Ismail Zanzibar Wellness

Ismail Zanzibar Wellness Tunatoa *elimu*, *ushauri nasaha*, na *msaada wa afya ya akili na kimwili* kwa jamii ya Zanzibar.

Tunakukaribisha kwa huduma bora, taarifa sahihi na usaidizi wa kisaikolojia.

🌺 VIPIPI UTAMU – SIRI YA NDOA TAMU ZANZIBAR 🌺💰 30,000/= tu💃 Uwe mtamu kiasili… mume akuwaze kila saa ❤️✅ Huongeza mnato ...
15/04/2026

🌺 VIPIPI UTAMU – SIRI YA NDOA TAMU ZANZIBAR 🌺
💰 30,000/= tu
💃 Uwe mtamu kiasili… mume akuwaze kila saa ❤️
✅ Huongeza mnato wa asili
✅ Husaidia kubana kwa asili
✅ Huongeza joto na hamu ya tendo
✅ Hurejesha furaha ya ndoa
📌 Hutumika kwenye chai ya tangawizi au wine (huwekwi sehemu za siri)
🌿 Vimetengenezwa kwa viungo vya asili
📦 Tunapatikana Zanzibar
📩 Tuma ujumbe sasa kuagiza
💖 VIPIPI UTAMU – Uwe mtamu, ndoa iwe moto wa mapenzi 💖

https://chat.whatsapp.com/FCasujQ6tHzINtjtkLpooQ?mode=gi_t















🚨 MADAKTARI HAWASEMI HILI MAPEMA… 😳Ukiona kwenye scan: “Baby 1.4KG kwa wiki 22”Usiseme tu “sawa” na kuondoka!Hii SI kawa...
14/04/2026

🚨 MADAKTARI HAWASEMI HILI MAPEMA… 😳

Ukiona kwenye scan: “Baby 1.4KG kwa wiki 22”
Usiseme tu “sawa” na kuondoka!

Hii SI kawaida kwa wengi. ⚠️

Inaweza kumaanisha:
❗ Tarehe za mimba zimekosewa
❗ Kipimo cha scan kina makosa
❗ Au mtoto ni mkubwa kuliko kawaida (angalia sukari ya mimba)

Mama, hili sio la kupuuzia. 🤰

👉 Chukua hatua mapema:
✔️ Rudia scan
✔️ Pata ushauri wa daktari
✔️ Hakikisha unapima sukari ya mimba

📌 Kumbuka: Kujua mapema = kulinda afya ya mtoto wako 🤍

Usikae kimya… share na mama mwingine ajue pia 🙏

"Unapata mimba lakini zinaharibika? 😢Njoo DM kuna msaada wako hapa."Hii ni hali inayoumiza sana… na wengi hupitia kimya ...
10/04/2026

"Unapata mimba lakini zinaharibika? 😢Njoo DM kuna msaada wako hapa."
Hii ni hali inayoumiza sana… na wengi hupitia kimya kimya wakidhani wako peke yao.
Ukweli ni kwamba, sababu zipo na msaada upo pia. ❤️
Usiendelee kuteseka kimya kimya wakati unaweza kupata mwanga na mwelekeo sahihi.
Safari ya kuwa mama inawezekana… ukipata ushauri sahihi mapema. 🌿

09/04/2026

Kukosa hamu ya tendo sio jambo la kupuuzia… 😔
Wanaume na wanawake wengi wanapitia hali hii kimya kimya.

Inaweza kusababishwa na:
❌ Msongo wa mawazo
❌ Uchovu wa mwili
❌ Mabadiliko ya homoni
❌ Lishe mbaya au afya duni

Usione aibu… hii ni hali inayoweza kurekebishwa.
Hatua ya kwanza ni kuelewa chanzo chake.

📩 Nitumie DM nikusaidie kwa ushauri zaidi

🚨 WANAUME WENGI HAWAJUI HILI… 😳💭Kumwaga manii usingizini sio ugonjwa… wala sio ugumba ❌Ni hali ya kawaida kabisa ya mwil...
04/04/2026

🚨 WANAUME WENGI HAWAJUI HILI… 😳💭

Kumwaga manii usingizini sio ugonjwa… wala sio ugumba ❌

Ni hali ya kawaida kabisa ya mwili wako kufanya kazi yake 👍

👉 Mwili unatoa manii yaliyokusanyika
👉 Homoni zako zinafanya kazi vizuri
👉 Hii hutokea bila hata wewe kupanga

Sasa jiulize… kwa nini watu bado wanaogopa kitu cha kawaida hivi? 🤔

⚠️ Uwe na wasiwasi tu k**a:
• Inatokea karibu kila siku kwa muda mrefu
• Kuna maumivu au damu

Vinginevyo… uko salama kabisa 💯

Usiogope, jifunze 👍
Elimu ya afya ni muhimu!

