11/11/2025
Любов до себе починається з прийняття - себе.
⠀
З прийняття реальності.
⠀
З того, що ви не любите себе.
⠀
Та і інших не любите.
⠀
Немає досвіду любові до себе.
⠀
І до інших.
⠀
А те, що ви, як і більшість інших людей вважаєте любов – це невротична прихильність з метою позбутися самотності.
Це гірко.
⠀
Але це правда.
⠀
І любов до себе починається не з мантр, не з візуалізацій, не з трусів за п’ять тисяч.
⠀
Любов до себе починається зі смирення.
⠀
Зі визнання своєї рівноцінності.
⠀
Що ти так само важливий у цьому світі, як і будь-яка інша людина.
⠀
Твої думки, твої бажання, твої почуття важливі так само, як і думки, почуття та бажання інших людей.
⠀
Любов до себе, як і любов до інших, починається з пізнання.
З впізнавання себе.
⠀
Любов себе починається з турботи.
⠀
Зі зручних черевиків та теплих колготок.
⠀
Зі смачної, свіжої їжі.
⠀
З вчасно сплачених рахунків за комуналку та з добрих стосунків із сусідами.
⠀
З відчуття власної безпеки.
⠀
З того, щоб вчасно піти до лікаря, а не будувати героя, помираючи в офісі, боячись втратити кілька тисяч гривень.
⠀
З того, що не йдеш у темряві через пустир, ризикуючи переламати ноги, або нарватися на покидьків, а викликаєш таксі.
⠀
Любов себе починається з подолання болю.
⠀
Точніше, зі визнання, що болить.
Визнання, що ти вразливий.
Що ти не всемогутній.
⠀
Що ти відповідаєш лише за себе та за свої реакції.
⠀
Але не відповідаєш за істерику начальниці, за поганий настрій чоловіка, за плітки стареньких біля під’їзду та образу подружок.
⠀
І ти сам можеш приймати рішення, залишатись у цьому чи піти.
⠀
І пам’ятати, що будь-яке рішення, прийняте тобою, правильне для тебе, але може бути неправильним для інших.
⠀
А потім приходить усвідомлення того, що я змінився, але бонусів за це не буде.
⠀
І чудес не буде.
⠀
Буде також страшно, боляче, іноді жорстко.
⠀
Але в моїх силах зробити так, щоб у цій реальності, що мене оточує, жити щасливо.
⠀
Любов до себе не робить нас невразливими, вона не захистить нас від хвороб, воєн, природних катаклізмів, невдалих днів, провальних проектів.
⠀
Любов до себе – це лише подушка безпеки, яка в разі чого допоможе нам вижити, але про яку не обов’язково пам’ятати щохвилини, головне – вона у вас є.
З Мережі🩷