What are the opening hours?

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艾草美人

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艾草美人專注於女性身心養護，結合中醫理論、芳香療法、按摩和系統排列課程，針對女性的身心平衡，提供專業服務。透過具體實作的養生方法，探索內在生命智慧的共鳴。

25/04/2026

＃照顧母親，就是照顧內心的自己 ❤️
🌹今年，想送給媽媽一份「有溫度的陪伴」嗎？

🧐如果妳還在煩惱母親節禮物，想跟大家分享艾草美人私藏的「居家陪伴三部曲」：

✨ 第一步：暖心入喉｜手作薑棗膏
每天早晨為媽媽泡一匙溫開水，補氣血、預防感冒。看著熱氣騰騰的杯子，暖的不只是身體，更是心窩。（小提醒：若有糖尿病情況則不建議飲用喔！）

✨ 第二步：深層呵護｜花鑰光子霜
現在我都會請看護在媽媽洗澡後，用光子霜加強按摩手腳（特別是小腿）。這不只是護膚品，更能保養臟腑、穩定情緒，讓媽媽的睡眠更安穩。

✨ 第三步：親密對話｜足浴時光
準備一盆溫熱的泡腳水，和媽媽並肩坐著泡個 20 分鐘。在裊裊草本香氣中聊聊日常，沒有壓力，只有滿滿的健康與愛。這是我體會到最有品質的相處時光。

🎁 【母親節寵愛限時優惠】
💟活動日期：4/15 - 5/8

🌹單瓶產品及母親節限定組合，享有驚喜優惠喔！
🌸 精選推薦清單：
花鑰光子霜（按摩首選，穩定情緒）
心靈修復花波（深層平撫內心，修復童年情感忽略）
玫瑰精油（優雅香氛療癒，安撫心輪）
玫瑰沐浴香氛露（讓洗澡成為享受，打開全身感知力）

找個事情和媽媽一起做，這份陪伴，就是最好的母親節禮物。

👉 歡迎私訊洽詢下單喔！

#母親節禮物 #極致花波 #花鑰光子霜 #薑棗膏 #陪伴是最好的愛 #自我照護＃古方舒暢足浴包

23/04/2026

【春天 10 大求救訊號】你中了幾個？這不是錯覺，是你的肝膽經在發出求救訊號！

👉 🌿 8週節氣保養班，系統學習中醫養生。

#中醫養生 #穴位按摩 #日常保健 #艾草美人

22/04/2026

＃系統排列體驗工作坊第34場（僅剩少數名額）
＃家族與金錢的糾纏

在大家族的屋簷下，我們常看見這樣的劇本：
手足為了遺產對簿公堂、某個孩子始終無法守財、或是父母透過金錢在操縱成年的子女。

海寧格老師曾說：「金錢，是生命的能量；而財富，是愛的回報。」
但在許多家族系統中，這份能量卻被「糾纏」堵塞了。

🔹 錢，有時候不只是錢，而是「看見」
在排列場域裡，我們常發現：那個爭奪遺產最兇的孩子，內心深處渴求的不是數字，而是「父母的認同」。他試圖用拿到的金額，來證明自己在父母心中比其他手足更有價值。

🔹 承接了不屬於你的債務嗎？
你有沒有發現，家族中總有人像「黑洞」一樣不斷耗財？這往往源於系統的「平衡法則」。當上一輩有人曾被剝奪財產、或有被排除在外的成員，後代可能會透過「破財」或「貧窮」，無意識地表達對先人的忠誠與罪疚感。

🔹 給予與接受的失衡
當父母給予太多，孩子會感到窒息且沉重，最終轉化為憤怒與遠離；當孩子試圖在金錢上「拯救」失敗的父母，他便站到了「大」的位置，失去了作為孩子的序位，生活從此變得艱辛且沉重。

這是一場關於「歸位」與「平衡」的學習。

如果你正處於以下困境：
• 家族內因遺產或借貸關係而手足失和。
• 無論多努力掙錢，財富總像指縫間的沙，無法留存。
• 感覺自己必須承擔家中龐大的財務黑洞。
• 對金錢有莫名的恐懼或沈重的壓力。

