КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР

  • Home
  • Ukraine
  • Chortkiv
  • КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР

КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР, Health/Medical/ Pharmaceuticals, Chortkiv.

Важкість після їжі? Чи потрібні одразу ферменти?Після свят або щедрого застілля багато хто робить це автоматично:👉 “щось...
14/04/2026

Важкість після їжі? Чи потрібні одразу ферменти?

Після свят або щедрого застілля багато хто робить це автоматично:
👉 “щось важко - треба ферменти”
Але чи це дійсно потрібно?

Що це за препарати?
Ферменти (наприклад, Панкреатин) допомагають перетравлювати їжу, “підсилюючи” роботу підшлункової залози.
👉 Але важливо: це лікарські засоби, а не “таблетка після свята”.

Чи можна прийняти після переїдання?
✔️ разово - можна
✔️ якщо це епізодична важкість
👉 це може полегшити стан

❗ А якщо пити часто?
Тут вже є нюанси 👇
🔸 Організм звикає підшлункова “розслабляється”, бо за неї працює препарат
🔸 Маскуються проблеми симптоми зникають, але причина — ні
🔸 З’являється залежність «без таблетки вже важко поїсти”
🔸 Можливі побічні ефекти дискомфорт, порушення травлення, алергія

Коли це вже не про переїдання
Якщо у вас:
•часто важкість після їжі
•здуття
•біль у животі

👉 це не норма
👉 і не причина постійно пити ферменти

💡 Що краще зробити після переїдання
✔️ легка їжа наступного дня
✔️ більше води
✔️ дати організму час відновитися

🩺 Коли звернутись до лікаря
•симптоми повторюються регулярно
•біль не минає
•нудота, блювання
•погіршення загального стану

Висновок
Ферменти - це не щоденна звичка і не профілактика.
👉 Разово - допустимо
👉 Часто - сигнал, що варто перевірити здоров’я

Ваше здоровʼя - наш пріоритет!
Більше інформації на сайті https://www.chortkiv-cpmsd.com
__________________________________________
Прийом до сімейного лікаря/педіатра проводиться за попереднім записом:
📞 0751030327 / 0751030326 або
💻 онлайн - через особистий кабінет на порталі HELSI.
Телефонуйте до реєстратури з понеділка по пʼятницю з ⏰ 08:00 до 18:00 ⏰.
❗️Під час повітряної тривоги: лікарі прийом не ведуть, оператори реєстратури дзвінків не приймають❗️

Важливе уточнення для наших пацієнтівВносимо уточнення щодо оплати платних послуг у нашому закладі.👉 Оплата можлива карт...
14/04/2026

Важливе уточнення для наших пацієнтів
Вносимо уточнення щодо оплати платних послуг у нашому закладі.

👉 Оплата можлива карткою «єМалятко»

❗ Карткою «Пакунок малюка» розрахунок наразі неможливий, оскільки вона призначена для придбання товарів, а не медичних послуг.

Детальніше з переліком платних медичних послуг з вакцинації можна ознайомитися нижче або на нашому сайті https://www.chortkiv-cpmsd.com/posluhy

Наш графік роботи НА ВЕЛИКОДНІ СВЯТА💙13.04 - 8:00-14:0014.04 - ЗВИЧАЙНИЙ ГРАФІК 8:00-18.00
10/04/2026

Наш графік роботи НА ВЕЛИКОДНІ СВЯТА💙

13.04 - 8:00-14:00
14.04 - ЗВИЧАЙНИЙ ГРАФІК 8:00-18.00

Наші медичні сестри продовжують підвищувати свою кваліфікацію 💙З метою удосконалення професійних навичок та впровадження...
10/04/2026

Наші медичні сестри продовжують підвищувати свою кваліфікацію 💙

З метою удосконалення професійних навичок та впровадження сучасних підходів до ведення пацієнтів, ще дві медичні сестри нашого закладу Віра Бобик та Інна Пиндус пройшли навчання 7-9 квітня на базі Центр легеневого здоров'я Львівського міжрегіонального тренінгового центру з питань діагностики, профілактики та супроводу пацієнтів із туберкульозом.

