木子診所

木子診所 社區的健康好厝邊,服務項目包含:

🔹 慢性病、糖尿病、長期處方箋 🔹
🔹 成人一般內科症狀、腸胃疾病 🔹
🔹 小兒感冒發燒、過敏、外傷縫合🔹

現場備有超音波與心電圖檢查
📍桃園青埔與過嶺皆有分院,歡迎就近看診!

14/11/2025

工作壓力山大,身體總是緊繃痠痛?
不只是你,連木子醫師也常常久坐看診
導致肩頸卡卡、腰背痠痛💥

今天分享 #3個辦公室伸展
幫助里民們快速運用5分鐘,釋放緊繃的肌肉
給壓力大的生活來一點緩和調適♨️

🎬收藏影片,分享給身邊肩頸卡卡的親友

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青埔木子診所 ▹▹ https://lin.ee/lngdd9m
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#木子診所 #過嶺木子診所 #過嶺診所
#全齡健康我來顧 #壓力 #伸展 #久坐 #醫師提醒

別讓「忘記」奪走長輩的生活節奏🧓失智症的警訊,躲在最熟悉的日常裡⠀提醒里民們 ❤️失智症的早期變化很細微,像是性格變得容易暴躁、對興趣失去熱情、生活主動性下降等,可能都是腦部退化或其他疾病(例如甲狀腺、憂鬱症)的警訊,越早發現、越能延緩惡化...
13/11/2025

別讓「忘記」奪走長輩的生活節奏🧓
失智症的警訊,躲在最熟悉的日常裡

提醒里民們 ❤️
失智症的早期變化很細微,像是性格變得容易暴躁、對興趣失去熱情、生活主動性下降等,可能都是腦部退化或其他疾病(例如甲狀腺、憂鬱症)的警訊,越早發現、越能延緩惡化。

若家中長輩出現以下狀況,請給予更多關懷與耐心
✔ 重複問同樣的問題
✔ 在熟悉的環境中迷路
✔ 處理金錢或家務變得困難

👉點開圖卡,看 #失智症的10大警訊評估

你多久會主動關心長輩的生活狀況呢?
A. 幾乎每天都會聊幾句💬
B. 偶爾節日或有事才聯絡
C. 忙起來就常常忘記了…

#留言分享給木子醫師
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#慢工出細活 #失智 #慢性病 #醫師提醒

|緊急公告|⠀里民們晚安,由於鳳凰颱風來襲!明天 𝟭𝟭/𝟭𝟭 (二) 因應桃園市政府宣布停班停課【青埔木子診所  #休診一日 】請已預約和預計要看診的朋友們,別白跑一趟喔! ⠀請里民朋友們颱風天出入注意安全,照顧好自己和家人隨時留意居家安全...
10/11/2025

|緊急公告|

里民們晚安,由於鳳凰颱風來襲!
明天 𝟭𝟭/𝟭𝟭 (二) 因應桃園市政府宣布停班停課
【青埔木子診所 #休診一日 】
請已預約和預計要看診的朋友們,別白跑一趟喔!

請里民朋友們颱風天出入注意安全,照顧好自己和家人
隨時留意居家安全哦!感謝大家的理解與配合

#木子診所 #門診公告

✍️ 木子醫師俗話說:活動、活動,要活就要動!里民朋友們,別只坐著滑手機,起身走一走,伸展一下,聽身體的話  #健康是最好的本錢。每天10分鐘,動一動,替自己存健康的撲滿。身體會比你想像的更有力量!。𓂃。𓂃。𓂃。𓂃。💚 掛號及查詢: htt...
08/11/2025

✍️ 木子醫師
俗話說:活動、活動,要活就要動!
里民朋友們,別只坐著滑手機,
起身走一走,伸展一下,
聽身體的話 #健康是最好的本錢。
每天10分鐘,動一動,
替自己存健康的撲滿。
身體會比你想像的更有力量!

。𓂃。𓂃。𓂃。𓂃。

💚 掛號及查詢: https://lin.ee/lngdd9m
#木子診所 #青埔保健室 #全齡健康我來 #健康語錄
#語錄系列 #語錄分享 #正向語錄 #生活選擇 #語錄控

好想有順暢的一天🥲為什麼「腸躁症」讓拉肚子、便秘輪著來?⠀🔸腸躁症常見四種類型:腹瀉型:肚子痛完就急著上廁所,大多是稀便或水樣。便祕型:排便困難、腹脹,大便乾硬。混合型:有時拉、有時塞,反覆不定。壓力型:一遇壓力、焦慮或緊張,腸子就開始翻攪...
06/11/2025

好想有順暢的一天🥲
為什麼「腸躁症」讓拉肚子、便秘輪著來?

