29/04/2026
【💪莊敬好生活：5月到7月活動預告📣】
莊敬好生活系列活動第二期出爐囉！✨
我們持續一樣要和大家作夥，一起探索各種不同的「健康生活」可能。
📸 5/05 (二) 10:00｜手機也能拍美照
和兒子女兒吃美食、和朋友出趟遠門，手機拿起來拍，卻總是被嫌老氣？明明風景很美，拍起來卻不知道哪裡怪怪的？趕快來和攝影師取經！教您用簡單易懂的方式，輕鬆記錄下生活中的每一個美好時刻。📸✨
👮 5/19 (二) 10:00｜高齡駕駛新規定
高齡駕照要換發，流程怎麼走？有哪些新規定？我們邀請自強派出所的警員來為大家解惑，了解換照流程與交通安全，守護規定也讓您與家人都安心。👮♂️🚲
🍎 6/02 (二) 10:00｜健康飲食再出發
大家最關心的營養課又來了！🍎 誰說年紀大了飲食就只能清淡無味？跟著營養師學習簡單的食材替換與烹調巧思，讓您在享受美食的同時，也能吃出滿滿健康。
📣：趕快把保健食品、平常想問的問題提出來問營養師
🦽 6/16 (二) 10:00｜認識生活小幫手輔具
輔具的世界比你我想得更貼心！不是只有輪椅、拐杖而已。趕緊來了解「長照 3.0」資源怎麼申請。
📣：現場還有輔具試用體驗，一起打造無礙的居家生活。🏠♿
🎨 7/04 (六) 09:00｜夏日手作趣
暑假剛開始，別只是宅在家！趕快帶上兒孫一起來體驗「蝶谷巴特」拼貼藝術。現場還有清爽營養的涼拌點心教您簡單配、健康吃，一起精彩過夏天！☀️🥗
📣：活動需報名，6月開放，敬請期待
🔥 強力推薦！一週三次運動班
「規律運動」是維持健康最棒的習慣。為了幫助大家找回肌力、預防失能，我們準備了超強力的運動增能計畫：
📅 報名時間： 6月開始報名（額滿時以能「全勤」者優先喔！🎁）
⏰ 運動時段： 7月起，每週一、四、五 09:00 ，連續 12 週
🎯 核心目標： 透過專業帶領，讓運動成為習慣，預防慢性病與失能風險。
📍 活動地點： 莊敬市民活動中心 2 樓
📍 辦理單位： 中壢長榮醫院、莊敬里辦公室 共同辦理
讓生活充實快樂，以及積極的運動，就是我們最棒的健康處方箋。😊🌿 趕快把時間記在日曆上，我們現場見！
#莊敬好生活 #健康促進 #社會處方 #長幼共融
