桃園振雄 骨科 復健科 神經內科 疼痛專科 診所

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【太累或冷氣吹太久,突然「半邊臉沒力、眼睛閉不起來、嘴角歪一邊」?】這很可能是「貝爾氏麻痺」(急性周邊顏面神經麻痺)—多半是暫時性的,但發作初期 72 小時內就醫最關鍵! #5秒自我檢查抬眉|閉眼|鼓嘴|露齒笑|嘟嘴吹氣若單側做不到、表情不...
14/11/2025

【太累或冷氣吹太久,突然「半邊臉沒力、眼睛閉不起來、嘴角歪一邊」?】這很可能是「貝爾氏麻痺」(急性周邊顏面神經麻痺)—多半是暫時性的,但發作初期 72 小時內就醫最關鍵!

#5秒自我檢查
抬眉|閉眼|鼓嘴|露齒笑|嘟嘴吹氣
若單側做不到、表情不對稱,就該看醫師。

#常見症狀
單側臉部無力、眉毛下垂
眼睛閉不緊、乾澀流淚
嘴角歪斜、笑容不對稱、易流口水
可能合併頭痛、耳後/下巴疼、味覺變淡、對聲音變敏感

#為什麼會發作?
多與病毒感染後引發的神經發炎有關(如單純皰疹、水痘帶狀皰疹等)。熬夜壓力、感冒後、長時間吹冷風,都可能讓它「有機可乘」。

#誰比較容易中?
孕期或產後一週、糖尿病、體重過重者、呼吸道感染後。

#治療與照護
黃金期用藥: 盡早由醫師評估後使用口服類固醇,通常連續約一週,有助減少神經發炎、提高恢復率。
營養與復健: B12 補充、臉部肌肉運動/復健。
眼睛保護: 人工淚液、夜間護眼貼,避免角膜受傷。
多數人在 2–3 週開始明顯改善,約 7 成可完全恢復。

#什麼時候要立刻就醫?
出現臉部不對稱合併「手腳無力、口齒不清、走路不穩、突發劇烈頭痛」→ 可能是中風警訊,請立即就醫。

有臉部突然「使不上力」的狀況,別硬撐也別自行按摩推拿。
讓專業神經內科評估,抓住黃金治療期,恢復更快更完整。

振雄骨科復健科診所-專業團隊,守護您的健康!

🟩 桃園市桃園區寶山街277號
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#振雄診所 #貝爾氏麻痺 #顏面神經麻痺 #臉歪嘴斜 #急性發作 #神經內科 #沈嬡玲醫師

熬夜追劇追到天亮,隔天頭超痛、腦袋一片當機、連昨天說過什麼都想不起來?別只以為是「我只是有點累」~很可能是大腦在抗議 ⚠️從門診常見的狀況來看,長期熬夜+長時間盯著螢幕,會讓👉 腦部血管跟神經一直處在緊繃狀態👉 睡眠品質變差、深層睡眠變少久...
14/11/2025

熬夜追劇追到天亮,隔天頭超痛、腦袋一片當機、連昨天說過什麼都想不起來?別只以為是「我只是有點累」~很可能是大腦在抗議 ⚠️
從門診常見的狀況來看,長期熬夜+長時間盯著螢幕,會讓
👉 腦部血管跟神經一直處在緊繃狀態
👉 睡眠品質變差、深層睡眠變少
久了就容易出現這些警訊:
① 頭部不舒服
・後腦杓緊緊、整圈緊箍感
・一熬夜就爆炸級頭痛
・甚至會眼前發黑、想吐
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② 腦袋當機、記憶力下降
・開會剛講完的事立刻忘光
・看文件、滑手機一下就放空
・常常覺得「我是不是變笨了?」
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③ 情緒 & 精神變差
・脾氣變暴躁、耐心變超少
・每天滑手機到半夜,但做什麼都提不起勁
・覺得自己像沒充電就被逼上工
📌 研究顯示:
每天看電視或螢幕超過 4 小時以上,阿茲海默症(失智症)的發生風險會增加約 32%,如果你已經常常有以上症狀,就不是「再撐一下」可以解決的事了。
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#什麼時候要找神經內科醫師?
✅ 頭痛頻率越來越高,吃成藥效果越來越差
✅ 頭痛合併視力模糊、說話怪怪的、手腳無力或麻木
✅ 明顯覺得記憶力、專注力每況愈下
✅ 情緒低落、睡不好,影響到工作和生活
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神經內科醫師會幫你:
🔍 釐清頭痛類型(偏頭痛?緊張型頭痛?其他問題)
🔍 評估睡眠與生活作息,必要時安排腦部檢查
💊 規劃合適的藥物治療
📓 教你記錄頭痛日記、調整作息,讓大腦好好休息
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大腦也是需要「定期健檢」的器官。
與其每天靠止痛藥硬撐,不如給自己一次完整檢查,讓頭痛與記憶力問題早點被發現、早點處理。
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👨‍⚕️神經內科 沈嬡玲 醫師
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【11/17 ~ 11/22 門診資訊】👀請詳閱以下掛號須知👀🔺門診掛號截止於門診結束前"20分鐘",但為維護醫療品質,若人數眾多時,會依現場狀況提早停止掛號🔺預約報到請於門診結束前"30分鐘"報到🔺前往本診所就醫前可先電話詢問是否名額額滿...
13/11/2025