🔸腸躁症常見四種類型:
腹瀉型:肚子痛完就急著上廁所,大多是稀便或水樣。
便祕型:排便困難、腹脹,大便乾硬。
混合型:有時拉、有時塞,反覆不定。
壓力型:一遇壓力、焦慮或緊張,腸子就開始翻攪,容易伴隨脹氣、打嗝、胃悶等症狀。

腸躁症雖然不會造成器官損傷,但若長期不調整,生活品質會明顯受影響。
照顧腸道,其實也是在照顧你的情緒與身心平衡喔!

👉 提醒里民們重三個面向,保養腸道健康
✅ 飲食調整:減少咖啡因、乳製品、油炸
✅ 放鬆與睡眠:保持規律作息、運動,壓力管理是關鍵!
✅ 使用醫師建議的輔助治療,例如益生菌

你也有緊張而一直跑廁所的經驗嗎?
A. 有!
B. 沒有

#留言和木子醫師分享你的經驗

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#腸胃保健 #腹瀉 #便秘 #壓力 #健康生活

別讓痛風偷走你的行動力!🏃木子醫師分享  #5招緩解痛風不適感⠀里民們注意!當關節突然紅腫、劇痛難耐,可能不是扭傷,而是「痛風」找上門!⠀📌分享緩解痛風的  #五個重點1.多休息:避免使用疼痛的關節。2.冰敷:減緩腫脹與疼痛。3.多喝水:可...
04/11/2025

別讓痛風偷走你的行動力!🏃
木子醫師分享 #5招緩解痛風不適感

里民們注意!當關節突然紅腫、劇痛難耐,
可能不是扭傷,而是「痛風」找上門!

📌分享緩解痛風的 #五個重點
1.多休息:避免使用疼痛的關節。
2.冰敷:減緩腫脹與疼痛。
3.多喝水:可以幫助排出尿酸。
4.飲食清淡:避免酒精、甜飲與高普林食物。
5.遵醫囑用藥:NSAIDs(如布洛芬)、或醫師開立的降尿酸藥物。

✅ 點開圖卡>>>了解痛風四階段,儘早治療!

👉 你知道痛風通常發生在什麼時間嗎?
A. 早上起床後
B. 半夜或清晨
C. 運動後
D. 吃飽飯後

#留言分享給木子醫師

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30/10/2025

里民們也喜歡喝珍奶嗎?
飲料不只是選口味,還要選「健康」

木子醫師分享飲料清單:
💧 白開水:讓身體飽足感UP,是代謝好幫手
🫖 綠茶:降低身體壞膽固醇,保護心血管
☕ 黑咖啡:提神醒腦,但別加糖或奶球

選擇飲料的三大原則:
✅ 無糖 ✅低熱量 ✅勿過量

當然,白開水永遠是最好的選擇喔👍🏻

👉 你最常喝哪種飲料呢?
A. 珍珠奶茶
B. 綠茶
C. 咖啡
D. 白開水

🎬收藏影片,分享給身邊愛喝飲料的家人朋友!

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#全齡健康我來顧 #健康飲料 #醫師提醒

孩子經常鼻塞睡不好?木子分享  #5個方法緩解鼻塞⠀里民們先別急著餵成藥沒有感冒症狀,鼻塞可能是過敏、鼻竇炎、環境刺激造成喔!⠀📌 緩解鼻塞的5個重點:⠀1️⃣ 溫鹽水沖鼻:幫助清除過敏原、鼻涕。2️⃣ 熱敷鼻部與臉頰:促進鼻腔血液循環,減...
28/10/2025

孩子經常鼻塞睡不好?
木子分享 #5個方法緩解鼻塞

里民們先別急著餵成藥
沒有感冒症狀,鼻塞可能是過敏、鼻竇炎、環境刺激造成喔!

📌 緩解鼻塞的5個重點:

1️⃣ 溫鹽水沖鼻:幫助清除過敏原、鼻涕。
2️⃣ 熱敷鼻部與臉頰:促進鼻腔血液循環,減少腫脹。
3️⃣ 保持空氣濕度:開加濕器避免鼻腔乾燥。
4️⃣ 多喝水、避免熬夜:提升免疫力。
5️⃣ 抬高頭部睡覺:可減輕夜間鼻塞感。

#木子醫師提醒你🧑🏻‍⚕️

長期使用鼻噴劑或隨意服用成藥,可能讓鼻塞更嚴重!若鼻塞超過兩週、有黃綠鼻涕或呼吸困難等問題,請儘早就醫🏥

💭你知道哪一個行為,可能讓鼻塞「越來越嚴重」?
A. 隨意使用鼻噴劑
B. 熱敷鼻部與臉頰
C. 保持空氣濕度
D. 抬高頭部睡覺

#留言和木子醫師分享!

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#木子診所 #兒科知識家
#鼻塞 #過敏性鼻炎 #鼻竇炎 #醫師提醒

|11 月門診表|⠀里民們晚安🌙大家熟悉的 廖沿萱 醫師回來支援本月週四午晚診!⠀🔸 本月週三上午、週六下午皆為【單診】🔸 早診單診:11/13 (四)、11/25 (二)、11/28(五)🔸 午診單診:11/7 (五)、11/28 (五)...
25/10/2025

|11 月門診表|

里民們晚安🌙
大家熟悉的 廖沿萱 醫師回來支援本月週四午晚診!

