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陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen

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陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen

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學歷：
◣國立陽明大學醫學院醫學系畢業
經歷：
◣台北榮民總醫院腎臟科主治醫師
◣台北榮民總醫院內科住院醫師、總醫師
◣台北市立萬芳醫院腎臟內科主治醫師
◣台北市立萬芳醫院透析中心主任
◣消費者文教基金會衛生福利諮詢委員
現職：
◣台北市文山區欣成診所院長
◣台北市文山區景美醫院腎臟科主治醫師
會員：
◣台灣內科醫學會會員
◣台灣腎臟醫學會會員
◣中華民國醫用超音波學會會員、指導醫師
◣中華民國糖尿病衛教學會會員
主治項目：
◣腎衰竭、腎臟病防治、透析治療、高血壓、糖尿病、高血脂、痛風、泌尿道感染、水腫、血尿、蛋白尿等
著作：
◣陳彥成: 腎臟病調理特效食譜。台北：人類智庫數位科技。2011年初版。
◣陳彥成等: 把腎臟病徹底說清楚。台北：康鑑文化。2014年初版。
◣陳彥成: 腎臟病醫生教你這樣吃。台北：源樺出版。2019年初版。

22/09/2022

懷孕期間，媽媽們辛苦了🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
除了要照顧肚裡的寶寶，還要時常注意懷孕產生的不適，
懷孕水腫也是媽媽們的困擾之一，許多媽媽為了避免水腫，減少飲水量，
其實反而是增加 #孕後腎臟疾病、 #結石的危險因子⁉
#欣成診所 #陳彥成醫師

03/09/2022

【電解質控制不好，罹患失智症的機率高】
常常聽到不管是醫師或是電視上，在建議腎友們
注意「 #電解質」的補充，那所謂的「 #電解質」又包含哪些呢❓
對我們的身體又會造成什麼影響呢❓
平時攝取蔬菜水果，固然是補充營養的來源之一，
不過這些水果吃太多，反而會造成腎臟的負擔⁉
#欣成診所 #陳彥成醫師

21/08/2022

因為疫情的緣故，外送風氣日漸盛行，
大家都趨向快速方便的方式， #外食族的比例也越來越高，
腎友們在食物的選擇上，更要注意澱粉類、蛋白質的搭配，
今天也幫各位腎友們解答，究竟醫師時常建議的「 #多吃肉類」
那到底要吃多少，才不會造成腎臟負擔的反效果呢?🤔🤔
#欣成診所 #陳彥成醫師

12/08/2022

許多常見的迷思，認為只要 #催吐
就能達到瘦身排毒的效果，其實這是相當危險且天馬行空的想法😨
誤食過量的塑化劑、農藥，也不是靠催吐就可以排除體外的❗
🚨陳醫師提醒大家，錯誤的 #催吐排毒法，不僅毫無幫助，更有可能造成體內多重器官永久的傷害😣
#欣成診所 #陳彥成醫師

27/07/2022

到了夏天，總會想來一杯冰涼涼的飲料，不管是市售的汽水、手搖茶都是消暑的常見聖品，不過不少民眾卻容易掉以輕心，錯把飲料天天當水喝，一喝多，就不小心造成體內糖分升高，形成潛伏在體內的糖尿病殺手❗
而腎友們更要注意，這些飲料裡面不容易被發現的秘密因子，居然也會加重腎臟病的嚴重程度⁉
陳醫師今天教各位飲料聰明選，讓大家也能度過無負擔且消暑的夏日😎
#欣成診所 #陳彥成醫師

17/07/2022

#新冠疫情期間，不少腎友因為經過透析治療，造成身體免疫力較差，擔心一出門，或是到醫院診所治療，容易受到感染。
其實 #新冠肺炎的嚴重程度，
跟慢性病的控制好壞，有密不可分的關係❗
陳醫師今天教腎友們只要做好以下幾點，選擇合適的控制方式，就能幫助您達到 #預防性感染，加強透析後的抵抗力💪
#欣成診所 #陳彥成醫師

