afya_yako_leo (2026)

30/09/2022

JIFUNZE ZAIDI KUHUSU MAUMIVU YA VIUNGO NA SULUHISHO LAKE

Gusa link hapo chini kupata suluhisho

https://rodgerzchazmedia.blogspot.com/2022/07/ya-viungokiunoshingo-na-mgongomiguu.html?m=1

24/06/2022

Kumbe Mara nyingi wanawake ambao wameshawahi kufikishwa kileleni huko nyuma au kufika kileleni kwa kujichua wao wenyewe ,huweza kuwaacha wanaume zao wapya ambao wameshindwa kuwafikisha kileleni .

Dalili hizo ni pamoja na:

1) uke hubana na kuachia .
K**a upo kwenye tendo basi utahisi ukibanwa na kuachiwa.Hii ni misuli ya uke inatanuka na kusinyaa.Ikiashiria mwanamke kufika kileleni.

2)Huhema kwa kasi na kutoa jasho sana.

3)kulegea mwili ghafla .
kabla hajafika kileleni huwa amekukumbatia na kukushika lakini akifika kileleni hukuachia na kutulia hafanyi chochote.

4)kuloana sana uke
Wengine hutoa maji mengi hutoka k**a bomba kwa kasi ni kiashiria kwamba kafika kileleni.Pia wengine uke hukauka pia ni kiashiria kwamba kafika kileleni.

5)Hukuzuiya usiendelee kufanya chochote .

6)Anaweza kukumbatia ghafla.
Anaweza kukubana kwa mikono yake ghafla na ukashindwa kufanya chochote.

7)Hutulia ghafla na kubaki akiwa amekuangalia tu.
K**a alikuwa anapiga kelele mwanzoni basi anatulia ghafla .

8)Hutetemeka au wengine huita degedege,lakini baaada ya mda hutulia .

Lakini Sio lazima uone dalili zote izo ,dalili moja tbu ni ishara tosha .

K**a hujawahi ona dalili hizo basi hujawahi mfikisha mkeo kileleni

------------------------------------------------------------------
____________________***_____________________

Kwa Maelezo na ushauri zaidi kuhusu Afya ya uzazi(Nguvu za kiume). Tuma Neno RIJALI Kwenda WhatsApp namba +255 742 216 182.

24/06/2022

Kumbe Mara nyingi wanawake ambao wameshawahi kufikishwa kileleni huko nyuma au kufika kileleni kwa kujichua wao wenyewe ,huweza kuwaacha wanaume zao wapya ambao wameshindwa kuwafikisha kileleni .

Dalili hizo ni pamoja na:

1) uke hubana na kuachia .
K**a upo kwenye tendo basi utahisi ukibanwa na kuachiwa.Hii ni misuli ya uke inatanuka na kusinyaa.Ikiashiria mwanamke kufika kileleni.

2)Huhema kwa kasi na kutoa jasho sana.

3)kulegea mwili ghafla .
kabla hajafika kileleni huwa amekukumbatia na kukushika lakini akifika kileleni hukuachia na kutulia hafanyi chochote.

4)kuloana sana uke
Wengine hutoa maji mengi hutoka k**a bomba kwa kasi ni kiashiria kwamba kafika kileleni.Pia wengine uke hukauka pia ni kiashiria kwamba kafika kileleni.

5)Hukuzuiya usiendelee kufanya chochote .

6)Anaweza kukumbatia ghafla.
Anaweza kukubana kwa mikono yake ghafla na ukashindwa kufanya chochote.

7)Hutulia ghafla na kubaki akiwa amekuangalia tu.
K**a alikuwa anapiga kelele mwanzoni basi anatulia ghafla .

8)Hutetemeka au wengine huita degedege,lakini baaada ya mda hutulia .

Lakini Sio lazima uone dalili zote izo ,dalili moja tbu ni ishara tosha .

K**a hujawahi ona dalili hizo basi hujawahi mfikisha mkeo kileleni

--------------------------
______***______

Kwa Maelezo na ushauri zaidi kuhusu Afya ya uzazi(Nguvu za kiume). Tuma Neno RIJALI Kwenda WhatsApp namba +255 742 216 182.

24/06/2022

FAIDA ZA KULA PEASI

PEASI ni tunda ambalo limekuwa halithaminiwi licha ya kuwa na faida lukuki katika mwili wa binadamu.

Tunda hilo ambalo kwa umbo linafanana na tufaa (apple), lina faida nyingi kwa binadamu iwapo atalitumia mara kwa mara.

