜師資介紹｜Kristie 老師

♡ Kristie 老師的常態課
週二 18:50～20:00 燭光陰瑜伽

♡ 社群：
https://www.instagram.com/kristie.tseng
https://www.facebook.com/Kristie Tseng

♡ 介紹：
Kristie 是美國瑜伽聯盟認證的 E-RYT® 500 瑜伽引導者，同時也是 Gyrotonic® 嬋柔合格指導員。與瑜伽相遇於大學時期的一堂課，在墊子上練習的沉穩感受以及對身心細微變化的覺察，自此深深觸動了她，也開啟了長年的練習旅程。Kristie 持續探索不同瑜伽流派，並將靜心與冥想融入練習之中，學習如何更細緻地回到呼吸，回到當下。隨著教學與練習的深化，她也逐漸將聲音療癒帶入課程中，透過聲音的共振，陪伴身體自然沉靜。

在課程的分享中，Kristie常這樣形容自己的練習：
我相信，動作的深度並不是最重要，
而是在每一次練習裡，如實地接納當下的身心狀態。
透過微調來回應身體和呼吸，好好的照顧自己。
那些看似很小的感受，往往才是最真實的練習。

瑜伽是一條向內觀看的路。
我是永遠的學生，沒有終點，它就是生活。

♡ 師資培訓與進修：
• RYT200 Hatha yoga｜Stephen Thomas (2011)
• Iyengar Level2 & Pranayama｜Peter Scott (2019)
• Intensive workshop｜Richard Freeman & Mary Taylor (2019)
• 100hr Yin Mindfulness｜Chris Su (2020)
• 20hr Yoga Wheel Teacher Training｜Stacy Chang (2021)
• RYT300 Aligned Yoga certified teacher｜Briohny Smyth (2021)
• 陰陽瑜伽系列練習課程｜Sarah Powers (2022)
• 靜坐冥想系列研習課程｜Hart Lazer (2024)
• 調息與冥想的關鍵遺珠 The Power of Mudra and Drishti｜Doug Keller (2025)
• 尼泊爾頌缽音療認證
• 臼井靈氣三階療癒師
• Certified GYROKINESIS® 墊上嬋柔
• Certified GYROTONIC® 器械嬋柔

報名連結 👉 https://reurl.cc/LbNM57
歡迎私訊官方 Line 👉 https://lin.ee/T1TuJft
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Good Vibes Only. Yoga Vibes.
📍 台北市忠孝東路四段50號3樓
（忠孝復興捷運站 3 號出口，出口旁那棟）

10/12/2025

用幾個呼吸 讓心的空間 再多出一點點

#陰瑜伽

30/11/2025

Thank you for sharing this space with me🩵
謝謝你們願意在忙碌的生活裡
抽一段時間陪自己慢下來
也陪我一起完成這份安靜的小旅程

起初只想選一個還不會太冷的日子帶大家來看海
直到籌劃晚餐外燴時
突然發現剛好會遇上感恩節🦃
就決定了菜單裡的烤雞
跟大家共度一個豐盛的Thanksgiving dinner

好感謝前來參與的每一個你們
像老朋友一樣的你們
讓我能舒適自在的帶領首次的療癒營🫶🏼

這次選用最愛的尤加利葉
花語象徵著恩賜 療癒 淨化和守護
是一種安靜不張揚的陪伴
那正是我想帶給大家的😌

Slow Flow x Sound Bath
暫時完美的落幕了

#療癒之旅 #聲音浴

22/11/2025

水晶缽的振動
不是用耳朵聽見的
而是被身體接住的

當透明的頻率流過你
為你的內在深層按摩
在沈浸式聲音浴的共振裡
身體會找到自己的節奏

#水晶缽 #情緒療癒 #聲音浴

03/11/2025

嘗試將眼睛關上聽聽
讓身體沉入聲音的波動
靜止也能成為一種流動

Slow Flow x Sound Bath
兩天一夜療癒旅程
11/28~11/29
我會在這裡等你們💙

每間房間都面對著滿滿的這片海🌊

🔗報名連結
https://forms.gle/yyatNYVKBeApZzPk8

#療癒之旅

20/10/2025

多年來都因為週末有安排課程
所以總習慣保留週一讓自己放空
做做伸展或清潔家裡和準備些常備食物
也是跟女兒們互相騷擾的珍貴時刻🤍

#療癒日常

16/10/2025

這是一場為身心準備的大休息
在夕陽與海的交界
聽著海風和浪聲 釋放長久累積的緊繃

第一晚90分鐘Sound bath
水晶缽純淨的結構 共振出透明的音波
溫柔地洗滌深層的情緒與能量
在這片聲音之海中
讓意識逐漸沈澱

次日Slow Flow into Yin Yoga 課程
無需擔心練習程度 不追求完美動作
只要帶上舒服的自己
讓呼吸與空間 在你體內重新流動

從太陽升起的金色光暈到日落時分的月光海
一直讓人深深著迷的這片深藍

往右滑可以看到更多➡️
每個房間都是全海景套房
11.28(五)～11/29(六)
想加入我的兩天一夜療癒之旅嗎?

🔗報名連結
https://forms.gle/yyatNYVKBeApZzPk8

#身心療癒