誠摯邀請你參與【系統排列體驗工作坊】！

唯有看見底層的糾纏，讓每個人回到自己的序位，讓被遺忘的人重新被看見，金錢的能量才能如溪水般順暢流動，化為支持家族的祝福。

讓『愛』歸位，財富流向該去的地方。

📅 課程資訊： 5/2（六）1400-1700，預留15分鐘離場時間。
🔗 報名連結：在留言處。

＃家族排列＃家人關係＃愛與和解＃金錢議題＃黑洞＃失衡＃愛的序位＃海寧格＃改寫人生＃身心平衡＃自我理解＃順氣生活

21/04/2026

＃節氣穀雨
＃雨生百穀 #春末保肝健脾

4/20 9:31正式進入春季最後一個節氣「穀雨」。

依據今年的五運六氣推移，目前主氣為少陰君火，客氣為厥陰風木。木火相生，帶動氣溫快速攀升，空氣中的濕熱感顯著增加。此階段的外在環境變化，容易引發體內的「濕邪」與「虛火」，產生身體沉重、消化遲滯及思緒煩躁。

順應節氣，這段期間的實踐重點在於「除濕」與「降壓」，為即將到來的立夏做好系統重整：

＃梳理脾胃與代謝

環境濕度增加，首當其衝影響脾胃運化。晨間可透過溫熱的薑棗膏，或日常搭配四神湯（茯苓、芡實、蓮子、淮山），協助身體微微發汗，將潛伏的寒濕排出。氣溫升高之際，需嚴格控管食材保鮮，並可適度運用肉桂、黑胡椒等香料來支持腸胃機能。

#香氣頭部降壓

入夏前需提前清理頭部囤積的煩熱，避免夏季火旺帶來焦躁與內耗。每日可透過梳頭，搭配節氣「 #梳頭方」精油按壓關鍵穴點-風池

#桉油醇迷迭香：協助暢通呼吸，解除頭部的悶脹感。

#馬鞭草酮迷迭香：淨化頂輪，幫助大腦清除燥熱，提升專注力。

#大西洋雪松：宛如箭矢般直達目標，收斂散亂的思緒，穩定身體中軸。若有下半身沉重的困擾，亦可將此配方應用於大腿外側（膽經）進行深層的梳通。

＃保持身心清爽

穀雨具備「土膏脈動」的豐厚特性，萬物正蓄勢待發。身心上這是一段極度適合執行「斷捨離」的時期。藉由節氣的推力，盤點並清理長期未處理的內在盲區與舊有習慣，斬斷無效內耗，將專注力重新對焦於真正想創造的生活。

