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09/12/2025

✨ 日本潔顏酵素（Suisai）｜溫和款深層去角質
🫧 它是一種「酵素型去角質」
含兩種酵素＋胺基酸洗淨成分，加水後會起泡泡，能深入毛孔、溶解老廢角質與黑頭粉刺。
洗完臉會滑嫩、乾淨不緊繃，透明感直接 Up✨
想維持皮膚光亮、不卡粉、毛孔乾淨，但又怕酸類刺激的人，這個真的很適合！
👉 特別推薦給：想深層清潔毛孔、又怕傳統去角質太刺激的敏感肌與乾燥肌。
日本藥妝隨便都買得到，是非常容易入手的基礎深層清潔。
⸻
📌 怎麼用最剛好？（不要過度）
• 油性／混合偏油肌： 1 週 1 次
• 乾性／敏感肌： 2～3 週 1 次
• 怕酸類、但想改善粗糙暗沉者： 酵素比酸更溫和，也能當日常輕煥膚。
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💡 盈心小提醒
✔ 洗前先用「胺基酸洗面乳」更柔和
✔ 洗完一定要補水 💦（精華液）→ 乳液／乳霜鎖水
✔ 出油多、粉刺多、膚色暗暗時使用超有感
✔ 新手與敏感肌也能很安心

07/12/2025

#生活藥學
一早起來看到臉上長了一顆大痘痘，真的好擾人啊！😭
市面上好多改善痘痘的產品，應該怎麼選擇比較適當呢?

✅杜鵑花酸 (Azelaic acid)
•用途：杜鵑花酸是多功能的選擇，能同時解決發炎痘痘、粉刺，改善痘疤色素沉澱及去角質。適合需要全面性治療且皮膚敏感的人，孕婦可用。
•優勢：刺激性相對較低，可長期使用。

✅Adapalene（第三代A酸）
•用途：針對粉刺問題的核心藥物。能促進毛囊正常角質化，將深層粉刺代謝出來，對於已經發炎的膿包效果較慢。
•優勢：第三代A酸刺激性較低，但仍可能引起脫皮乾燥，建議夜間使用並加強防曬！現在有第四代A酸，相較下更為溫和，也是另一個選擇！

✅Clindamycin (克林達黴素)
•用途：Clindamycin 是一種外用抗生素，主要目標是快速抑制痤瘡桿菌的數量並降低發炎反應。它對於紅腫、有膿包的發炎性痘痘效果顯著。
•優勢：消炎快速，懷孕期間安全等級高。

玲玲藥師建議，平時卸妝清潔、保濕及防曬都要徹底喔！我都是每天乖乖做好以上3件事，才能讓皮膚不要老化太快~

選擇抗痘產品有疑慮時，建議詢問醫師或藥師，讓用藥更安全喔！

#陳佳玲藥師

07/12/2025

😎 大框太陽眼鏡＝最強防曬神器！

最近超多人問：為什麼我擦防曬還是會長斑？
答案很簡單——
你沒有擋住「最毒的那一道光」！ ☀️🔥

尤其是臉部最容易出雀斑的三大區：
✨ 顴骨
✨ 眼下
✨ 鼻翼兩側
這些地方全是「光害熱點」⚡️

但只要戴上 大框太陽眼鏡：
🛡️ 直接擋掉最兇的紫外線
🫶 連眼周細紋都跟著被保護
🌤️ 斑點真的比較不會浮出來

外出時的完美組合：
💧 防曬 + 😎 大框墨鏡 = 物理＋化學雙重防護
臉瞬間輕鬆好多！

—

#大框墨鏡 #防曬神器 #雀斑救星 #邱盈心美容
#美白不是靠運氣 #保養順序很重要 #物理防曬上線

04/12/2025

📌 鬢角一直長粉刺？不是你臉沒洗乾淨，是「護髮」在害你！🥹
很多女生鬢角、耳後、脖子附近
會一直長出小顆粒、粉刺、甚至像毛囊炎一樣的凸起。
明明都有洗臉洗很乾淨…
但就是這一圈永遠長不停🥹
真正原因是👇
護髮的順序＋沖不乾淨！
你護髮包著時開始洗臉，
那些護髮精華會順著鬢角、耳後一路流下來。
等你最後才沖頭髮——
鬢角根本沒被確實沖乾淨！
久了就會：
👉 毛囊炎
👉 粉刺硬粒
👉 一直重複長
⸻
✔ 正確洗頭順序（超簡單）：
1️⃣ 先把護髮品沖掉
2️⃣ 再洗臉啦！
3️⃣ 鬢角、耳後、脖子 一定要「額外沖乾淨」
這樣你的鬢角粉刺才會真正好起來🥹
⸻
#️⃣ #鬢角粉刺 #毛囊炎 #護髮順序 #女生保養必看 #洗頭迷思 #邱盈心美容 #鬢角長痘 #粉刺清潔 #美容師提醒 #保養觀念