【11/17 ~ 11/22 門診資訊】
👀請詳閱以下掛號須知👀
🔺門診掛號截止於門診結束前"20分鐘",但為維護醫療品質,若人數眾多時,會依現場狀況提早停止掛號
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復健時間:
週一至週五 ◆早:8:00~11:30 ◆午+晚:13:30 ~ 21:00
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12/11/2025

今天11月12日是屬於醫師們的節日🎉
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醫師節快樂❤
Happy Doctor's Day
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祝全天下的醫師們健康💪、快樂😄
感謝一直站在第一線守護民眾健康的先鋒們🙇
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#振雄診所 #疼痛專科 #骨科復健 #桃園復健 #桃園骨科 #醫師節 #11月12日 #沈宗頤院長

【秋冬老是「手麻腳麻」?別再怪血液循環了!】天氣一轉涼,手腳像在放電?其實很多「麻」不是單純循環差,更多時候是神經在求救👇- #常見原因(對照你的症狀來看)▶椎間盤突出:從脖子一路「痠痛+麻」往手臂、手指竄。▶腕隧道症候群:手腕以下麻,以拇...
10/11/2025

【秋冬老是「手麻腳麻」?別再怪血液循環了!】
天氣一轉涼,手腳像在放電?其實很多「麻」不是單純循環差,更多時候是神經在求救👇
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#常見原因(對照你的症狀來看)
▶椎間盤突出:從脖子一路「痠痛+麻」往手臂、手指竄。
▶腕隧道症候群:手腕以下麻,以拇指、食指、中指最明顯,夜間更擾人。
▶自律神經失調:麻、對痛覺過敏、甚至覺得喘不過氣。
▶末梢神經病變:雙手雙腳對稱麻、刺痛,糖友更常見。
▶腦中風:手麻合併臉歪、講話含糊、單側無力—這是急症!
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#自我快篩小抄
▶只有拇食中指麻 → 想想「腕隧道」
▶從脖子沿著手臂一路麻 → 留意「頸椎」
▶兩手兩腳對稱刺麻 → 可能是「末梢神經」
▶突然單側麻+笑不起來、講不清 → 立刻叫救護車
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#什麼時候要看醫師?
▶麻木持續超過一週或愈來愈頻繁
▶影響抓握、走路、睡眠
▶伴隨頸肩劇痛、無力、跌倒
▶任何疑似中風警訊:臉、手、語言異常(FAST)
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#日常調整先做起來
✔保暖頸肩與手腕、減少長時間低頭與連續滑鼠鍵盤、每小時做伸展;規律✔運動與睡眠、控制血糖;仍反覆發作就該做專業評估(神經學檢查、神經傳導/肌電、影像檢查等)。
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讓專業幫你分辨「哪條神經在抗議」,對症下藥,麻木才會真的改善~
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【天氣變冷就關節痛?氣壓對疼痛的真相!】「一變冷,膝蓋、肩頸、舊傷就開始作怪?」其實你不是一個人。所謂的「天氣痛」,常見在季節交替時加劇,關鍵不只溫度,還牽涉到濕度、氣壓、自律神經與心情狀態👇- #為什麼會痛?✔️氣溫變低:肌肉容易緊縮變硬...
06/11/2025

