王思婷 中醫師

18/09/2025

收到熱騰騰的新書，是好友夫妻產後喬骨盆。林蔚喬中醫師（悅意源心中醫診所））
嘔心瀝血之作！

內容知無不言，直擊核心問題，從一般常見產後結構體態問題到好發傷科疾病，都有仔細的論述，這些也是我在月中經常遇到的產婦大哉問。

經常被問到不過就是生了個小孩，怎麼身體不一樣了，不妨從這本「產後喬骨盆」下手，相信對身體會有更深一層的了解，推薦給覺得自己產後海撩撩的大家！

#不只骨盆我全身都應該來喬喬

28/06/2025

如果懶得運動時，不妨試試這招喔

04/03/2025

產前問題百百款，就讓我們從中醫角度，濃縮成一堂課來好好談談喔！

202503
#子玥產前爹媽教室

媽媽們的手速真的不容小覷rrr
目前課程僅剩【產檢的重要性】還有名額
但名額所剩不多了呦~~~~~
想來體驗看看子玥產前課程的媽媽們
趕緊加快腳步喔~~~
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4月產前課表終於產出~~~~~
知道媽媽們磨刀霍霍
來了 來了 雙手奉上🤲🤲
⚠️小提醒
近日呼吸道感冒人數眾多
基於館內感控原則，入館仍須配戴口罩!!
課表附上
真的只看手速喔!!!!!
子玥專屬課程 趕快打開手機
【子玥產前官方line】已經發送囉!!
☆－－－－－－－－－－－－☆
/ #子玥產後護理之家 #子玥日常 #子玥產後護理之家關心您 #子玥產前課程絕對不會讓你失望

16/02/2025

人是是自然的一部分，也是萬物的一份子，在植物身上總看得到相似的影子，當你覺得低落時，讓自己活得像個植物，澆澆水、曬曬太陽吧！

20/01/2025

寒假一到，轉骨的患者又回來了

今晚有位不少單靠中藥把性早熟患者身上

跑過頭的骨齡延緩下來的案例

讓小病人可以循著自身原有的生長軌跡慢慢增高

在班上身高從倒數追回中間值，真的非常欣慰！

默默覺得中醫可以做的事比想像多很多

---同場加映---

整外傑夫羊 楊弘維醫師x 王思婷 中醫師 Part 2

『關於轉骨...除了身高，原來男生還有默默在意的事??』

31/12/2024

新的一年開始，總是讓人忍不住回望過去，審視自己的內心。回首2024這一年，我發現自己常在矛盾中掙扎——既想安於現狀，又渴望突破。

但慢慢的，我找到答案了。

迎接2025年的同時，也願你們能從內心的矛盾中，找到屬於自己的答案與力量！

新年快樂！

14/12/2024

身體在受孕那刻開始就有了變化，很多媽媽對於懷孕的體質變化感到措手不及，中醫可以提供的協助其實很多喔！

#大家有的我也都經歷過啊
#產前媽媽講座
#中醫巡診

27/11/2024

當初在北市聯實習時很受學長照顧，來幫超級厲害的課程推廣一下！

林醫師在失智症的領域耕於已久，這堂課很適合想提早預防退化的民眾，以及有志於發展老人醫學的醫療人員。

想知道中西醫怎麼聯手處理難纏又束手無策的失智症嗎，那你一定不能錯過這堂課！

——————我是分隔線——————

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林舜穀醫師是專精失智照護的中醫師，結合多年臨床經驗與研究，將實用的中醫技巧與失智照護心法整理成線上課程，幫助更多患者與家庭。以下是課程的四大重點：
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06/09/2024

中醫看轉骨

不知道有沒有人發現，最近晚上沒有以前悶熱，反而開始有一絲涼意，冷氣吹著吹著，入夜甚至覺得冷。

因為明天節氣即將來到--「白露」指的是此時夜晚溫度降低，水珠開始凝結，暑氣逐漸開始收斂了。

此時也是中醫轉骨的好時節，對於生長發育，中西醫有各種不同看法，爸媽們經常也無所適從，於是順手整理一些中醫門診常被問到的部分，但每個孩子情況不同，這邊先就普遍狀況來探討，希望能幫忙解惑喔！