MAMBO AMBAYO MAMA MPYA ANANUNUA… LAKINI MTOTO HAHITAJI KWELI 😂💸🤰🏽Energy ya first time mama ni hatari 😂Unaingia baby shop...
03/04/2026

MAMBO AMBAYO MAMA MPYA ANANUNUA… LAKINI MTOTO HAHITAJI KWELI 😂💸🤰🏽

Energy ya first time mama ni hatari 😂
Unaingia baby shop… akaunti inaumia kimya kimya 💀💸

Haya hapa mambo uliyonunua ambayo baby hakuomba 👇🏽

🛁 BESENI LA GHARAMA KUBWA LA KUOGESHEA MTOTO
Lenye thermometer… mto… kila kitu 💀😂
Baby alitumia mara 3 😭
Sasa limegeuka kapu la nguo 😂💸

🍼 CHUPA ZA AINA ZOTE
"Si najua ipi baby atapenda" 😂💀
Ukanunua zote 😭
Baby akachagua moja tu… ya bei rahisi 😂💸
Zingine zimekaa kabatini k**a makumbusho 💀

🎵 SWING YENYE NYIMBO 500
Inawaka taa… ina muziki… inajitingisha yenyewe 😂
Ila hailalishi mtoto 💀😂
Baby anataka kulala kifuani kwako tu 😭💸

👟 VIATU VYA MTOTO MCHANGA
Mama jamani 😂
Mtoto hata hatembei 💀
Lakini vilikuwa vizuri 😭😂
Ukanunua jozi 6… akavaa hata moja 😭💸

🧴 LOTION NA MAFUTA 27
Kwa uso… mwili… nywele… “just in case” 😂💀
Baby alihitaji cream MOJA tu 😭
Zingine zime-expire 😂💸

🎠 BOUNCER, ROCKER NA SWING
Ukanunua zote tatu 💀😂
Kwa sababu internet ilisema 😂
Baby akapenda kulala kwenye mkeka wa bei ndogo 😭💸

📱 BABY MONITOR YA KAMERA NA WIFI
Unaona mtoto hadi ukiwa mbali 😂💀
Wakati yupo chumba cha pili tu 😭😂

🎒 BEGI KUBWA LA HOSPITALI
Outfit 15 kwa siku 2 😂💀
Matching kila kitu 😭
Baby akavaa vest ya hospitali tu 😂💸

♦️ Sikiliza mama 👇🏽

Hakuna anayekuhukumu 😂❤️
Furaha ya first time mama ni ya kweli

Lakini ukweli ni huu 👇🏽
Baby anahitaji tu:
✅ Upendo wako
✅ Maziwa (ya mama au formula)
✅ Joto na usalama
✅ NA WEWE 🥺❤️

Basi 😂🙏🏽

💬 Tuambie kwenye comment 👇🏽
Ulinunua nini ambacho baby alikataa kabisa? 😂💸

Tag mama mpya aone hii KABLA hajakwenda shopping 😂❤️

Endelea kufuatilia kwa tips zaidi za afya na uzazi 🤱🏽✨
Nurse Presh cares 🥰
Preshcute utonwa

😂 AINA ZA WAUME NDANI YA CHUMBA CHA UZAZI 😂👨🏽‍⚕️Siku hizi hospitali nyingi zinaruhusu waume kuingia labour room…na ukwel...
02/04/2026

😂 AINA ZA WAUME NDANI YA CHUMBA CHA UZAZI 😂👨🏽‍⚕️

Siku hizi hospitali nyingi zinaruhusu waume kuingia labour room…
na ukweli? 😂
Inakuwa burudani kidogo 💀

Hizi ndio aina zao tunazoona 👇🏽

1️⃣ YULE WA KUZIMIA 😂💀
Aliomba sana kuingia
"Nataka kumsupport mke wangu" alisema 😂