03/12/2025

這個上次男生毛囊炎我們有介紹到
#杜鵑花酸

02/12/2025

🔥 為什麼這麼多健身男的鬍渣區都在“爆顆粒”？🥹

你以為你長得壯、皮膚也該跟著變強？
結果下巴卻每天在跟你鬧脾氣：
紅、腫、痛、芝麻硬顆粒大爆發……

其實真的不是你髒。
而是 ——
你的鬍子太強壯、你的皮脂腺扛不住了！

⸻

✨【真實案例｜健身男改善毛囊炎】

這位 90 年次的健身男生，
下巴兩側長期滿滿顆粒、紅腫痛到不敢逆光拍照。

一開始他也以為是「痘痘」，
但檢查後是一整排 毛囊炎＋芝麻硬顆粒。

我陪他走了三～四個月：
✔ 正確清潔
✔ 深層疏通（杜鵑花酸）
✔ 改善刮鬍方式
✔ 加上洗皮屑的洗髮精（針對大顆毛囊炎）

結果 ——
鬍渣區完全乾淨了！🥹
看到他改善那天，我自己都快哭了。

⸻

💡 為什麼健身男特別需要這篇？

因為你們「鬍子硬＋蛋白質高＋狂流汗」＝
毛囊堵住 → 發炎爆顆粒 → 全臉看起來髒髒的

但好消息是：
只要方法對，90% 都能改善。

⸻

🎯 想知道自己是哪種毛囊炎？

留言「毛囊」，我私訊你兩張判斷圖＋改善方向🥹
（改善要找對方向

#健身男保養 #毛囊炎 #鬍渣粉刺 #健身人必看
#下巴顆粒 #杜鵑花酸 #水楊酸 #男性保養
#健身皮膚問題 #重訓日常 #健身迷思
#邱盈心美容 #桃園美容 #鬍渣區救援