＃女子節氣養護＃薑棗膏＃四神湯＃梳頭方精油＃除濕清爽
＃女子時序夏節氣引導報名在留言處

20/04/2026

【溫暖，是自癒的起點】

手腳冰冷、經期不適、明明沒做什麼事卻總是覺得累……因為體質的關係，我深知「虛寒」對女性健康的長期困擾。

溫熱療法，是我重建體內陽氣、恢復體力的重要支柱。「最好的調理，是親手為身體點燃一份暖意。」

在這 3 週的課程裡，我不只要教你如何操作工具，更要分享我日常在做、安全且有效的居家溫養流程。

希望讓養生不再只是口頭上的叮嚀，而是你手中那份實實在在、可以陪伴一生的溫熱。

【這 3 週，帶妳建立溫養習慣】

實作教學，新手友善：清楚拆解正確且安全的工具使用方式。

精準調護，直擊痛點：針對手腳冰冷、經期困擾、能量低下等常見不適，提供具體調理流程。

專業引導，避開誤區：課堂包含操作前暖身與操作後收功，改善多數人「怕冷但上半身容易熱（上火）」的狀況。

習慣養成，長期陪伴：透過 3 週居家引導，將溫養轉化為長期可執行的生活習慣。

【課程與報名資訊】

本課程以線上直播進行，每堂皆包含身體操作、感覺引導與即時調整。課後提供 180 天影片回放。

📅 課程梯次

五月｜生長・立夏小滿：5/6、5/13、5/20（週三 20:00–21:30）

【講師簡介｜陳盈伶】

中國執業中醫師｜中國心理諮商師｜艾草美人共同創辦人

具備十多年臨床與教學經驗，已幫助千名學員改善健康。教學特色是「白話、好懂、能直接用」，用現代科學邏輯拆解中醫養生觀念與人體運作機制，沒有艱澀難懂的醫學術語。

16/04/2026

八髎穴對女性超級好，要怎麼按摩呢？

（影片中有錯字請忽略😭）

🌿 8週節氣保養班，系統學習中醫養生。

#中醫養生 #穴位按摩 #日常保健 #艾草美人

13/04/2026

女性養護的關鍵穴位：八髎穴

🌿 8週節氣保養班，系統學習中醫養生。

#中醫養生 #穴位按摩 #日常保健 #艾草美人

09/04/2026

【科技養生沙龍】經絡疏通 × 腦波調頻：給大腦無法關機的你

你上一次讓大腦徹底放鬆，是什麼時候？

長期大量用腦與緊盯螢幕，容易導致氣血上衝，也讓經絡長期鬱結緊繃。

這種神經系統「永遠備戰」的狀態，在中醫看來是氣血無法順利引導向下，從腦科學角度則是高頻的 β 腦波居高不下。

經過這幾年的實踐，我發現結合古法的「經絡穴位」與現代的「腦波調頻耳機」，能解開這種深層的卡點。

我將這些方法整理出來，設計了這場專為高壓腦力工作者打造的體驗。

我們將直接從梳理頭頸經絡著手，配合專利聲學科技，引導你的氣血與神經系統重新學會切換、歸位與放鬆。

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這 120 分鐘，我們做什麼？

👉 大腦過載解碼：釐清壓力如何儲存在身體裡，找出肩頸緊繃的受力點。

👉 物理降壓實作：精準操作頭頸部關鍵穴位，鬆開緊繃的肌肉與筋膜。

👉 深層腦波誘導：透過 Binaural Beat 雙耳拍頻技術，佩戴專利腦波耳機，精準誘導大腦進入 θ 波的深層修復狀態。

👉 氣血沉降收尾：飲用古法薑棗膏，讓浮躁的氣血向下沉降，完成這趟重置循環。

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你將帶走什麼？

離開沙龍時，你帶走的除了深層的寧靜感，還有一套可以隨時在辦公室操作的穴位自救手法。

不需要依賴任何人，也不受限於特定空間，隨時隨地掌握身心狀態的主導權。

【沙龍資訊】

為確保每位參與者的體驗品質，採微型聚會形式，每場僅限 6 人。

沙龍費用： NT$ 1,200（含精油體驗與薑棗膏飲品）

限定場次：

【第一場・穀雨疏肝理氣】 4 月 11 日（六）14:30 – 16:30

【第二場・立夏靜心降火】 5 月 9 日（六）14:30 – 16:30

報名表單請見留言處。

07/04/2026

🌿 【 2026 丙午｜女子時序自癒｜夏節氣課】

炎夏的清涼練習：從立夏到大暑的定心對話

丙午年的夏，火氣熾烈。
當外在熱浪襲來，身體的重心從春季的「生發」，轉向夏季的「清心與安神」—在身體裡築一座涼爽、通透的森林。
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🌸 夏季自癒三方：內清、外通、神定

1.【除穢方】｜腸胃清朗（針對濕氣與消化）
夏季濕熱交織，脾胃如處悶罐。當妳感到胃口悶堵、身體沉重、大便黏滯，就是需要「除穢」的時刻。以芳香醒脾的草本力量，驅散中焦濁氣，重啟腸胃運化，讓身體中心軸線（核心）重新挺立。
2.【刮痧方】｜獨特草本萃取藥油＋天然粉晶刮痧板
這不只是一瓶油，而是承載漢方靈魂的「自癒油」。深層滲透經絡，對治暑熱閉鬱。
搭配溫潤粉晶，對應心輪，以最柔和的方式「潤化」緊繃的肌理。不需強力出痧，只需輕輕撥動，讓累積的伏熱隨藥氣透出，清利頭目。
3.【安神方】｜心火平息（應對躁動與淺眠）
夏氣通於心。針對夏季特有的虛煩、失眠與焦慮，入心經平撫燥動。讓神魂在酷暑中找到依託，如入清涼境。
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這 90 天，關於身體的實踐：
- 夏季自癒三方：除穢方、安神方、刮痧方＋粉晶刮痧板。
- 六大節氣導引：從立夏到大暑，在每個時序轉折點，透過 15～20分鐘影音檔，學習如何運用香氣回應天時的變動。
- 私密交流社群：在專屬 Line 群組中，共享這 90 天的氣候覺察與用油心得，落實每天的自癒儀式。

