Irina Love Yoga

Irina Love Yoga E-RYT®200, YACEP® 瑜珈老師
哈達、流動、正位修復、妮姑媽、瑜伽輪
分組教學、企業包班、一對一

提醒大家明天第一堂尼古瑪瑜伽脈輪系列!✦ 「為什麼,是尼古瑪?」🌿【尼古瑪瑜珈脈輪系列| Niguma Chakra Series】專為女性與初學者設計。Irina 老師以身體為門、90分鐘從冥想、梵唱、體位法到呼吸練習,一步步讓能量...
21/08/2025

提醒大家明天第一堂尼古瑪瑜伽脈輪系列!

✦ 「為什麼,是尼古瑪?」
🌿【尼古瑪瑜珈脈輪系列| Niguma Chakra Series】專為女性與初學者設計。Irina 老師以身體為門、90分鐘從冥想、梵唱、體位法到呼吸練習,一步步讓能量重新流動。「不依靠輔具」,從外在的鍛鍊走向內在的修行。

✺適合:
情緒起伏|靈感枯竭|專注力低落|生活失去節奏的人

☼ 日期| 08/22・08/29・09/05・09/12 週五夜晚 18:30-20:00
☼ 地點|台北・久號空間(中山站步行 5 分鐘)
☼ 老師|Irina 老師
☼ 費用|首次體驗 550元/堂
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 單堂購買 650元
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 一期4堂 2350元/二人同行優惠一期 4450元
☼ 連結|https://bit.ly/3TwkFwE
☼ 官方 LINE 詢問|

一句梵文,喚醒你內心深處的能量你有沒有在聽過一句「Namaste」或一段咒語時,即使不懂意思,也感到心中微微一震?  這就是梵文的魔力——它不僅是古老的語言,更是瑜伽的振動之源。 在這場工作坊,我會帶你走進梵文的神秘世界,感受它如何穿越時間...
20/08/2025

一句梵文,喚醒你內心深處的能量

你有沒有在聽過一句「Namaste」或一段咒語時,即使不懂意思,也感到心中微微一震?
這就是梵文的魔力——它不僅是古老的語言,更是瑜伽的振動之源。

在這場工作坊,我會帶你走進梵文的神秘世界,感受它如何穿越時間,觸動你的內心。
無論你是瑜伽初學者,還是靈性探索者,都能在這裡找到與你心靈共鳴的那一刻。

有興趣了解更多嗎👇👇👇
https://www.facebook.com/share/1BUQcnHziB/

#梵文 #瑜伽 #咒語 #靈性覺醒 #古老智慧 #冥想

歡迎大家上課
12/08/2025

歡迎大家上課

🌿親愛的朋友們,我想跟你們分享慈悲種子瑜伽 Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 全新線上瑜伽學院,也想邀請你一起來體驗這個豐富又有深度的學習空間。這個平台是會員制的,每月都有直播課程體位法和呼吸法,還有可自由安排進度的進階課程...
07/08/2025

🌿親愛的朋友們,我想跟你們分享慈悲種子瑜伽 Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 全新線上瑜伽學院,也想邀請你一起來體驗這個豐富又有深度的學習空間。

這個平台是會員制的,每月都有直播課程體位法和呼吸法,還有可自由安排進度的進階課程,甚至包括美國瑜伽聯盟認證的進修工作坊!

目前提供兩種會員方案,讓你根據自己的需求選擇:

🌱〈萌芽〉— 穩定深化練習
✔ 每月 4 堂哈達瑜伽直播課
✔ 每月 1 堂呼吸法與冥想課
✔ 自主學習的進階課程,包括:「打好基礎」、「修行之道」、「勝利體位法」

🌺〈盛放〉— 深度學習與專業進修
✔ 含「萌芽」方案所有內容
✔ 每年 3 場 YACEP 認證的 6 小時線上工作坊(可回放)
✔ 部分實體課程與靜修營享有折扣優惠

✨現在首波會員享有 65 折優惠,名額有限,滿額即關閉加入!✨

💻 看更詳細內容或立即加入:
👉 https://www.karunaseedsyoga.com/a/aff_x91dxxzd/external?affcode=1037458_twyv1z4q

如果你不確定哪一個方案適合你,也歡迎私訊我聊聊~我很樂意分享自己的練習心得和使用經驗!

直播課上與沙卡麗老師一起體驗瑜伽、調息與冥想。加入慈悲種子瑜伽線上瑜伽教室,獲得專業指導,成長與蛻變,今天就開始你的學習轉化之旅!

