林峯全語言治療師

02/11/2025

最近好多病人分享自己鼻子過敏的問題
也驚呼原來鼻子問題也會影響嗓音
沙啞、喉部卡卡、發聲不易 都是蠻常見的症狀
更不要說鼻竇炎的影響可就更大
我自己就是苦主阿
去年才因此手術治療呢...
大家可要把自己的鼻子好好照顧
也為了自己的好聲音~~~
一起來聽聽這一集的簡單聲活吧

👃鼻塞、鼻音重、聲音悶悶的？你以為只是感冒，其實可能是——鼻竇炎！這集要帶你深入了解：鼻竇炎為什麼會讓聲音變難聽？鼻音、嗓音又有什麼不同？從鼻竇的構造、鼻涕倒流、口呼吸到共鳴的改變，我們一次講清楚！.....

01/11/2025

這算假音嗎？真假音轉換是怎麼回事？用假音是不是會傷喉嚨呢？
來聽聽語言治療師怎麼說吧❤️

#簡單聲活 #語言治療 #王棨德嗓音團隊

《簡單聲活-好聲音健身房🗣》胸聲、頭聲分不清，別陷入聲區的迷思
你是否曾經在唱歌或講話時，覺得聲音到某個音高就「卡住」？好像有一個斷層，突然變得完全不一樣？其實，這就是所謂的「聲區」現象！在這一集《簡單聲活》，我將帶你認識聲音的不同模式——M1（胸聲）、M2（頭聲/假音），以及它們背後的生理基礎。更有趣的是，我們會談到「類別知覺」——為什麼明明聲音是連續變化的，但我們的耳朵卻自動把它切成不同類別。最後，你也會學到一些讓聲區轉換更順暢的小技巧。無論你是喜歡唱歌、錄音，還是關心嗓音保健的人，這一集都能幫你更了解自己的聲音，並學會如何好好使用它。
前往收聽：https://febctw.pse.is/pvgweb

也歡迎您到各大Podcast搜尋並收聽：https://linktr.ee/febcpvg

#語言治療師
#好聲音健身房
#健康
#語言治療

26/10/2025

忙了一整天，腦袋還有點空，但還是要特別感恩
——真的非常謝謝全聯會理事長 陳怡仁老師❤️

從以前剛開始ENT語言治療的業務，到現在能當跟班一路學習，回想起來覺得超幸運。
陳理事長不只專業滿點、思考清晰，做人也真誠有擔當。講話一針見血，處事一馬當先，還能在壓力山大的時候維持冷靜，完全就是我學習的目標和偶像。

謝謝陳理事長，帥氣又有內涵的存在❤️

#恭喜卸任
#南北奔波的日子終於可以休息一下
#接下來換育伃學姐了👍

25/10/2025

有人會說 聲音沙啞別喝咖啡
有人會說 要有好聲音別吃辣
但如果真要我說一個影響聲帶最嚴重的事～
那就是 抽菸🚬

抽菸會讓聲帶振動很重要的reinke's space水腫
不僅會出現聲音沙啞、音高上不去的問題
還會提高聲帶白斑、喉癌的風險
千萬不容忽視啊～

#一起來聽聽我碎念吧
#收聽在留言
#台南老家附近的圖書館真美

24/10/2025

近年來，健身超級夯
這禮拜我們就要來探索身體運動與嗓音健康的關係。
而有氧運動和重訓，
都對我們的聲音有不同的幫助。

另外，我們還會提到荷爾蒙與情緒如何影響聲音品質並探討運動在聲帶訓練中的角色喔💪

準備好，讓我們一起進入聲音的健身房，用運動雕塑出你最動聽的聲音❗

#收聽在留言喔👍
#短腿貓手也要打叉叉？

#語言治療
#好聲音健身房
#健康

18/10/2025

「為什麼我的假音好像破破的」
「我這樣唱，是真音還是假音」
喜歡唱歌的你，
也常常會有真假音切換的困擾嗎？
其實，真音假音都是我們的「聲區」
而對真假音的判斷，可能跟大腦有關喔
一起來聊聊真假音吧～

🎵 你的聲音在哪個「區」？唱歌時的斷層感，其實跟聲區有關！本集帶你認識 M1（胸聲）、M2（頭聲/假音），以及「類別知覺」的奧秘。從生理學、科學實驗到日常練習，教你如何讓聲音更流暢，找到最耐用的發聲方式。✨ 本...

