04/12/2025
每天在拳擊🥊教室裡揮汗如雨,是我生活裡最有「儀式感」的時刻😘那一拳一踢的節奏,除了讓身體釋放壓力,也提醒自己——照顧好能量,才能維持那份對生活的熱情。最近我加入了個小習慣:每天早上課前吃兩顆 激力配方
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激力配方的配方很有趣,主打三個重點:
💪 雞肉萃取物 IMIDA 激米達® —— 日本火腿集團專利含200mg成分,讓我在長時間教課時維持維持體力。
⚡ 麩醯胺酸 + 嗜熱鏈球菌 ST7 —— 是運動完那種「剛好不累過頭」的小幫手。
🌿 愛爾蘭紅藻鈣粉 + 維生素 D3 + 黑酵母發酵物 —— 感覺像是給身體的小平衡儀,幫助我維持日常活力。
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對我來說,保養不只是擦乳液、敷面膜那種「外在」儀式💆像這樣的營養補給,也是一種生活的溫柔節奏😳
每天準備課程、整理音樂、換上運動鞋、拿出這顆小錠,這整個過程都成了專屬於我的「生活儀式感」❤️❤️❤️
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我喜歡不追求爆發力的狀態,而是穩穩地撐起每一堂課的能量💪
RéPOV 對我來說,像是一種對自己身體的小叮嚀:
「記得照顧好自己,才有力氣去照亮別人」
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生活的高質感,不一定是昂貴的東西,而是那些讓你願意每天都多花一點時間、用心對待自己的小選擇。💛
#復家生醫 #激力配方