親愛的朋友,加入Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 的線上瑜伽學院,讓我們在瑜伽的旅程中攜手成長!🙌隨著慈悲種子瑜伽及我們的社群持續成長與共同進化,我們一同慶祝這份不斷流動的轉化,以及它所帶來的一切豐盛與可能!現在,我們非常興...
23/07/2025

親愛的朋友,加入Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 的線上瑜伽學院,讓我們在瑜伽的旅程中攜手成長!🙌
隨著慈悲種子瑜伽及我們的社群持續成長與共同進化,我們一同慶祝這份不斷流動的轉化,以及它所帶來的一切豐盛與可能!現在,我們非常興奮地宣布:

🎊慈悲種子瑜伽線上學院 已正式上線!🎊

這將是一個專為服務我們社群打造的🌟會員制🌟平台。在這裡,你將能參與由沙卡麗 Karina 老師親自帶領的直播體位法(Asana)與呼吸法(Pranayama)課程,以及更多精彩豐富的內容,等待你來探索與體驗!

無論你正走在旅途的哪個階段,我們都在此為你服務!因此,我們特別設計了兩種不同的體驗供你選擇✨

願這裡成為你心靈的庇護所,充滿智慧、流動與轉化。踏入這個充滿活力的線上空間,在這裡,瑜伽不僅是一種練習,更是一種生活方式。

🔥🔥🔥看更詳細內容:https://www.karunaseedsyoga.com/a/aff_x91dxxzd/external?affcode=1037458_twyv1z4q

🧚一個以愛為根的社群
瑜伽從來不是一條孤單的路。在它的核心,是 karuna —— 慈悲之心。
當我們懷著真誠聚在一起,當我們一起練習、一起存在,會發生一些神聖而難以言喻的事。

加入一個以愛為根、由時間淬鍊智慧所引領的社群。
我們已在這裡,準備好與你同行。

🌺 了解慈悲種子瑜伽線上學院:https://www.premakarina.com/member-landing-page-cn

7/20 後彎工作坊Level 2 - 打開心輪能量-課程紀錄。非常感謝大家的參與! 感恩合作夥伴的協助!在我們的現代世界中,我們花費無數小時彎腰盯著設備、坐在椅子上,並且通常以壓縮我們脊椎和封閉我們身體前側的方式移動。這導致了一系列姿勢問...
23/07/2025

7/20 後彎工作坊Level 2 - 打開心輪能量-課程紀錄。非常感謝大家的參與! 感恩合作夥伴的協助!

在我們的現代世界中,我們花費無數小時彎腰盯著設備、坐在椅子上,並且通常以壓縮我們脊椎和封閉我們身體前側的方式移動。這導致了一系列姿勢問題:圓肩、頭部前傾、僵硬的上背部和虛弱的核心。這些問題可能表現為慢性疼痛、活動能力下降,甚至影響我們的呼吸和消化。
瑜珈為這些現代疾病提供強大的解藥:後彎。這些姿勢,從溫和的眼鏡蛇式到更具挑戰性的輪式,抵消了主導我們生活的向前彎曲。它們打開身體前側,伸展胸部、肩膀和腹部,同時加強支撐我們脊椎的背部肌肉。

練習後彎的好處

✨提升脊椎靈活度:改善肩頸、背部與腰部的僵硬,調理背部肌肉、增加脊椎的彈性。
✨ 改善體態與呼吸:開展胸腔,改善駝背、肩膀內縮等問題,提升呼吸品質。
✨增強核心與背部力量:後彎不只是柔軟度的挑戰,更需要核心與背部肌群穩定的支撐。
✨ 釋放情緒與壓力:開胸體式有助於釋放內在壓力,讓心情更開闊、能量更流動。
✨ 提升自信與活力:練習後彎可以讓我們感受到更多的勇氣、開放與正向能量,消除精神萎靡懶惰的心情。

將後彎納入你的日常瑜珈練習中,即使是少量,也可以對你的姿勢、身體健康和整體幸福感產生深遠的影響。透過擁抱後彎的力量,你可以重拾你的脊椎,改善你的姿勢,並以更大的輕鬆和活力在生活中前進。

加入充滿愛與能量的學習旅程,一起探索後彎的可能性,讓身體與心靈更自由!

非常感謝島內公益瑜珈 。 YOGA RIPPLE 有機會成為 Karma Yoga 行動瑜珈的一部分,並在國際瑜伽日帶領大家! 歡迎大家加入@yoga.ripple.taiwan 首頁Facebook社團,追蹤未來每個月的島內公益瑜珈
11/07/2025

非常感謝島內公益瑜珈 。 YOGA RIPPLE 有機會成為 Karma Yoga 行動瑜珈的一部分,並在國際瑜伽日帶領大家!
歡迎大家加入@yoga.ripple.taiwan 首頁Facebook社團,追蹤未來每個月的島內公益瑜珈

打開心輪的練習,不只是柔軟身體,更是蛻變與覺醒潛能的開始~Heart chakra opening poses don’t just soften the body—they begin your transformation and aw...
24/06/2025

打開心輪的練習,不只是柔軟身體,更是蛻變與覺醒潛能的開始~
Heart chakra opening poses don’t just soften the body—they begin your transformation and awaken your true potential.

