S&W.home

25/10/2021

星期一 來點不一樣的餐點喔
草莓奶昔變化多 喝了不會胖
加上一點奇亞籽 味道更好喔
天氣冷的話 就不用加冰塊
一樣非常好喝🎊🎊🎊

#營養奶昔的
#力量
#教你如何變瘦變健康

11/08/2021

🌟 #每週四特別活動🌟
讓美女俏護士來教妳怎麼健康防疫！！~

#人數有限快來報名喔

04/08/2021

疫情微解禁
心情微穩定
整裝待發準備相聚
回復平凡日常
就從認真減重開始！

#鏟油大挑戰健康大滿貫
#減2公斤抽8888

28/07/2021

🎊蛋白質的好處多多🎊
🌟可以維持肌肉 🌟燃燒更多卡洛里
🌟延長飽足感 🌟維持骨骼強健
🌟穩定血糖和心臟的健康
🌟維持頭髮健康和皮膚彈性喔
每週三 短短10分鐘 讓你知道瘦身秘訣
全程免費 還可以參與抽“聯盟企業”禮品
想要參與的~~
快快來跟小編要連結喔

#減2公斤抽8888
#週週抽獎品
#蛋白質的重要性

21/07/2021

🌟跟著『微解封』的浪潮
🌟讓自己『美美』的出門
🌟擺脫『微微胖』的身材
就在今晚~線上減重賽~ 快來報名喔！

#減2公斤抽8888
#微解封 #減重 #身材 #產後肥胖 #中年肥胖

27/04/2019

莎拉教練的姪女、姪子
上電視囉♡♡
小小國手
大家要多多支持
跆拳道的辛酸歷程
台灣體育不比國外支援多
但是在 哥哥&嫂嫂
努力栽培下
能看到他們有小小成長
真是為他們感到十分開心
#看莎拉來個飛踢踢走體脂肪
#跆拳道小小國手

28/02/2018

活躍健康二二八
假日在家懶趴趴
出門參加運動啪
減重挑戰我稱霸

我們這一組～要減超多公斤～～～
#鏟油大挑戰健康大滿貫
#減2公斤抽8888
#每週都有免費體驗名額喔
#請私訊

06/12/2017

你身上還有兩公斤可以減嗎^^
快來一起動茲動茲♡♡♡
#減兩公斤抽8888

06/12/2017

♥早安，幸福減重賽♥
✨今天就是結業式囉✨
好緊張，到底今天誰是第一名。
#減2公斤抽8888
#第一名獎金萬元

26/10/2017

莎拉的學員得「週冠軍」囉！
兩週體脂肪降了快6%. 太厲害了^^
想知道嗎？就是問教練喔🤣😍
到底，如何在「酒國家族」裡
一脫成名！噗！打错 ！
是「脱影而出」
#秘方偏方傻傻分不清楚
#健康減重办法问我

18/08/2017

花蓮人的熱情
才回到門口
就有鄰居拿一大串香焦過來
然後抖個幾下 裡面
竟然跳出一個蟾蜍
這就是鄉下的熱情啊！
#城市裡的鄰居住了誰我都不認識

#花蓮光復豐年祭

01/06/2017

10/02/2017

冷氣團報到
莎拉也冬眠了

分享網路圖片
大家要也要注意保暖喔

05/12/2016

第一次用這個軟體完成小影片
好有趣喔！！

#生活無憂