AconFit 我的健康生活

07/11/2025

是不是30～35歲這個年齡段的人，一定琅琅上口？
#辦公室日常 #花木蘭

07/11/2025

Amika分享近期最夯的飲控法！輕鬆不求人！
限時優惠開團中～點擊Amika主頁連結🙌

16/10/2025

泰辣獨家口味蛋白飲【日式蕎麥】
現正團購中🔥

經過細緻研磨的純淨蕎麥，溫潤醇厚，散發焙烤穀物香氣及恬靜回甘麥香，淡雅清香中帶出樸實回甘，口感柔和綿延，品味自然純粹的日式風情。

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16/10/2025

泰辣獨家口味蛋白飲【英式伯爵 】
現正團購中🔥

嚴選天然紅茶葉研磨，釋放優雅花果香氣，細膩演繹經典英式伯爵風味，一口啜飲茶韻與蛋白完美交織，綻放舌尖高貴氣息，像是貴族午後典雅的下午茶時光。

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15/10/2025

Zofia親身體驗五膳~~太有感了！
團購中，大家把握機嚕~~ https://gbf.tw/imtxi

08/10/2025

小編們遇到糾察杰化身的考績魔人～

#糊塗劇場 #辦公室日常

03/10/2025

中秋節不小心吃太多，怎麼辦？
別怕！提供幫你 reset 代謝的正確營養策略 💡

✨ 3大急救法公開：

1️⃣ 模擬斷食：給身體喘口氣
大餐後隔天，透過低熱量（約900大卡）的擬斷食組合，誘發細胞自噬機制，幫助代謝更新。
5天後再結合 211餐盤法，逐步建立飲食習慣，下個月再循環一次 → 階梯式下降，不怕復胖！

2️⃣ 補充高蛋白：穩住肌肉與血糖
蛋白質能提高飽足感，避免大餐後的「再度暴食」，同時保護肌肉量，維持基礎代謝率。

3️⃣ 優質油脂：啟動燃脂引擎
Omega-3 與 Omega-9 油脂可抗發炎、提升胰島素敏感性，幫助脂肪轉化為能量。選擇苦茶油、印加果油、橄欖油等天然油脂，守護住你的代謝正循環。

#健康飲食  #代謝  #飲控  #飲食控制  #模擬斷食  #擬斷食  #健康餐盤  #健康生活  #營養均衡  #營養師建議  #蛋白質 #優質油脂

12/09/2025

詹瑩蛋白飲好評回購團，開團嚕！大家跟上唷~~

✨我最愛的高蛋白又開團啦✨

昨天朋友特地跟我說，真的很感謝我開了這個團，
因為她現在不會再暴飲暴食，體重、體脂都下降，身體狀態也變更好！

有時間時我會選擇原型食物，
沒時間的時候，一包高蛋白就是最方便的快速補充💪
日常的好習慣，真的很重要！

🔗：https://gbf.tw/mrqzb

12/09/2025

蛋白質選錯來源，小心香精、化學添加物、激素殘留全吃下肚...  

為什麼要選多元的植物蛋白？
不只無乳糖、無飽和脂肪、無膽固醇
👉 還能攝取完整20種胺基酸！  

重點還有！一定要跟糖、代糖、香料、色素Say No！

#蛋白質 #蛋白質怎麼選 #健康飲食 #蛋白補充攻略 #植物蛋白 #無糖無添加 #飲控族必看

27/08/2025

五膳開團囉！