【天氣變冷就關節痛?氣壓對疼痛的真相!】
「一變冷,膝蓋、肩頸、舊傷就開始作怪?」其實你不是一個人。所謂的「天氣痛」,常見在季節交替時加劇,關鍵不只溫度,還牽涉到濕度、氣壓、自律神經與心情狀態👇
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#為什麼會痛?
✔️氣溫變低:肌肉容易緊縮變硬、延展性變差,血液循環下降,關節潤滑也打折,活動起來更卡。
✔️濕度變高/低氣壓:發炎的肌腱、韌帶更容易腫脹,筋骨痠痛感放大。
✔️自律神經失衡:氣壓、溫溼度變化會刺激交感神經過度活躍,頭痛、舊傷痛更明顯。
✔️心理層面:陰冷天氣影響心情,情緒低落時,痛覺也會被放大。
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#痛風族要更留意
夜晚或換季時氣溫驟降,尿酸較易結晶沉積在關節➡️ 引發急性痛風。
天冷活動少、喝水變少,尿酸更不易排出➡️ 發作風險上升。
✅ 提醒:天氣轉涼請多喝溫開水、留意飲食與作息。
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#緩解與治療怎麼做?
✔️就醫評估+藥物/復健:短期以消炎止痛藥控制發炎,搭配熱療、電療、超音波等,幫助修復。
✔️適度運動:固定式腳踏車、游泳、快走、有氧等,能增加關節潤滑代謝、強化肌力與穩定度。
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#注射治療:
✔️類固醇:快速退發炎、減症狀。
✔️玻尿酸:提升關節潤滑度、降低磨擦痛。
✔️PRP高濃度自體血小板:釋放生長因子,促進軟骨修復、改善微循環,減少發炎、延緩退化(不想開刀者可評估)。
✔️保健營養可當輔助:薑黃/薑黃萃取物(抗發炎)、葡萄糖胺、軟骨素、維生素D等,可作日常保養(效果因人而異,先與醫師討論)。
✔️日常習慣:保暖、維持適當體重、做阻力訓練強化下肢與核心,外出運動記得循序漸進。
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#什麼時候該看醫師?
疼痛持續超過 2 週、半夜痛醒、關節紅腫熱、活動受限或反覆發作。已知退化性/類風濕性關節炎、痛風患者,遇到天氣劇烈變化尤其要提早防護。
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想知道你的疼痛屬於哪一型、最適合哪一種治療?到院讓復健科/疼痛專科醫師幫你安排評估與客製化治療計畫。別讓「天氣」決定你的行動力!💪
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【11/10 ~ 11/15 門診資訊】👀請詳閱以下掛號須知👀🔺門診掛號截止於門診結束前"20分鐘",但為維護醫療品質,若人數眾多時,會依現場狀況提早停止掛號🔺預約報到請於門診結束前"30分鐘"報到🔺前往本診所就醫前可先電話詢問是否名額額滿...
06/11/2025

【11/10 ~ 11/15 門診資訊】
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復健時間:
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【11/3 ~ 11/8 門診資訊】👀請詳閱以下掛號須知👀🔺門診掛號截止於門診結束前"20分鐘",但為維護醫療品質,若人數眾多時,會依現場狀況提早停止掛號🔺預約報到請於門診結束前"30分鐘"報到🔺前往本診所就醫前可先電話詢問是否名額額滿,以...
31/10/2025

【11/3 ~ 11/8 門診資訊】
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27/10/2025

【振雄診所-黃詩婷醫師|跑步膝蓋就痛?小心髂脛束發炎!】
跑一跑膝蓋外側刺痛、下坡更痛、休息一下又好?這八成是「髂脛束症候群(ITBS)」在抗議。

#為什麼會痛(其實多半是習慣,不是年紀)
1️⃣ 跑姿不對:跨步過大、步頻太低、落地點太前。
2️⃣ 訓練量暴增:里程/強度一下子加太多。
3️⃣ 鞋子過舊:避震與穩定性下降。
4️⃣ 久坐+臀部肌群無力:髖穩定差,外側結構過勞。
5️⃣ 生活姿勢與身形因素:常盤腿、骨盆較寬者更容易中標。
➡️ 結論:膝蓋會痛,多半是「使用方式」出了問題!

#怎麼治(分階段處理,復原更快)
🔹急性期:先「消炎+止痛」
・短期降載、避免下坡與快配速
・藥物依醫囑+冰敷(運動後10–15分鐘)

🔹修復期:把發炎退、把組織養好
・物理治療:熱敷、電療、超音波促進修復
・再生療程(依個案):震波、PRP/增生注射

🔹強化期:不復發才算治好
・伸展/放鬆:髂脛束、股外側、臀肌(滾筒「溫柔但規律」)
・肌力關鍵:臀中肌、核心、髖穩定(貝殼式、側橋、髖外展訓練)
・跑姿微調:略增步頻、縮小跨步、落地點回收到身體正下方

💬小叮嚀:別硬撐!及早處理+正確肌力與跑姿調整,才能跑得久、跑得穩。


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【10/27 ~ 11/1 門診資訊】👀請詳閱以下掛號須知👀🔺門診掛號截止於門診結束前"20分鐘",但為維護醫療品質,若人數眾多時,會依現場狀況提早停止掛號🔺預約報到請於門診結束前"30分鐘"報到🔺前往本診所就醫前可先電話詢問是否名額額滿,...
23/10/2025

