喘息空間Breathing space

10/11/2025

小班客製化教學
要搶要快
名額有限

10/11/2025

喘息空間／賣捌所經營合作台語親子調香

【蘭城秋沁】換季舒緩－親子精油調香體驗
🍁天氣轉涼，孩子換季過敏，大人也睡不好！
利用天然植物香氛搭配按摩吸收，陪你順利度過秋季～

🔹 活動介紹

秋沁，又做秋凊，台語讀音tshio-tshìn，代表天氣逐漸轉涼，
不少人鼻子開始敏感、打噴嚏流鼻水，夜裡也不太好睡？

這場專為親子設計的香氣體驗中，我們將帶領你與孩子一起認識植物的力量，
帶著你與孩子一起透過天然植物，親手調製出兩款專屬於家的舒緩精油。

每組親子將會獲得２款屬於秋天的守護香氣——
🌿一瓶舒緩換季鼻子不適
🌙一瓶幫助安穩入眠

從認識植物、親手調香到親子按摩，
在氣味與觸感中一起放鬆、一起呼吸，
讓香氣陪伴你們平穩迎接秋日的每一天。

本次活動將全程以台語授課，歡迎也鼓勵使用台語的大小朋友一起參加！

🔹講師介紹

講師 何沛緹

現任喘息空間主理人

就業經歷

- 2008 群麗漢方保養品 經理
- 2015 水晶新娘個人工作室 美容師
- 2017 武淵堂養身工廠 櫃台 芳療師
- 2018 谷峻推拿 按摩師
- 2024 瑜珈老師
- 2025 縣政府樂齡講師
- 2025 礁溪二龍社區樂齡教練

核心技能

- 法國高階芳療師(穴療)
- 指壓(油壓)按摩
- 孕婦按摩
- 泰國藥草球按摩
- 韓國KCCA香水調香師
- 美容師
- 樂齡體適能講師

🔹 活動流程：

📍 第一階段— 介紹 kài-siāu｜認識植物與精油

認識植物的樣貌與功效，了解天然精油如何幫助我們舒緩身心。

📍 第二階段— 同齊 tâng-tsê｜親子調香
一起動手調製兩款專屬精油，體驗植物香氣融合的樂趣。

📍 第三階段— 掠龍 lia̍h-lîng｜親子按摩
學習簡單、安全的親子按摩手法，讓香氣透過觸感傳遞，用雙手與香氣，讓親子間多一份陪伴與放鬆。

🔹 活動特色

💐 親子共創香氣時光 —— 孩子親手參與、體驗氣味變化，建立感官與自然連結。
🌼 天然無添加 —— 使用純植物精油與基底油，溫和、安全又安心。
🛌 雙重主題配方 —— 調製兩款實用香氛油，舒緩換季過敏、放鬆入眠。
💆 溫柔按摩體驗 —— 在按摩與香氣中，讓親子關係更親近、更柔軟。
⭐ 寓教於樂—— 以台語結合自然教育、感官探索與情緒照護的溫柔體驗。

🔹 適合誰參加？
👶適合 6 歲以上親子 一同參加
🌺 對天然植物香氛、芳療有興趣的家庭
🌱 換季容易鼻過敏、睡眠不安穩的孩子與大人
👨‍👩‍👧 想與孩子共度溫馨、療癒時光的家長

📅 活動時間｜2025 年 11月 16日（日）14:00-16:00
📍 活動地點｜賣捌所 UriSabakisho
🎨 活動對象｜6歲以上親子共同參加
💰 課程費用｜親子一組300元/親人一組加1人350元
👥 報名方式｜點擊留言連結填寫報名表單

⏳ 報名截止｜2025年11月14日（五）或額滿為止

主辦單位：思高本事有限公司
協辦單位：澹漉漉文化製作有限公司

🌷 用香氣安撫換季的不安，讓香氣成為季節裡，親子間最溫柔的擁抱。

02/11/2025

進入秋冬的季節了

暖身 暖宮
是最簡單的保健

歡迎您一起來參與
為自己🙆‍♀️
為家人👵👨‍🦳

預約官方網站
喘息空間

17/04/2025

13/04/2025

藥草球活動！

🌿 植癒放鬆藥草球工作坊 🌿

🚩來自台灣的天然草藥，帶來身心的深度放鬆與療癒！本次課程將帶領您製作屬於自己的台灣本土藥草球，學習如何運用青草藥的天然力量來舒緩筋骨，放鬆身心，為忙碌的生活注入一股自然療癒的能量。

🚩課程中，我們將介紹六到八種適合製作藥草球的台灣青草藥，並手把手教授您如何將這些草藥包成藥草球，實現日後輕鬆製作與運用的技巧。

🚩課程內容：
1️⃣植物介紹與使用方法
2️⃣台灣本土藥草球的製作過程
3️⃣全身藥草熱敷球按壓方式，針對不同部位的放鬆技巧

🌱 課程時間：
4/17(四) 14:00-17:00
5/25(日) 14:00-17:00

💰 費用：
一堂課原價1000元
兩人合報或一人報兩堂課👉1人/一堂課800元
早鳥(開課兩周前報名)👉1人/一堂課600元
（包含所需材料及手作指導）
（需預先繳費，若未能出席，將無法退費，但可換取等值精油產品，或改報未來其他課程）未滿四人將退費不開班

🌹 工作室位址在台北市龍山寺捷運站旁。

🫰報名請私訊

讓我們透過台灣的青草藥，將大自然的力量帶回生活，為自己與家人打造天然的舒壓時光！快來報名參加，體驗藥草球的獨特療癒效果！

🚩講師簡介
🌿何沛緹 喘息空間負責人🌿
證照🔽
法國AAF高階芳療師
韓國KCCA調香師
AFA孕婦芳療師
ISCA國際C級瑜珈師
瑜珈睡眠師認證
台灣全適能運動協會
樂齡運動健身教練認證
丙級美容師

28/03/2025

26/02/2025

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