Отримані знання та практичні навички будуть використані у щоденній роботі для покращення якості медичної допомоги.

Ваше здоров’я - наш пріоритет.

Право на гідність: розмова про якість життя і паліативну допомогу Цього разу, разом із медичними працівниками, ми зібр...
10/04/2026

Право на гідність: розмова про якість життя і паліативну допомогу

Цього разу, разом із медичними працівниками, ми зібралися на перегляд і обговорення документального фільму «Хороша смерть» режисера Томаш Крупа (2019) мережі кіноклубів Кіноклуби Docudays UA

Це була зустріч про складні, але важливі теми - гідність людини, вибір, якість життя та підтримка наприкінці життєвого шляху.

Експерткою зустрічі стала лікарка-терапевтка та в.о. директорки КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР Аделія Лотоцька. Вона допомогла глибше осмислити питання паліативної допомоги, якості життя, а також важливість подолання стигми щодо паліативних пацієнтів і людей з інвалідністю.

Дякуємо всім за відкритість, довіру та спільний простір 💛

,

🥗 Раціональне харчування: прості речі, про які всі говорять, але не всі розуміють.Сьогодні багато говорять про «здорову ...
08/04/2026

🥗 Раціональне харчування: прості речі, про які всі говорять, але не всі розуміють.
Сьогодні багато говорять про «здорову тарілку», продають курси з харчування і складні схеми раціону.
Але насправді основа значно простіша.

У первинній ланці ми щодня пояснюємо пацієнтам ті ж самі принципи - безкоштовно, доступно і без зайвих ускладнень, щоб ви могли зберегти і здоров’я, і свій бюджет.

⚖️ Базове правило “здорової тарілки”:
Кожен основний прийом їжі бажано формувати за принципом:
🔸білки
🔸овочі (клітковина)
🔸складні вуглеводи
🔸корисні жири
Це забезпечує тривале відчуття ситості, стабільний рівень глюкози в крові та контроль апетиту.

🍽 Скільки разів на день їсти?
🔸2–3 основні прийоми їжі
🔸перекуси - за потреби, а не «за звичкою»
Не кожен прийом має бути ідеальним, але варто орієнтуватися на цей принцип щодня.

🌅 Сніданок
Не варто починати день лише з кави або солодкого.
Краще:
•яйця + овочі + тост
•вівсянка + горіхи + ягоди
•сир (творог) + фрукти + насіння
Білок у сніданку зменшує тягу до солодкого протягом дня.

🍽 Обід
Основний прийом їжі:
•м’ясо/риба + крупа або картопля + овочі
•або суп + повноцінна друга страва
Обід має бути повноцінним, а не перекусом.

🌙 Вечеря
Легка, але поживна:
•білок (риба, яйця, сир) + овочі
•за потреби - невелика кількість вуглеводів
Важливо не пропускати вечерю і не замінювати її лише фруктами.

🍎 Фрукти
Рекомендовано як окремий перекус або після основного прийому їжі. Це допомагає уникнути різких коливань цукру в крові.

Висновок:
Раціональне харчування - це не складні дієти.
💚 Це простий принцип: білок + овочі + вуглеводи + жири

Також варто пам’ятати, що у кожного є свої особливості відповідно до стану здоров’я. Якщо у людини є хронічні захворювання, цей принцип може потребувати корекції. У такому випадку найкраще рішення - звернутися до сімейного лікаря, щоб адаптувати харчування саме під свій стан здоров’я.