Tunda hili limekuwa adimu kutokana na kutostawi katika maeneo mengi hivyo watu wengi hawalifahamu na hata walionapo hawalitilii maanani k**a ilivyo kwa matunda mengine k**a vile ndizi, embe, papai na mengine.

Tunda hili lina faida mbalimbali katika mwili wa binadamu k**a vile kukausha jasho la kwapa kwa wale wenye kutokwa na jasho jingi endapo litaliwa mara kwa mara.

Pia tunda hilo ambalo hulimwa sana katika Mkoa wa Tanga husaidia kupunguza mwasho wa koo na juisi yake ni nzuri kwa kuua mba, hutibu kibofu cha mkojo na uti wa mgongo.

Vilevile tunda hili lina Vitamin A na B ambazo husaidia kuepukana na upofu, pia husaidia kuongeza hamu ya kula na kuboresha mfumo wa fahamu.

Wakati mwingine tunda la peasi husafisha mishipa ya moyo na kutibu mafua ya ndege na husaidia mmeng’enyo wa chakula ufanyike vizuri.

Tunda la Peasi husaidia kuongeza kinga za mwili, kuupa mwili nguvu, hupunguza shinikizo la damu, kuzuia mafuta kuganda mwilini (cholestrol), huzuia magonjwa ya saratani, kiungulia pamoja kupunguza homa.

Pia tunda hili likitumika baada ya chakula cha usiku au baada ya kupata kifungua kinywa huweza kuleta matokeo mazuri zaidi.

--------------------------
______***______

Kwa Maelezo na ushauri zaidi kuhusu Afya ya uzazi(Nguvu za kiume). Tuma Neno RIJALI Kwenda WhatsApp namba +255 742 216 182.

24/06/2022

Kumbato la mkeo kwa nguvu zake zote na tabasamu juu linabeba vitu vingi lakini HAKIKA ni ikiwemo unavyomridhisha kitandani.

Janga la Upungufu Wa Nguvu Za Kiume Ni Tatizo Kwa Wanaume Wengi Na linawaingiza katika msongo wa mawazo na kuyumba kwa MAHUSIANO.

Fikiria unapata text ya mke wa mtu ANAKWAMBIA "mume wangu hawezi kabisa anamwaga dakika mbili nyingi na akimwaga uume kusimama tena ni shida. Mke anasema "kaka napata shida na sitaki kabisa kumchiti mume wangu ila naumia maana kabla yake nilikuwa na mtu ambaye kwa kweli alikuwa vizuri." Sometimes mke wa mtu ANAKWAMBIA kwa kweli uvumilivu unakaribia kunishinda kwa sababu na mimi ni binti na nina hisia. Nikimwambia mume wangu anasema hajui shida ni nini"

Au mwingine anasema "MWENZANGU MBEGU ZAKE NYEPESI AKINIMWAGIA ZINATIRIRIKIA NJE YA UKE TU HATA NIKIWA NIMELALA"

Wengi huwa tunawasaidia K**A MUME AKIWA TAYARI na tatizo linakwisha.

Lakini wanaume wengi ni wabishi na wanaona aibu kusema wana upungufu wa Nguvu za kiume. Ni bora kusema ukweli ili kupata suluhisho, Utahisi anakuvumilia kumbe yupo anaemfikisha(Anachepuka) bila wewe kujua.Hisia Hazivumiliki Fanya Uamuzi Sahihi Sasa Ili Kulinda Mahusiano Yako.
Kwa Maelezo na ushauri zaidi kuhusu Afya ya uzazi(Nguvu za kiume). Tuma Neno RIJALI Kwenda WhatsApp namba +255 742 216 182.