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✨ ＃加入夏季90天自癒計畫：報名連結在留言處

#丙午年夏季 #女子時序自癒 #粉晶刮痧 #除穢方 #安神方 #刮痧方 #節氣養生

06/04/2026

沒有在開玩笑的 😆

04/04/2026

＃你有沒有過一種感覺？
👉生命中某些重複的困頓、難解的人際困局，似乎總有一股看不見的「動力」在拉扯著你。
🧐那些藏在家庭底層、不曾被言說的秘密，往往成了我們身上沈重的負擔。

＃當秘密被看見時，光就能照進來
👉這不只是一場工作坊，而是一次與生命能量深度對話的機會。引領人將結合「家族排列」的系統洞察與「完形取向」的身體覺察，帶領學員穿越表象，看見問題核心。

🌿 在這裡，我們練習：
1️⃣ 身體覺察：透過身體語言與自由移動，釋放累積的情緒。
2️⃣ 系統排列：看見家族動力，找到屬於自己平衡且自在的位置。
3️⃣ 智慧洞見：開啟量子訊息，將生命的議題轉化為成長的養分。

我們採取 #精緻小班制，確保每一位參與者都能在安全、溫暖的場域中，專注於「此時此刻」的經驗圓滿。

✨ 活動資訊 ✨
💟 時間：2026年05月02日（六）14:00 - 17:00
(請預留 15 分鐘延長結束時間，讓能量流動完整)
💟 地點：光復南路 280 巷內教室
(鄰近捷運國父紀念館站 2 號出口，報名後另行通知詳細地址)
💟 人數限制：僅限 15 人
🔗 手刀報名連結：在留言處

⚠️ 溫馨提醒：
本工作坊為樓順老師結合教育輔導理論與生命經驗的分享，旨在推廣自我探索與成長，不涉及醫療心理治療與諮商。若有身心疾病診斷需求，請務必諮詢專業醫師或心理師。

#系統排列體驗工作坊 #家族排列 #順氣生活 #原生家庭 #自我成長 #身體覺察 #完形取向 #內在探索 #能量平衡＃海寧格＃關係

#精緻小班 #國父紀念館站 #台北工作坊 #五月活動

02/04/2026

【春季養生系列 7 】春天經前症候群大爆發？情緒失控其實不是你的錯

最近月經快來前，是不是覺得情緒特別容易失控，看什麼都不順眼？

胸部脹痛得比平常更明顯，甚至月經週期也變得不太規律？

很多女性會覺得這是每個月必經的折磨，只能忍耐，或是怪自己脾氣太差。

但從中醫的角度來看，春天婦科症狀加重，其實跟你的「肝」有絕對的關係。

在中醫經絡學裡，肝經的循行路線會經過女性的生殖系統。

因此，女性的月經、乳腺及子宮狀態，都與肝氣是否舒暢、肝血是否充足息息相關。

春天正是肝氣生發的季節，如果平時生活壓力大、情緒總是習慣隱忍，就會導致「肝氣鬱結」。

當這股氣在春天無法順利向外舒展，全憋在體內，就會在生理期前引發嚴重的情緒波動、乳房脹痛，甚至讓經期大亂。

要改善春季加重的經前不適，我們需要幫身體把鬱結的氣解開。你可以嘗試在睡前給自己一段專屬的修復時間：

👉 臍輪淨化儀式 -

我們的腹部被稱為人體的「第二大腦」，它不僅是婦科的重鎮，更是情緒的倉庫。

建議可以使用含有歐白芷根、艾草等溫暖成分的淨化油塗抹在腹部。

以肚臍為中心，順時針輕柔地畫圈按摩 36 下。

這個簡單的儀式不僅能溫暖子宮、幫助行氣止痛，更能藉由雙手的觸碰，深層放鬆那些被你壓抑在心底的緊繃情緒。

經前的不適，其實是身體在替你宣洩平時隱忍的壓力。好好照顧腹部，就是好好接納自己的情緒。

如果你想更深入了解如何透過經絡與居家實作來調理女性身心，歡迎參考我們的課程。

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《中醫經絡｜身體感知 12 講》

每月一次的常態講座，帶你認識人體經絡走向，逐步培養對自身狀態的感知力。
課程詳情：https://forms.gle/LZhHFY33QBGVrDar6

《中醫養生｜四季經絡課》

依照四季節氣設計的系統性課程，學習具體的養生操作方法與工具。
課程詳情：https://forms.gle/S2Kud8CrhXjtk9ty5

#艾草美人 #女性身心養護 #中醫養生 #經絡養生 #艾草溫養 #身體感知 #居家養生實作

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