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相關文章：
中醫看性早熟 這邊去👉 https://www.facebook.com/share/p/McqkkaaLNUzsXwnL/

29/05/2024

現代人用眼過度，越來越多的人面臨眼睛疲勞的問題，像是熬夜後的眼睛發紅充血、眼球壓迫感，過敏時的異物感、乾澀發癢、畏光流淚。晨起的眼胞水腫、黑眼圈，久用眼後的視力模糊、視力降低，甚至飛蚊症、眼壓過高或青光眼等症狀，都是常見眼睛問題。

眼睛是靈魂之窗，眼神可以反應一個人的精神與心智狀態，中醫認為眼睛的循環與肝腎有關，肝血與腎精的充足與否，對眼睛的健康狀態有著舉足輕重的影響。

👀怎麼養眼睛👀：

👉養神：精氣神足，眼睛自然透著神采，是一種由內而外的神采奕奕，日常可藉由閉目靜坐來養神。

👉養肝血：肝藏血、開竅於目，肝血充足，疏泄得宜，眼睛自然明亮清透，肝血不足常導致眼睛疲勞、飛蚊症、發紅充血等症、可用當歸、白芍、枸杞、菊花等藥來補養肝血。

👉養腎精：腎精是身體的根本之源，腎主水，腎精的充盈與水的運行密切相關。眼睛是與水密切相關的器官之一，腎精不足會使得水液不足，會影響眼睛潤澤和營養供應，可用熟地、女貞子、五味子來滋養腎精，藉此改善眼睛乾澀、刺激敏感、視物茫茫等症狀。

根據體質病因不同，也會搭配穀精草、密蒙花 、木賊、遠志、茺蔚子、決明子等輔助治療。

👉針灸：針對眼周穴位，像是陽白、攢竹、絲竹空、承泣、四白等，針刺活絡眼周血液循環，達到改善視力的功效。

👉眼球運動：遠近交替、眼球轉動訓練、眨眼運動等，都可以放鬆眼球周邊肌肉，增進肌肉靈活性，減輕眼睛疲勞。

11/05/2024

這團的小可愛們幾乎都是每週固定來戳幾下、
戳著看著就長大的人兒啊～

每個人拿起琴架勢十足
（我都快認不出來了，只記得診間的賴皮樣）
臉上自信又堅定的表情
真的應證了一句話：
「遇到真心喜歡的事物，眼神會閃閃發光」

祝你們在舞台上閃閃發亮
預祝音樂會圓滿成功
為自己揭開青春的序曲！

30/04/2024

「中醫看落髮」

你是否隨手一撥頭，就可抓下好幾根頭髮？
洗完頭之後，地上的落髮多到怵目驚心？
有發覺髮線逐漸變寬或後移嗎？

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隨著現代生活節奏的加快和壓力的增加，越來越多的人面臨落髮的困擾。從中醫的觀點分析，落髮常常被視為身體內部平衡失調的一種反應。

頭髮之於頭皮，猶如樹葉之於樹。樹木缺水時會先落葉，脫髮通常暗示著精血的不足，髮質的枯燥柔潤也與體內的健康狀態息息相關。「腎其華在髮」「髮為血之餘」都說明了腎精和血對於頭髮的重要，腎氣是頭髮的主要滋養源，人體毛髮的榮潤都仰賴精血，精強血旺，毛髮烏黑。

👉落髮的原因：

1.長期承受壓力
2.產後婦女、更年期等荷爾蒙起伏大的時期
3.熬夜、長期營養不良等錯誤的生活與飲食型態
4.甲狀腺疾病、貧血、自體免疫等疾病

👉中藥治則：

1.補氣固攝：黃耆、龍骨、牡蠣，增強頭根與頭皮的鏈結。
2.滋養腎精：何首烏、旱蓮草、熟地，滋養生髮之源、促進毛囊再生，讓髮質柔韌彈性有光澤。
3.疏肝解鬱：香附、柴胡、薄荷，可舒解情緒壓力引起的落髮。

👉保養頭髮你可以這麼做：

1.避免熬夜：避免氣血的耗散
2.不過度洗頭：適度的頭皮油脂可以保護髮根
3.多梳頭：解開頭皮堵塞的經絡
4.攝取芝麻、黑豆、桑椹等食物