22/06/2022

Faida za Tende

1. Ukila tende mara kwa mara mwili wako utapata aina mbalimbali za madini na
vitamin za kutosha, ambazo zinapatikana kwenye tunda hili maarufu duniani.Katika
tende kuna kiasi kidogo tu cha mafuta (fat )na haina lehemu ( kolestrol).
2. Ukila tende, utajipatia kiasi cha kutosha cha protini na vitamin B,
A na C ,virutubisho ambavyo ni muhimu
kwa ustawi wa afya ya mwili wako kwa ujumla .
3. Ulaji wa tende huimarisha na kuboresha mfumo wa usagaji chakula tumboni , hivyo
utaondokana na matatizo ya ukosefu wa choo, au matatizo ya kupata choo kigumu
kinachosababisha maumivu wakati wa kujisaidia. Pia ndani ya tende kuna virutubisho vya ‘amino acids ’ ambavyo ni muhimu mwilini.
4. Ukila tende, mwili utapata nguvu na kukuondolea uchovu ndani ya nusu saa tu,kwa sababu tende ina virutubisho vya sukari asilia k**a vile ‘glucose’ , ‘ sucrose’na ‘ fructose’ . Ili kupata faida zaidi za tende,changanya na maziwa fresh kisha kula.Unapojisikia mchovu ,badala ya kunywa vinywaji baridi vinavyodai kuongeza nguvu,kula tende , hata kiasi cha punje tatu kinatosha. Kwa wafunga saumu ,ndiyo maana inashauriwa kuanza kufungua kwa kula tende ili kuurejeshea mwili wako nguvu iliyopotea siku nzima .
5. Tende ina madini pia aina ya
‘potassium ’ na kiasi kidogo cha chumvi(sodium) . Madini haya husaidia uimarishaji
wa mishipa ya fahamu. Watafiti
wamegundua kwamba ulaji kiasi wa ‘potassium ’ huweza kumuepusha mtu na
kupatwa na kiharusi (stroke ). Pia tende husaidia kupunguza lehemu (cholesterol )mwilini ( LDL Cholesterol ).
6. Kwa wale wenye matatizo ya ugonjwa wa kuishiwa damu mwilini (anemia) ,wanaweza kupata ahueni kwa kula tende kwa wingi ambayo ina kiwango cha kutosha cha madini ya chuma ambayo huhitajika katika utengenezaji wa damu mwilini .Wakati vitu vitamu vingine huozesha meno,utamu wa tende huzuia uozaji wa meno.
7. Husaidia tatizo sugu na la muda mrefu la ukosefu wa choo.

Kwa Maelezo na ushauri zaidi kuhusu Afya ya uzazi(Nguvu za kiume). Tuma Neno RIJALI Kwenda WhatsApp namba +255 742 216 182.

25/04/2022

Kwa maelezo zaidi Kuhusu kuimarisha Nguvu za kiume Tuma Ujumbe Wenye Neno KIDUME Kwenda WhatsApp Namba +255 742 216 182

21/04/2022

Kwa maelezo zaidi kuhusu kupungua kuhusu kuimarisha Nguvu za kiume . Tuma neno RIJALI kwenda WhatsApp namba 0742-216182 au Gusa link hapo chini

https://wa.me/255742216182?text=RIJALI

20/04/2022

Watu wengi wanahangaika kwa mda mrefu kuwa na TATIZO LA NGUVU ZA KIUME NA KUKOSA HAMU YA KUSHIRIKI TENDO LA NDOA IPASAVYO, PAMOJA NA KUSHINDWA KUMRIDHISHA MWENZA WAKE.
Bila kupata utatuzi wa uhakika

BASI KWA TARIFA IFUWATAYO INAWEZA IKAWA TARIFA MUHIMU SANA KATIKA MAISHA YAKO.

Nataka nikupe mafunzo ya bure juu ya MBINU TATU ambazo mpaka sasa zime wa saidia watu 1,950 kwa mwaka huu tu, Zimeweza kusaidia, watu kuondokana na Tatizo la nguvu za kiume na kuweza kurudia tendo la ndoa zaidi ya Mara tatu (3) kwa siku moja.

KUPATA KUFAHAMU NAMNA YA HIZI MBINU TATU

WASILIANA NA SISI KWA WHATSAPP KUBONYEZA LINK HAPO CHINI, MAFUNZO NI BURE

wahi mapema ANDIKA neno ELIMU nitakuwa nime kufahamu na kukusaidia haraka

wa.me//255742216182?text=ELIMU

Rodgers
Dar es salaam:
Sms WhatsApp=ELIMU
+255742216182

16/11/2021

Kwa Maelezo Zaidi kuhusu Kupungua Uzito Kitambi Na Nyama Zembe Tuma Ujumbe Wenye Neno UZITO Kwenda WhatsApp Namba +255 742 216 182

16/11/2021

K**a Unachangamoto Ya Macho Tuma Ujumbe Wenye Neno TATIZO LA MACHO Kwenda WhatsApp Namba +255 742 216 182

16/11/2021

Virutubisho Vya Kumsaidia Mwanaume Mwenye Upungufu Wa Nguvu za Kiume.Kwa Maelezo Zaidi Tuma Ujumbe Wenye Neno RIJALI Kwenda WhatsApp Namba +255 742 216 182

afya_yako_leo

30/09/2022

24/06/2022

24/06/2022

24/06/2022

24/06/2022

22/06/2022

25/04/2022

21/04/2022

20/04/2022

16/11/2021

16/11/2021

16/11/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share