01/12/2025

✨ 借雪兒的分享，我也想說一句真心話…
今年從雲南回來，我最大的感想只有一句：

00 後真的活得比我們自在太多。
想吃就吃、想玩就玩、想旅遊就旅遊。
即時享樂，沒有那麼多「應該」與「不能」。

很多人以為中國經濟像新聞講的那樣崩壞，
但實際不是。
是年輕人正在撐起整個消費力。

反觀台灣也一樣。
我們 40＋ 這一代，有家庭、有壓力、有責任，
實際能拿來「好好花在自己身上」的錢不多。

但我心裡一直相信——
女人再忙，都值得被好好對待。

所以我的美容，從第一天就堅持：
✔ 合理價格
✔ CP 值高
✔ 讓每個太太、每位小姐負擔得起
✔ 重點是有效、舒服、放鬆

因為我希望你們保養完，
還有餘裕把錢留給真正想體驗的人生：
去旅行、去看世界、去過自己喜歡的生活。

保養不需要奢華。
但「被好好對待的感覺」是每個女人都應該有的。💛

—— 邱盈心美容

01/12/2025

威威移動看看真的很緊ㄟ⋯⋯
睡前把手機丟掉吧

29/11/2025

🌧️ 你是哪一種「濕氣體質」？

女生濕氣太重，真的會讓皮膚、精神、身材全部出問題😵‍💫
今天借用別人的資訊，我幫你們做成更好理解的版本👇

⸻

🔥 ① 濕熱型女孩（油＋痘＋心浮氣躁）

📍表現：
・臉容易出油、長痘
・口苦、口氣怪
・小便黃、大便黏
・下午容易燥熱、難入睡
・精神緊繃、舌苔偏黃

📍日常改善：
💧多喝水
🥗飲食清爽少炸物
😴睡眠一定要補
🥒綠豆湯、苦瓜、檸檬水都很適合

⸻

🧊 ② 寒濕型女孩（冰手冰腳＋疲倦＋臉色暗）

📍表現：
・臉色偏暗、皮膚易出油
・手腳冰冷、容易疲倦
・腰痠背痛
・吃涼的就拉肚子
・舌苔白、口黏黏
・大便軟不成形

📍日常改善：
☕溫熱飲品取代冰品
🧦襪子必穿，肚子勿受寒
🚶‍♀️多走路提高代謝
🍲吃薑湯、溫補食物

⸻

🍰 ③ 痰濕型女孩（容易胖＋水腫＋不易口渴）

📍表現：
・體型偏肉、腹部鬆軟
・臉部皮膚油脂多
・不太愛喝水、也不太會覺得渴
・容易疲倦、舌體胖有齒痕
・嘴巴黏、喜歡甜食或重口味

📍日常改善：
🚫少吃甜 & 少喝含糖飲
🥦多選清淡、高纖食物
🚰增加喝水量
🧘‍♀️拉伸運動加速循環

⸻

✨最後提醒

每個人的濕氣不只有一種，也可能是混合型！
如果你最近臉悶、腦袋重重的、身體累累的——
八成是濕氣在作怪啦😭

需要我幫你判斷是哪一型＋怎麼改善？
留言「濕氣」我幫你看 💁‍♀️💬

🌧️ 分辨女性三種濕氣體質

你的身體，其實早就偷偷給提示了！
濕氣重不是「胖」或「累」這麼簡單，
不同濕氣體質，身體給的訊號都不一樣。
懂體質，才能對症調理，越早調越輕鬆！

💢【濕熱女｜火氣型濕】
臉油、長痘、容易燥、口苦、胸悶
小便黃、大便黏、下午容易發熱
→ 常因熬夜、壓力大、愛吃重口味造成
身體像一直處在「悶燒模式」🔥

❄️【寒濕女｜冰冷型濕】
皮膚泛油、臉色淡、手腳冰冷
疲倦沒精神、腰酸、口黏、舌苔白
大便不成形、喝涼就拉肚子
→ 代謝慢、循環差，濕像「冰水塞身體」❄️

🌧️【痰濕女｜鬆軟型濕】
身形易胖、腹部鬆、皮膚油、口淡無味
不太渴、舌胖大、黏膩感重
→ 典型「濕困脾」，養分化不開、脂肪堆着不走

✔️ 想改善濕氣，第一步是「認清自己的體質」
不是所有濕氣都能用同一套方式排！
很多人越調越糟，就是因為方向錯了。

👉 收藏下來對照看看，轉給姐妹們一起檢查！

#至和養生頭條 #濕氣 #中醫調理 #祛濕 #體質養生

27/11/2025

🌿草本蛻變術來了‼️

做一次＝皮膚「滑 亮 平」三倍快

✨體驗價 2500（原價3500）

4/19 → 10/24 的案例真的嚇到我：
✔ 毛孔從粗糙變細
✔ 凹洞平順
✔ 粉刺量直接減
✔ 亮度爆升

這不是醫美、不是酸類，
是 德國70年的草本換膚術——溫和但超！級！有！感！

👉不脫皮
👉不紅腫
👉隔天能上妝上班
👉敏感肌也能做

難怪中東國家都在瘋這個療程。

🌿草本蛻變術來了‼️

做一次＝皮膚「滑 亮 平」三倍快

✨體驗價 2500（原價3500）

26/11/2025

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📩私訊預約
📍邱盈心美容｜桃園

🌿【herbs2peel 的 4 大作用原理】

1️⃣ 天然草本微粒深層按摩
刺激代謝、帶動循環、促進吸收。
2️⃣ 草本精萃深入肌底
活性成分真正往裡面走，不是停在表面。
3️⃣ 強化微循環＋膠原活化
讓皮膚「醒過來」，更新速度變快。
4️⃣ 加速新生角質、表皮平滑透亮
粗糙、凹凸不平的皮膚更快被代謝掉。

⸻

🌿【客人為什麼要做？五大優勢一次講清楚】

⭐ 1. 非醫美、非酸類，同時「有感＋溫和」
不脫皮、不紅腫、不影響上班，敏弱肌也能做。

⭐ 2. 對粗糙、粉刺、痘疤、毛孔凹凸特別有效
草本微針在按摩時會讓皮膚「加速更新」，
凹洞型毛孔、出油粗糙肌真的改善很快。

⭐ 3. 使用 14 種天然草本：抗發炎＋抗菌＋修復一次到位
例：金盞花、鼠尾草、菩提、積雪草、海藻、甘菊、迷迭香…
全部都是天然成分，不怕化學刺激。

⭐ 4. 完全不用停工期！隔天正常化妝／上班
比微晶煥膚、傳統換膚更安全、周期更短。

⭐ 5. 德國 70 年專利技術＋全球熱賣療程
不只是美容課程，是全世界一致認證的有效換膚法。

⸻

💚【誰最適合？】

✔ 毛孔粗大／出油旺
✔ 痘疤凹洞、粉刺反覆長
✔ 想讓皮膚細緻柔滑
✔ 想亮、想嫩、想更新速度快
✔ 不想忍耐醫
美脫皮那種痛痕感的

💰【期間體驗價】

✨ 2500 元（原價 3500）
第一次做真的很有感，難怪中東地區超級流行！

25/11/2025

🌡️ 熱熱的好舒服！

昱青老師的「矽刷刷＋瘦身霜」真的效果加倍 ✨

今天客人第一次體驗就一直說：
「天啊這個熱熱的感覺好舒服喔～！」

昱青老師的魔法就是：
✔️ 工具多、不痛
✔️ 刮、推、按一次完成
✔️ 搭配瘦身霜直接升級代謝力🔥

矽刷刷的細密震動＋溫熱感
👉 放鬆緊繃
👉 改善線條
👉 效果又快又有感！

想體驗那種「被融化掉」的輕鬆感嗎？
留言＋1 給你安排✨
#邱盈心美容 #精油按摩 #線條調理 #昱青老師魔法手法 #桃園八德美容