DavydovaAlena+children

DavydovaAlena+children Онлайн и офлайн консультации 2010-психолог , 2019- специальный психолог, 2024- клинический психолог.

Консультации по вопросам: семейные отношения, развитие и воспитание детей, взаимоотношения " родитель- подросток"

19/10/2025

Просто двигайся дальше….

16/10/2025

Ми всі хочемо, щоб наші діти виросли сильними, спокійними, впевненими у собі та щасливими. Але найважливіші кроки для цього робляться не у майбутньому, а щодня — у звичайних ситуаціях.
Ось 7 простих правил, які допоможуть виховати дитину без страхів та з вірою у власні сили:

1. Не сваріть дитину при сторонніх

Приниження у присутності інших боляче ранить дитину. Це вбиває довіру і викликає сором. Виховні розмови краще проводити наодинці, спокійно і з повагою.

2. Радьтеся з дитиною і враховуйте її думку

Дитина має відчувати, що її голос важливий. Коли ви питаєте поради навіть у дрібницях, це вчить її відповідальності та формує впевненість у собі.

3. Критикуйте вчинок, а не особистість

Фраза «ти зробив неправильно» звучить набагато краще, ніж «ти поганий». Дитина повинна розуміти: її люблять завжди, навіть якщо вона помиляється.

4. Дозвольте помилятися

Помилки — це частина розвитку. Важливо пояснити, що помилка — не кінець, а можливість навчитися новому. Головне — виправляти і робити висновки.

5. Будьте прикладом

Якщо ви вмієте керувати емоціями, поважаєте інших і впевнено рухаєтесь уперед — дитина теж навчиться цього.

6. Підтримуйте у важкі моменти

Навіть найсміливіша дитина потребує відчуття безпеки. Коли вона знає, що ви поруч і завжди допоможете — з’являється сила долати труднощі.

7. Хваліть за зусилля, а не лише за результат

Важливо помічати старання, а не тільки перемоги. Це вчить дитину не боятися пробувати й розуміти: цінність — у процесі, а не лише в кінцевому результаті.

🌱 Впевненість і щастя дитини починаються з нашого ставлення до неї.
Любіть, підтримуйте і пам’ятайте: кожне слово дорослого може стати крилами або каменем для маленького серця.

06/10/2025

Те, що варто знати якщо у вас є діти :

1. Ідеальних батьків не існує - існують ті, які вам всього не показують.

2. Там, де ви думаєте «я теж так хочу», часто ховається і те, чого ви точно не хочете.

3. Ті, хто радять вам, як виховувати вашу дитину, зазвичай знають і розуміють її найменше.

4. Найчастіше батьків лякає не дитина, а чужа думка про їхнє батьківство.

5. Вас як батьків критикують часто ті, хто насправді ніколи і не хотів допомогти. Навіщо тоді їх слухати?

6. «Ідеальне» виховання - це найкоротша дорога до тривожного розладу.

7. У чужих сім’ях діти чемні рівно настільки, наскільки вам хочеться в це вірити.

8. Усі діти розвиваються приблизно однаково - різні тільки фото в соцмережах.

Але таки є дещо, що справді може вплинути на результат у вихованні: який партнер поряд, які стосунки ми створюємо в сім’ї та які поради ми обираємо слухати як батьки. Все інше - лише наслідок цих трьох пунктів.

#ТаняСолодка

05/06/2025

Кожен, хто стикався з еміграцією — добровільною чи вимушеною, знає: за зміною країни стоїть не лише зміна ландшафту та мови. Це втрата. Втрата дому, звичного середовища, ідентичності. Навіть за «позитивного» переїзду адаптація не завжди проходить легко. Внутрішній ресурс стрімко тане під тиском стресу, тривоги, відчуття чужості.

🖍 Що може допомогти?
Ми ділимося з вами однією з арт-терапевтичних технік, яка допоможе відновити точку опори та відчути себе живим, стійким, «на місці» — навіть якщо все навколо змінилося.

🎨 Техніка: «Я і мої опори»

1️⃣ На аркуші паперу намалюйте невелике коло в центрі та зобразіть себе в цьому колі.
2️⃣ Далі обираємо свої опори, і тут дуже важливо запитати себе, а що вас підтримує, які опори є у вас. І намалюйте навколо першого кола інші елементи (кола, пелюстки, лінії, символи), які позначають опори. Це можуть бути:
▪️ Соціальні зв’язки: друзі, колеги, рідні.
▪️ Особисті якості: життєва сила, оптимізм, здатність відновлюватися.
▪️ Спогади: важливі перемоги, моменти щастя.
▪️ Духовні та культурні ресурси.
▪️ Аффірмації, дихальні техніки, медитації, релаксаційні вправи.
▪️ Робота, хобі, щоденні ритуали.
3️⃣ Коли малюнок буде готовий — подивіться на нього. Усе це з вами. Усе це — ваші ресурси. Навіть якщо ви зараз в іншій країні, в новій реальності.

🔸 Ця вправа підходить і для самостійної роботи. Її часто дають клієнту додому, щоб він міг згадати, що допомагає йому справлятися. Такий малюнок стає картою ресурсів, яку можна доповнювати з часом — тиждень, місяць або навіть довше. Вона допомагає краще відчувати свої опори і повертатися до них, коли стає важко.

© Гаркавець Ольга

06/04/2025

Быстрое снижение эмоц. напряжения

15/03/2025

Как помочь подростку…

Address

Bilokurakyne
92202

Telephone

+380669471638

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DavydovaAlena+children posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DavydovaAlena+children:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category