11/07/2022

🍻夏季啤酒好喝，但要小心腎臟受不了❗

很多人夏天來罐啤酒，飲而盡通體舒暢！有些人更是一瓶接著一瓶，喝是不是微醺，而是不醒人事！這樣的喝酒方式，不僅是會傷肝，就連腎臟都有可能跟著遭殃呀‼️😱

✅酒精傷肝，連帶影響腎功能
雖然說人體的肝臟會代謝酒精，但是酒精同時也會慢慢損害肝臟原有的功能，因為在代謝的過程中，必須消耗大量的輔酶與細胞色素，若是過度耗損，則會使肝細胞壞死，無形中增加肝臟的負擔，進而造成肝臟纖維化、甚至肝硬化😱😱

　酒精對腎臟有傷害，酒精會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然會增加腎臟負擔，如果本來就有腎臟疾病，或慢性腎功能不全的人，喝酒更容易導致症狀加重。

　肝臟如同腎臟是身體中重要的排毒器官肝臟受損也會直接影響腎臟功能此外長時間過度飲酒更會使味覺降低導致口味越吃越重而這些不好的飲食習慣還會加重日後腎臟與各個器官的負擔等到身體不堪負荷時肝腎功能通常都已經到了疾病的末期‼️
✅要怎麼喝，才不會傷腎　
飲酒要科學，理當適可而止，從生理上講，人喝下的酒都需要肝臟進行分解，不管一個人的酒量有多大，而肝臟每天都只能分解100克白酒所含的酒精，所以，一般成年人一天的飲酒量不宜超過100克白酒；長期飲酒的人最好每天只喝50～80克白酒；若是老年人、冠心病患者，每天飲酒以30～50克白酒為宜。
要提醒的是，如果是腎臟功能已經受損的腎臟病患者，體內的微量元素維生素及輔酶已經不足恐怕無法承擔酒精的代謝。因此戒酒可說是愛護身體的最好選擇👍

28/06/2022

夏天飲料聰明選，才不會造成腎臟負擔
很多人在炎熱的夏季裡，時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲，把它當水喝的人更不在少數，當心這樣喝，很容易把腎喝壞掉‼️
特別是有腎臟病的患者，更是不能把冷飲當水喝，喝冷飲會加重口渴的感覺，越喝越多反而會使體內積水無法排出，嚴重者甚至會影響心肺功能而造成死亡‼️

✅腎臟病患者不能喝冷飲
腎臟病患者大多有不同程度的貧血，通常也比較怕冷，天氣一變冷，血管收縮後血液循環就變得較差，除了四肢冰冷外，嚴重時還會發紫，同時流經腎臟的血液量會變少血液量一旦減少，腎臟功能就難逃衰退的命運。
有些需要限水的腎臟病患者，如末期腎衰竭需要洗腎透析的人，喝冷飲會加重口渴的感覺，越喝越多反而會使體內積水沒有辦法排出，嚴重時也會影響心肺功能。
腎臟病患者最不能喝的，就是含「磷」量高的冰珍珠奶茶，其他加冰塊的飲料也不適合飲用，這些都會對健康造成威脅、嚴重甚至是死亡。

✅飲料務必小口慢慢喝
如果是初期腎臟病患者，在炎熱的夏天忍不住想要來杯飲料時，仍不宜多喝冰涼的飲料，應該喝去冰、不加糖的茶飲或檸檬水。飲用時切勿一口氣喝完，最好小口喝。
市售飲料大多含有人工添加物，飲用後容易造成腎臟負擔。即使濃縮果汁也不宜飲用過量，尤其是「楊桃汁」更應禁止‼️因為水果加工後的果汁，「鉀」含量較高，糖分也較高，對於各類型腎臟病患者的健康都非常不利。

✅選對水果營養素，反而有強腎健體的功能
維生素C─增強免疫力活化腎臟功能
維生素C可以促進身體對鈣、鐵等物質的吸收，協助清除體內毒素及降低血中膽固醇。

🍎蘋果酸和酒石酸─排除毒素、強化腎臟功能
蘋果酸和酒石酸可幫助消化高油脂食物，同時又能幫助腎臟排出體內多餘的水分和毒素。

🍋檸檬酸─減少泌尿道結石生成，預防腎臟病。
檸檬、柳丁、葡萄柚等水果含有豐富的檸檬酸，經代謝後可結合尿中的鈣質，並使草酸鈣不易結晶化，對結石有抑制的作用，能減緩結石產生。

