30/04/2019
Добрый день, друзья!
Вводим познавательные рубрики. Обещала информацию про еду - выполняю!
Все продукты, о которых пойдёт речь имеют безусловную пользу для всего организма. Но мы рассмотрим их в разрезе стоматологии.
Итак, поехали:
Твёрдые овощи и фрукты такие как морковь ,яблоки ,редис ,капуста -Обеспечивает хороший массаж десен ,улучшая их кровоснабжение.
Морковь содержит каратин - Укрепляет слизистую оболочку полости рта.
Молочные продукты – молоко, сыр, йогурт, творог, – неиссякаемый источник кальция и фосфора – укрепляет зубную эмаль.
Рыба и морепродукты источник кальция , фосфора , фтора, тиамина йода, витамина Д- Укрепляет иммунитет в целом, зубную эмаль в частности
Яйца источник витамина Е , витамина Д и белка- укрепляют десну, а также сосуды питающие зубы.
Мёд – содержит энзимы, уничтожающая вредные микроорганизмы в полости рта; И прополис укрепляет зубную эмаль
Зелень – источник природного кальция – укрепляет эмаль
Лук – содержит витамин С- Кривляется суды десен и улучшает питание зуба изнутри,а фитонциды Обладают антибактериальным действием и повышает местный иммунитет