Ваше здоровʼя - наш пріоритет!
Більше інформації на сайті https://www.chortkiv-cpmsd.com
__________________________________________
Прийом до сімейного лікаря/педіатра проводиться за попереднім записом:
📞 0751030327 / 0751030326 або
💻 онлайн - через особистий кабінет на порталі HELSI.
Телефонуйте до реєстратури з понеділка по пʼятницю з ⏰ 08:00 до 18:00 ⏰.
❗️Під час повітряної тривоги: лікарі прийом не ведуть, оператори реєстратури дзвінків не приймают

Скільки кроків на день потрібно для здоров’я?Рух - одна з найпростіших і найдоступніших звичок, яка реально впливає на н...
07/04/2026

Скільки кроків на день потрібно для здоров’я?
Рух - одна з найпростіших і найдоступніших звичок, яка реально впливає на наше самопочуття.

Поширена цифра - 10 000 кроків на день

Але важливо знати:
🔸 рекомендації Всесвітня організація охорони здоров'я говорять не лише про кроки, а про активність:
• 150–300 хв помірної активності на тиждень. Це приблизно 7–10 тисяч кроків щодня

Чим корисна ходьба?
• зміцнює серце і судини
• покращує настрій і зменшує стрес
•допомагає контролювати вагу
•покращує сон
•знижує ризик діабету та гіпертонії

Особливо важливо після 60+
З віком рух стає не просто корисним, а необхідним. Регулярна ходьба допомагає:
•зберегти рухливість і самостійність
•зменшити ризик падінь
•підтримувати пам’ять і роботу мозку
•покращити роботу серця
•знизити ризик депресії
🔹 Для людей 60–70+ достатньо навіть: 5–7 тисяч кроків на день
🔹 Для 80+ - орієнтир індивідуальний, головне регулярність і безпечний темп

Як більше рухатися?
• починати з невеликих прогулянок
•гуляти разом із рідними
•обирати приємні маршрути
•ставити просту ціль - “сьогодні трохи більше, ніж вчора”

Чому важливо слідкувати за активністю?
Малорухливий спосіб життя може призводити до:
•слабкості м’язів
•втрати рівноваги
•загострення хронічних хвороб

Як відстежувати кроки?
•фітнес-браслети
•смарт-годинники
•додатки в телефоні

А скільки кроків за день проходите ви або ваші рідні?

Ваше здоровʼя - наш пріоритет!
Більше інформації на сайті https://www.chortkiv-cpmsd.com
__________________________________________
Прийом до сімейного лікаря/педіатра проводиться за попереднім записом:
📞 0751030327 / 0751030326 або
💻 онлайн - через особистий кабінет на порталі HELSI.
Телефонуйте до реєстратури з понеділка по пʼятницю з ⏰ 08:00 до 18:00 ⏰.
❗️Під час повітряної тривоги: лікарі прийом не ведуть, оператори реєстратури дзвінків не приймають❗️

Кліщовий енцефаліт.Весна і літо - це не лише про пікніки та прогулянки. Це сезон активності іксодових кліщів, які можуть...
07/04/2026

Кліщовий енцефаліт.

Весна і літо - це не лише про пікніки та прогулянки. Це сезон активності іксодових кліщів, які можуть переносити небезпечне захворювання - кліщовий енцефаліт.

Як виникає кліщовий енцефаліт?
Сам по собі кліщ не викликає хворобу.Він працює як переносник вірусу, заразившись ним при укусі тварин чи птахів кліщ передає його людині також через укус.

Важливо розуміти, що не всі кліщі заражені. Проблема в тому, що на вигляд їх не відрізниш і навіть у межах одного парку можуть бути і здорові і заражені кліщі.
У середньому зараженими можуть бути до 20% кліщів (залежно від регіону).

Факт, який варто запам’ятати
Кліщ може «повзати» по тілу до 2 годин, шукаючи місце для укусу.

Як вберегтися від укусів:
•Одягайте закритий одяг світлого кольору (легше помітити кліща)
•Заправляйте штани в шкарпетки під час прогулянок у лісі
•Використовуйте репеленти
•Оглядайте себе і дітей після кожної прогулянки. У дітей обов’язково перевіряти:за вухами, шию, пахви, під колінами
Не забувайте перевіряти домашніх тварин

Якщо вкусив кліщ - що робити?
1️⃣ Видалити - якнайшвидше пінцетом самостійно або звернутися в найближчий травмпункт.
2️⃣ Обробити антисептиком та запам’ятати дату укусу.
3️⃣ Спостерігати - 2–3 тижні, при температурі чи слабкості негайно звернутися до лікаря.