17/10/2025

大家有聽過「最熟悉的陌生人」嗎
還記得第一次透過影片、錄音聽到自己聲音的感覺嗎？
我當下冷汗直流、覺得超級噁心
那根本不是我啊！

你知道～會這樣感覺是正常的喔
是因為聲音傳遞路徑的不同
才會讓我們有這樣陌生的感覺
真的是「最熟悉的陌生人」😅

一起來認識一下這個原理吧
另外，也跟我一起來練習喜歡自己的聲音吧👍

11/10/2025

以往說到嗓音沙啞、長繭
第一個都會想到學校老師

這幾年來自媒體的蓬勃發展
有愈來愈多的朋友投入
不管是全職或是兼任
想當然爾 對於聲音的依賴也是愈來愈大

嗓音門診也有這樣的趨勢
不管是podcaster 的主持
需要表演歌唱的直播主
都有增加的趨勢

今天就ㄧ起來聊聊創作者們的嗓音保養吧👍

不管是開始前的暖嗓
直播、錄音中的規劃和呈現
以及結束後或日常的保養
都有值得關注的細節喔
來聽聽看吧👉
https://youtu.be/HOM44OHsEDc?si=T_pUXNCYUNaaAlbM

#簡單聲活 #全民好聲音 #聲音保養

長時間錄音、直播、拍片，聲音越來越啞？其實聲帶也需要「暖身、保護、收操」！這集我會帶你拆解創作者最常忽略的聲音習慣，分享專業語言治療師的嗓音保養秘訣：✅ 工作模式分析：你的聲音怎麼被用掉的？✅ 開播/錄音...

10/10/2025

趁休假、小朋友也還沒到考試時間
到KTV小唱一下～
點了一連串學生時期的歌
赫然發現 好多歌的歌詞都很美

分享一首以前很愛的歌
卻從來沒在KTV點過
甚至平時也沒在聽
但剛剛，被太太勾起了深深的回憶

有人也喜歡這首歌嗎～
一瞬間被這句歌詞勾起20多年來的感動
#我輕輕一想就碰到天堂

10/10/2025

現在YT、直播、podcast的創作者愈來愈多了👍
除了要有源源不絕的創意外
穩定的好聲音 也是創作者們的生財工具
一起來學學如何保護自己的聲音吧❤️

《簡單聲活-好聲音健身房🗣》創作者必學的護嗓祕笈~好聲音，就是最響亮的招牌
你是否常常錄到一半，聲音就啞了、緊了，甚至隔天喉嚨痛到說不出話❓
對於 Podcaster、直播主、YouTuber，聲音就是最重要的工具❗
在這一集《簡單聲活》，我們要帶你認識「創作者嗓音保養祕笈」：
從錄製前的暖身、過程中的用聲技巧，到結束後的恢復，你會發現聲音保養其實和運動一樣，有方法、有節奏。
聲音是我們的品牌與使命，不只是為了節目順利進行，更是為了長久創作。
聽完這一集，你將學會讓聲音續航的實用技巧，為你的創作之路加滿能量❗
前往收聽：https://febctw.pse.is/pvgweb

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#語言治療師
#好聲音健身房
#健康
#語言治療

03/10/2025

今天是要分享我個人最常用的練習法SOVT~~~
而且其中的練習不只對聲音有幫助，對身體、情緒也有益處喔~~~
一起來聽聽吧

《簡單聲活-好聲音健身房🗣》養聲也養身：哼唱與半阻塞聲道運動（SOVT）
哼唱（Humming）不只是隨口哼歌那麼簡單，它其實是嗓音治療中一項溫和卻強大的技巧。本集《簡單聲活》要帶你深入認識哼唱與半阻塞發聲運動（SOVT）的奧秘。SOVT透過在發聲時製造適度阻力，能讓聲帶穩定閉合、降低發聲耗能、提升共鳴效率，同時減少嗓音疲勞與受傷風險。節目中將介紹多種SOVT方法，包括吸管發聲、泡泡管（Lax Vox）、彈唇等，並揭開哼唱對呼吸、神經系統與情緒調節的多重好處。不管你是老師、歌手、廣播員，還是想改善日常說話品質的人，都能從本集中獲得專業且安全的養聲策略。
前往收聽：https://febctw.pse.is/pvgweb

也歡迎您到各大Podcast搜尋並收聽：https://linktr.ee/febcpvg

#語言治療師
#好聲音健身房
#健康
#語言治療

27/09/2025

⭐教師節快樂⭐

從小就跟教師有不解之緣❤️
大學時主修國小教育
碩班論文題目是教師嗓音聲學分析
第一篇SCI是教師嗓音研究
第一個科技部計畫是教師遠距嗓音訓練
現在的工作幾乎是天天都會面對教師，做聲音的保養和訓練
我一路走來，根本是靠"教師"生存的啊😅

趁著教師節，特別錄了一個"教師專屬的嗓音保健YT"
https://youtu.be/MlrGgR9b4XY
希望對廣大的教師朋友們有幫助
對聲音有興趣的聲音工作者也不妨參考看看

#今年教師節還放假了，各位老師要好好休息，保護嗓子啊
#教師節快樂 #養聲 #語言治療 #王棨德醫師嗓音團隊 #全民好聲音