30/09/2025
#這是一個致力於促進女性心理健康的節目
#聊聊心理話
#輕生重回青少年十大死因
#心理健康問題無論年齡都必須注重
上集我們邀請到 FarHugs 遠距抱抱 的執行長Cary
到節目中分享
在終於下定決心想找心理師聊聊時
經常面臨到的問題是
我該如何挑選適合自己的心理師?
先檢視自己喜歡哪個流派
此刻需要清楚的步驟
還是被好好聽見的空間👂
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我們也談到這幾年大家關注的議題:
青少年的情緒像潮汐,來得急、退得快
大量資訊與短影音帶來的
「快速多巴胺」刺激
讓焦慮更容易堆積🏜️
社群多巴胺成癮引起青少年危機
輕生已成為青少年的第二大死因😢
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節目的最後
希望大家也能養成照顧心理變成日常的小練習:
給自己一點安靜,問一句「我最近好嗎?」
也給關係一點界線,讓愛有喘息,才能走更遠
希望聽完這集都能找到自己心裡的出口唷!
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話不多說
各位閨蜜的閨蜜們趕快訂閱各大平台
重複聽個幾次然後再分享出去哦🧎♀️
【也記得給我五星好評喔⭐️⭐️⭐️⭐️⭐】
#斜槓主持人
#閨蜜聽你說
#訂閱關注起來
#立志成為各位閨蜜的心靈導師
#我們空中請心理師來解惑
診間來不及說的悄悄話💬
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