🔸 本月週三上午、週六下午皆為【單診】
🔸 早診單診:11/13 (四)、11/25 (二)、11/28(五)
🔸 午診單診:11/7 (五)、11/28 (五)

本月女醫師 張耘甄醫生 耳鼻喉科門診日期:
週二:11/4、11/11、11/18
週五:11/7、11/14、11/21

⚠️ 單診時段有掛號人數限制,若當天需要掛號,建議先打電話至診所詢問是否還能掛號,避免到現場時不能掛號而產生彼此的誤解,謝謝里民的諒解🙏

!提醒大家!
🔺 請在您的看診號碼「前六個號碼」回櫃台報到,避免過號
🔺 如您過號,我們會依公告的過號規則,給予過號候診號碼
line 線上預約、看診進度查詢這邊請:https://q.1talk.co/FRc4r

#木子診所 #門診表 #青埔保健室 #全齡健康我來

23/10/2025

連續處方箋的 #使用提醒🧡
提醒里民們看診後的處方箋要收好哦!🧑🏻‍⚕️

✔️慢性病連續處方箋有「領藥期限」💊
✔️藥師需依處方配藥,沒有處方箋無法領藥
✔️建議將處方箋收納在固定地方,避免遺失

🎥 分享影片給身旁的家人朋友

💭里民們的處方箋都怎麼收納?
A. 放在藥袋裡
B. 放在固定抽屜裡
C. 貼在門口提醒自己
D. 糟糕....我常常弄丟😂

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#領藥須知 #慢性病 #連續處方箋
#家人健康一起守護

✨里民們好消息✨👨‍⚕️過嶺木子團隊——周欣慧 醫師⠀周醫師擁有紮實的急診與兒科急診經驗,更是高壓暨海底醫學會的專科醫師,不僅專業,更貼近社區居民的健康需求。⠀☻ 學歷長庚大學醫學系|畢業⠀☻ 經歷基隆長庚急診及兒科急診|主治醫師基隆長庚急...
21/10/2025

✨里民們好消息✨
👨‍⚕️過嶺木子團隊——周欣慧 醫師

周醫師擁有紮實的急診與兒科急診經驗,
更是高壓暨海底醫學會的專科醫師,
不僅專業,更貼近社區居民的健康需求。

☻ 學歷
長庚大學醫學系|畢業

☻ 經歷
基隆長庚急診及兒科急診|主治醫師
基隆長庚急診|住院醫師訓練
高壓暨海底醫學會|專科醫師

📍 青埔、過嶺木子診所皆有周醫師門診,
請里民們就診前記得確認門診表時段哦!

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#木子診所 #門診異動公告
#青埔診所 #過嶺診所 #社區健康 #家庭醫學

好癢!好想抓!😣😣😣過度抓癢破皮  #4個重點預防蜂窩性組織炎❗⠀在災區、戶外工作或潮濕環境中,被蚊子叮後抓破皮膚可能讓細菌入侵,引發蜂窩性組織炎⚠️⠀📌預防4個重點:1️⃣ 不抓破皮膚,以冰敷止癢2️⃣ 保持傷口清潔乾燥3️⃣ 抓破後用優...
20/10/2025

好癢!好想抓!😣😣😣
過度抓癢破皮 #4個重點預防蜂窩性組織炎❗

在災區、戶外工作或潮濕環境中,被蚊子叮後抓破皮膚可能讓細菌入侵,引發蜂窩性組織炎⚠️

📌預防4個重點:
1️⃣ 不抓破皮膚,以冰敷止癢
2️⃣ 保持傷口清潔乾燥
3️⃣ 抓破後用優碘消毒,貼透氣OK蹦
4️⃣ 穿長袖、噴防蚊液

#木子醫師提醒里民們🧑🏻‍⚕️
若身體出現紅腫擴大、發熱疼痛、發燒寒顫等症狀,請立刻就醫!

💭遇到傷口紅腫發熱,第一個動作是?
A. 冰敷
B. 塗止癢藥膏
C. 不管它,等它自己好
D. 趕快去看醫生

#留言和木子醫師分享!

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#木子診所 #急病救護車
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#小傷口高風險 #防蚊防感染

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桃園市大園區致遠一路1號1樓
Zhongli District
337

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:30
Tuesday 08:00 - 20:30
Wednesday 08:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 20:30
Friday 08:00 - 20:30
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 00:00

Telephone

+88632875875

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木子診所為青埔第一家聯合診所,於2020年2月創立,由林口長庚主治醫師及護理師醫療團隊所組成,用最熱忱與專業的態度,希望能帶給青埔及大園區民眾更方便就醫的環境!

木子診所開診時間