✅ 養腎強身的飲品

香瓜鳳梨汁─高纖通便、加促進消化
材料：香瓜250克+鳳梨150克
鳳梨中的鳳梨酵素，可分解蛋白質，有助改善局部血液循環。香瓜中的豐富水分和鉀元素，有助排除體內多餘的鈉，具有避免水腫的功效。

蜂蜜檸檬汁─活化腎臟、改善感冒
材料：檸檬一顆、冷開水一杯、蜂蜜一大匙

19/06/2022

許多腎友到了腎臟病末期，要進行透析的治療
不禁會心驚驚😱，其實也不用過於擔心
只要妥善治療，也可以繼續持續豐富的生活喔！😊
透析治療除了常見的「 #洗腎」，
你知道「 #洗肚子」也是一種治療方式喔！
而且只要條件符合，在家裡也可以簡單操作？😲

17/06/2022

在今日看到有關「喝飲料、茶、咖啡都算喝水」的新聞，
還是提醒腎臟病的族群，應適量攝取含咖啡因的飲品，
不建議以茶類完全取代水分攝取，避免造成體內血磷過高喔!☺️

10/06/2022

#腎臟病患者該不該吃 #保健食品❓
又該如何選擇保健食品呢❓

慢性腎臟病患者經常會出現 #食慾不振與 #營養不良的情形，然而充足的熱量可以增加活力，也有助於延緩腎臟病的惡化。但該如何攝取足夠的熱量，同時控制鹽與蛋白質的攝取量，是腎臟病患者飲食上非常重要的課題‼️

❤針對腎臟病患者的飲食，通常會建議選擇選冬粉、米粉、地瓜等蛋白質含量較少的食物，也可以適量食用番薯粉、米苔目、玉米粉、蓮藕粉、西米露等低蛋白的澱粉點心，或者適量選用市售的低蛋白配方來補充熱量的需求，但許多患者仍會擔心蛋白質攝取不足而沒有體力。

✅長期低蛋白飲食恐缺乏維生素B6、C和葉酸的不足
雖然腎臟病患者因長期遵守低蛋白飲食，但這種飲食的方式容易造成維生素B6與維生素C和葉酸等營養素攝取不足，麻煩的是，這些富含維生素和葉酸的食物，通常磷和鉀離子含量也偏高，這時候患者該如何選擇呢？

腎臟病患者經常有食慾不振的情形，當發生這種現象時通常喜歡以燉湯方式來補充營養素湯品，這種方式固然可以補充蛋白質，但是在長期燉煮的情況下通常普林（purine）含量也比較高，反而容易造成在體內堆積尿酸，進而造成腎臟的負擔，而湯品中的鉀離子也很高，並不適合腎臟病患者長期食用。

✅那麼腎臟病患者是否適合服用保健食品來補充營養呢？
答案是可以的⭕！可食用專用的氨基酸補充品，來補充蛋白質的不足。
為了延緩腎臟功能惡化患者會長時間實行低蛋白飲食容易讓體內的蛋白質含量不足所以服用氨基酸粉末或口服錠來補充蛋白質的不足，對食慾不振的患者來說，是有其必要性的。

此外，腎臟病患者可以適時補充專用的維生素及葉酸口服錠，不僅能補足身體缺乏的營養素，還可以藉此遠離高鉀、高磷對身體的影響。

【🤓健康小科普】
什麼是 #普林？
普林（purine）是組成人體核酸的重要成分，除了體內自行合成之外，食物也是它主要的來源之一。
普林分解後會形成尿酸大部分由腎臟代謝出去，小部分隨著糞便排出。腎臟病患者應限制高普林的食物，以免造成腎臟的負擔。

28/05/2022

常常少喝水和憋尿會造成什麼疾病呢?🤔🤔
女性的泌尿道感染最常發生的原因是什麼呢⁉️
讓我們跟著陳醫師的衛教小教室一起揭秘吧🤗🤗

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