歡迎您參加下一場後彎工作坊 Level 2,挑戰自己、探索進階的後彎姿勢!
Join my upcoming Backbend Workshop Level 2 to challenge yourself and explore deeper heart-opening postures.

好奇這是否適合你?歡迎私訊我,我們聊聊看 ☺️
Curious if this is for you? Send me a DM, and let’s chat.

➡️ 想了解更多課程資訊,歡迎私訊我或點擊個人檔案連結!
For more info, feel free to DM me or tap the link in bio!

📷

一起慶祝國際瑜珈日🧘‍♀️🧘‍♂️🕉️
21/06/2025

一起慶祝國際瑜珈日🧘‍♀️🧘‍♂️🕉️

Hanumanasana 哈努曼式,也被稱為 哈奴曼猴神式、前後劈腿式,或簡單的 猴神式,不只是一個伸展動作,更是一個充滿奉獻、勇氣與信念的躍動 🐒✨⠀就像哈奴曼一躍跨越大海的傳說一樣,這個體式也需要我們同時具備力量與臣服。⠀你準備好踏出這...
19/06/2025

Hanumanasana 哈努曼式,也被稱為 哈奴曼猴神式、前後劈腿式,或簡單的 猴神式,不只是一個伸展動作,更是一個充滿奉獻、勇氣與信念的躍動 🐒✨

就像哈奴曼一躍跨越大海的傳說一樣,這個體式也需要我們同時具備力量與臣服。

你準備好踏出這一躍了嗎?

➡️ 想了解更多課程資訊,歡迎私訊我或點擊個人檔案連結!

📷

#哈奴曼式 #猴神式 #前後劈腿式 #瑜伽老師 #台灣瑜伽 #瑜伽課程 #瑜伽分享 #分腿挑戰 #瑜伽日常 #身心平衡 #靈性練習 #瑜伽生活 #台北瑜伽 #哈奴曼猴神式 #瑜伽女生

跟大家分享我在史黛西老師瑜伽輪流動師資培訓中的一些精選照片!從充滿挑戰的實作練習,到與同學們的熱烈討論,每一刻都讓我受益良多。滑到最後一張,看看我那藏不住的笑容,就知道我有多喜歡這次的培訓了!謝謝史黛西老師的專業指導,讓我對教學充滿了新的熱...
18/03/2025

跟大家分享我在史黛西老師瑜伽輪流動師資培訓中的一些精選照片!從充滿挑戰的實作練習,到與同學們的熱烈討論,每一刻都讓我受益良多。滑到最後一張,看看我那藏不住的笑容,就知道我有多喜歡這次的培訓了!謝謝史黛西老師的專業指導,讓我對教學充滿了新的熱情!

老師的IG
攝影師@77.chi.77

如果您想加深後彎練習,我也歡迎您查看我即將推出的後彎工作坊Level 1!在下面評論我想了解更多,我會私訊您所有詳細信息~

Address

Taipei

Opening Hours

Monday 20:15 - 21:30
Tuesday 18:00 - 19:30
Wednesday 16:20 - 17:30
19:30 - 20:30
Thursday 10:15 - 11:30
18:20 - 19:20
Friday 19:00 - 20:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Irina Love Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Empowerment Yoga 賦能瑜珈


  • 嗨,大家好! 我叫Irina Love。我是俄羅斯人,在台灣生活了12年。台灣是我的第二故鄉。 我今年39歲,有一個女兒19歲。她也在台灣生活和讀書。我在一家製造商工作,向俄羅斯市場銷售互聯網設備。 我的愛好是火舞和烏克麗麗。三年前,我認識了一位瑜伽老師,她鼓勵我去學習瑜伽老師培訓,現在我也在工作室教瑜伽。

  • Hi Everyone! My name is Irina Love. I’m Russian, living in Taiwan for 12 years. Taiwan is my second home. I’m 39 years old, I also have a daughter, she is 19. She also lives and studies in Taiwan. I work at the manufacturing company, sell the internet solutions for the building of the Data Centers to the Russian market. My hobbies are fire spinning and playing ukulele. Three years ago I found yoga teacher who inspired me to get Yoga Teacher Training and now I also teach yoga in the studio.

  • 當人問我為什麼要做瑜伽時,我說 : 我練習和教瑜伽,因為我喜歡它。 瑜伽帶給我快樂,讓我感到充滿活力,激發我的創造力,讓我在生活中繼續前進。

  • I practice and teach yoga because I love it. Yoga brings me joy, makes me feel alive, it ignites creativity and inspire me to keep moving and doing things in my life.