Akaona damu kidogo tu…
GBAM 😭💀
Sasa yeye ndio anahitaji drip 😂

2️⃣ MPIGA VIDEO 📱😂
Kaja k**a cameraman full 😂
Anarekodi kila kitu

"Babe tabasamu kidogo" 😭😂
Bwana… mke wako ana 9cm 😩
WEKA SIMU CHINI 💀

3️⃣ MPIGANAJI WA MAOMBI 🙏🏽😂
Kaja na mafuta ya upako 😂
Yuko kona anaomba kwa nguvu 💀

Hakuna anayemzuia…
kwa sababu kweli tunahitaji maombi 😂🙏🏽

4️⃣ DOKTA WA GOOGLE 😂📚
Amesoma kila kitu mtandaoni 💀
Anawaelekeza wauguzi 😭😂

"Nilisoma kwamba…"
Bwana kaa chini tafadhali 😂

5️⃣ MNYONGE WA HISIA 😭😂
Mke ndiye ana uchungu…
lakini yeye ndio analia zaidi 💀😂

"Babe siwezi kukuona hivi" 😭
Wakati mke anasukuma mtoto 😂

6️⃣ MZIMU 👻😂
Aliingia hospitali…
lakini ghafla kapotea 😭😂

"Yupo nje anapumzika" 😂
Kweli? Au ameogopa tu 💀😂

7️⃣ MVP WA KWELI 👑❤️
Anashika mkono wake 🤍
Anamfuta jasho 🥺
Anampa moyo kila wakati

Hakimbii. Hazimii. Hapigi video 😂
Yeye anabaki tu 💖

❤️ Huyu ndio mume bora kila mwanamke anastahili

———

😂 Mtaje mume wako hapa chini aseme yeye ni namba gani!
Na wanaume msidanganye 😂👇🏽

📌 Endelea kufuatilia ukurasa kwa elimu zaidi ya afya na uzazi
Nurse Presh cares 🥰

Mpenzi wangu 🤍Unachelewa kutuma tarehe zako… mimi ninasubiri hadi nalala 😅💔Usikose nafasi ya kujua siku zako sahihi za o...
01/04/2026

Mpenzi wangu 🤍

Unachelewa kutuma tarehe zako… mimi ninasubiri hadi nalala 😅💔

Usikose nafasi ya kujua siku zako sahihi za ovulation! ⏰

👉 Jiunge na ukurasa wangu mwingine sasa
Nitakuhesabia haraka na kwa usahihi 💯✨

Comment “INFO” au njoo DM 📩

Bado tunaendelea kukokotoa siku zako za ovulation 😊Tafadhali nitumie tarehe za kuanza hedhi zako za miezi 2 iliyopita il...
31/03/2026

Bado tunaendelea kukokotoa siku zako za ovulation 😊
Tafadhali nitumie tarehe za kuanza hedhi zako za miezi 2 iliyopita ili nikusaidie kwa usahihi.

UPASUAJI WA KUJIFUNGUA (C-SECTION): MAMBO 7 WASIYO KUAMBIA 😮✂️🤰Watu wengi hudhani C-section ni njia rahisi… lakini ukwel...
30/03/2026

UPASUAJI WA KUJIFUNGUA (C-SECTION): MAMBO 7 WASIYO KUAMBIA 😮✂️🤰

Watu wengi hudhani C-section ni njia rahisi… lakini ukweli ni tofauti kabisa! Haya ndiyo unapaswa kujua:

1️⃣ Ni upasuaji mkubwa
Madaktari hukata ngozi, mafuta, misuli hadi mfuko wa uzazi ili kumtoa mtoto. Sio shortcut, ni kuokoa maisha.

2️⃣ Mara nyingi utakuwa macho
Utapewa sindano ya ganzi (spinal anesthesia). Utasikia sauti na kuhisi mgandamizo kidogo, lakini ni salama.

3️⃣ Harakati za kwanza zinauma
Kusimama, kukohoa au hata kucheka kunaweza kuuma sana. Mwili unahitaji muda kupona.

4️⃣ Bado unatoka damu
Ndiyo! Damu (lochia) hutoka kwenye mfuko wa uzazi, hivyo hata mama wa CS hutumia pedi.

5️⃣ Unaweza kumbeba na kunyonyesha mtoto
Ikiwa mama na mtoto wako salama, unaweza kuanza bonding na kunyonyesha mapema.

6️⃣ Kupona kunachukua muda
Tofauti na kujifungua kawaida, CS inaweza kuchukua wiki kupona. Utahitaji msaada mwanzoni.