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復健時間:
週一至週五 ◆早:8:00~11:30 ◆午+晚:13:30 ~ 21:00
週六 ◆早:8:00~11:30 ◆午:13:30 ~17:30
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【疼痛專科是什麼?頭痛可以看疼痛科嗎?】當然可以!🙌疼痛專科不是只打止痛針,而是用「影像評估+精準介入+復健處方」把痛降下來、把功能拉回來。-【以下都屬於疼痛專科的守備範圍】▶ 頭痛/顏面痛:頭痛、頸因性頭痛、(顳顎)關節痛▶ 神經痛:三叉...
21/10/2025

【疼痛專科是什麼?頭痛可以看疼痛科嗎?】
當然可以!🙌疼痛專科不是只打止痛針,而是用「影像評估+精準介入+復健處方」把痛降下來、把功能拉回來。
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【以下都屬於疼痛專科的守備範圍】
▶ 頭痛/顏面痛:頭痛、頸因性頭痛、(顳顎)關節痛
▶ 神經痛:三叉神經痛、坐骨神經痛、帶狀疱疹後神經痛
▶ 慢性疼痛:長期頭痛、肩膀痛、關節痛
▶ 術後/外傷後:手術後疼痛、骨折後疼痛
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【現代人常見的疼痛地圖】還有~
① 神經性疼痛:帶狀疱疹後、三叉、坐骨神經痛、周邊神經病變(糖尿病性)、脊髓/中樞性疼痛
② 關節痛:肩、膝、髖、小關節退化與過度使用
③ 脊柱痛:頸/背/下背痛、椎間盤相關、頸因性頭痛
④ 肌肉筋膜痛:久坐滑手機肩頸卡、運動後肌群疼痛
⑤ 內臟/腹壁牽涉痛:術後疤痕沾黏、腹壁神經痛、慢性骨盆痛(跨科照護)
⑥ 癌症疼痛控制:如上腹痛評估/腹腔神經叢阻斷等
【我們怎麼處理?】
超音波導引注射、神經阻斷/高頻治療、增生治療、藥物調整、復健運動與姿勢/生活型態調整,一起把睡眠、活動度與生活品質救回來~

👨‍⚕️神經內科/疼痛專科 郭宇倢 醫師
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【偏頭痛怎麼預防?😣】您是否因為偏頭痛困擾,影響生活和工作品質呢?偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,可分為「陣發性偏頭痛」和「慢性偏頭痛」▶︎每月偏頭痛少於15天,稱為>>陣發性偏頭痛▶︎超過15天並持續三個月,則屬於>>慢性偏頭痛如何預防和...
17/10/2025

【偏頭痛怎麼預防?😣】
您是否因為偏頭痛困擾,影響生活和工作品質呢?偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,可分為「陣發性偏頭痛」和「慢性偏頭痛」
▶︎每月偏頭痛少於15天,稱為>>陣發性偏頭痛
▶︎超過15天並持續三個月,則屬於>>慢性偏頭痛
如何預防和治療偏頭痛?
👉當偏頭痛頻率高、急性治療效果不佳或影響日常生活時,建議考慮 預防性治療:
1️⃣長效針劑:
✔️肉毒桿菌素:每次治療效持續約3個月
✔️抗CGRP單株抗體:每次治療可維持約1個月
2️⃣口服藥物:
✔️乙型交感阻斷劑
✔️抗癲癇藥物
✔️鈣離子阻斷劑
✔️抗憂鬱劑
每日服用1-2次以維持療效。
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此外,生活調整也是關鍵!透過記錄頭痛日誌、規律運動、管理壓力及改善睡眠,能有效降低發作頻率。特別☕提醒愛喝咖啡的患者,咖啡因攝取應控制在每日100毫克內(約等於一杯小杯美式咖啡),避免因過量而導致症狀惡化。
如果您有偏頭痛困擾,建議儘早諮詢專業醫師,獲得適合的治療建議!
【神經內科-郭宇倢醫師】
郭醫師專長✨治療頭痛、神經痛及各種周邊神經疾病✨
包含頭痛、失眠、皰疹神經痛、胸痛、眩暈、顏面神經失調、自律神經失調、手足麻木無力、肩頸腰背痠痛、失智症、巴金森氏症及中風等。
【學經歷】
長庚大學醫學系
衛生福利部臺北醫院神經內科主治醫師
長庚醫院神經內科總醫師
長庚醫院神經內科住院醫師
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