7️⃣ Inaokoa maisha
K**a uchungu wa uzazi unakuwa hatari, CS sio udhaifu — ni uamuzi wa busara na ujasiri.

🌹 Mama wa C-section ni mashujaa pia. Usiruhusu mtu akudharau. Kujifungua ni kujifungua — muhimu ni mama na mtoto kuwa salama.

👉 Follow kwa elimu zaidi ya afya ya uzazi ambayo mara nyingi haifundishwi kliniki
Nurse Presh Cares 🥰

🚫 Je, mirija ya uzazi iliyoziba inaweza kutibiwa nyumbani?HAPANA.Mirija ya uzazi ipo ndani ya mwili na mara nyingi huzib...
30/03/2026

🚫 Je, mirija ya uzazi iliyoziba inaweza kutibiwa nyumbani?

HAPANA.

Mirija ya uzazi ipo ndani ya mwili na mara nyingi huziba kutokana na maambukizi, uvimbe au makovu — hali hii inahitaji matibabu ya daktari.

Lakini unaweza KUSAIDIA mwili wako kwa njia za asili 👇

🥗 Kula lishe bora
Tumia tangawizi, kitunguu saumu, manjano, matunda na mboga
👉 Husaidia kupunguza uvimbe mwilini

🔥 Mafuta ya castor (castor oil pack)
Paka mafuta ya uvuguvugu tumboni chini (mara 3–4 kwa wiki)
👉 Husaidia kuongeza mzunguko wa damu eneo la uzazi

🧘‍♀️ Fanya mazoezi mepesi
Cobra pose, butterfly pose, bridge pose
👉 Husaidia afya ya uzazi

😌 Punguza msongo wa mawazo
Fanya meditation na pumzi za taratibu
👉 Husaidia kusawazisha homoni

🧼 Jilinde na maambukizi
Zingatia usafi na ngono salama
👉 Huzuia magonjwa k**a PID

⚠️ MUHIMU
Njia hizi HAZIFUNGUI mirija iliyoziba
Zinasaidia tu kuboresha afya ya uzazi kwa ujumla

📌 Ni muhimu kumuona daktari kwa uchunguzi na matibabu sahihi

💬 Una swali? Andika hapa chini 👇

🚨 AINA ZA MAAMBUKIZI YA UKE USIZOPASWA KUZIPUUZA 🚨Wanawake wengi wanaona dalili kila siku… lakini wanazipuuza hadi zinak...
30/03/2026

🚨 AINA ZA MAAMBUKIZI YA UKE USIZOPASWA KUZIPUUZA 🚨

Wanawake wengi wanaona dalili kila siku… lakini wanazipuuza hadi zinakuwa kubwa 😭

Mama, mwili wako unaongea na wewe 👇🏽

🧀 Uchafu mzito mweupe k**a maziwa yaliyoganda, unaowasha na kuunguza
Hii ni fangasi (yeast infection)
Ni ya kawaida, lakini inahitaji tiba sahihi 🙏🏽

🐟 Uchafu wa kijivu wenye harufu mbaya k**a samaki, hasa baada ya tendo la ndoa
Hii ni Bacterial Vaginosis (BV)
Kuoga mara nyingi haitasaidia, unahitaji matibabu ❌

🟡 Uchafu wa njano au kijani
Inaweza kuwa maambukizi makali au magonjwa ya zinaa 🚨
USIJITIBIE nyumbani, nenda hospitali 🏥

🩸 Damu ya kahawia, pink au nyekundu nje ya siku zako
Hasa ukiwa mjamzito 😭
Hii ni dharura, wahi hospitali haraka 🏥

♦️ Wanawake wengi wanateseka kimya kimya
Kuwashwa, kuungua, aibu kuongea 😭

HAKUNA AIBU ❌
Unastahili kuwa na afya njema 💖

Uke unajisafisha wenyewe 🙏🏽
Acha kutumia vitu vya kuosha ndani (douching), sikiliza mwili wako

🥺 K**a umekuwa ukipuuzia dalili…
Leo nenda ukapime 💔❤️

👉 Share post hii, kuna mtu anahitaji kuona ujumbe huu 🙏🏽

📌 Endelea kufuatilia kurasa yangu kwa elimu zaidi ya afya ya uzazi na ujauzito

Address

Zanzibar
Zanzibar
ZANZIBAR

Website

https://youtu.be/KMld2t4QSrE?si=exGTnGXU7v3crEU0

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ismail Zanzibar Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category