Вакцинація - найнадійніший захист
Від кліщового енцефаліту є ефективна вакцина.
Схема:
1️⃣ 2 дози з інтервалом 1–3 місяці
2️⃣ третя - через 5–12 місяців
3️⃣ ревакцинація кожні 3–5 років
Вакцинація рекомендована людям, які часто бувають на природі та мешканцям ризикових регіонів.

Ваше здоровʼя - наш пріоритет!
Більше інформації на сайті https://www.chortkiv-cpmsd.com
__________________________________________
Прийом до сімейного лікаря/педіатра проводиться за попереднім записом:
📞 0751030327 / 0751030326 або
💻 онлайн - через особистий кабінет на порталі HELSI.
Телефонуйте до реєстратури з понеділка по пʼятницю з ⏰ 08:00 до 18:00 ⏰.
❗️Під час повітряної тривоги: лікарі прийом не ведуть, оператори реєстратури дзвінків не приймають❗️

😴 Сон - це не розкіш, а основа здоров’яЯкість сну напряму впливає на імунітет, нервову систему, гормони та навіть вагу. ...
03/04/2026

😴 Сон - це не розкіш, а основа здоров’я
Якість сну напряму впливає на імунітет, нервову систему, гормони та навіть вагу. Недосип - одна з найчастіших причин втоми, дратівливості й зниження працездатності.

Коли найкраще лягати спати?
👉 Найкорисніший сон - до півночі
Ідеально: 22:00–23:00
Саме в цей період:
•відновлюється нервова система
•активно виробляється мелатонін (гормон сну)
•організм “перезавантажується”

На що впливає сон?
•імунітет (частіше хворіємо при недосипі)
•пам’ять і концентрація
•настрій і рівень тривожності
•гормони та апетит
•роботу серця і судин
Хронічний недосип = ризик:
• ожиріння
• гіпертонії
• депресії

Ознаки, що вам не вистачає сну
•важко прокинутись зранку
•постійна втома
•дратівливість
•хочеться солодкого і кави

🛏 Як покращити сон
•лягати і вставати в один і той самий час
•мінімізувати телефон за 1 год до сну
•провітрювати кімнату
•не переїдати на ніч

💛 Інколи найкраще, що ви можете зробити для здоров’я - це просто добре виспатися.

Ваше здоровʼя - наш пріоритет!
Більше інформації на сайті https://www.chortkiv-cpmsd.com
__________________________________________
Прийом до сімейного лікаря/педіатра проводиться за попереднім записом:
📞 0751030327 / 0751030326 або
💻 онлайн - через особистий кабінет на порталі HELSI.
Телефонуйте до реєстратури з понеділка по пʼятницю з ⏰ 08:00 до 18:00 ⏰.
❗️Під час повітряної тривоги: лікарі прийом не ведуть, оператори реєстратури дзвінків не приймають❗️

Сьогодні в КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР відбулася чергова зустріч у форматі «групи р...
02/04/2026

Сьогодні в КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР відбулася чергова зустріч у форматі «групи рівних» для лікарів.

Захід провела завідувачка лабораторно-діагностичного відділення КНП «Чортківської ЦМЛ» Ірина Песікова.

🩺 Тема зустрічі - «Загальний аналіз крові у практиці сімейного лікаря».

У теплій професійній атмосфері обговорили ключові показники, їх клінічне значення та часті помилки в інтерпретації. Ділилися досвідом, розбирали практичні кейси та оновлювали знання відповідно до сучасних підходів.

🤝🏼 Такі зустрічі є важливою складовою професійного розвитку та сприяють покращенню якості надання медичної допомоги пацієнтам.

#групарівних
Україно-швейцарський проєкт «Розвиток медичної освіти»

Наші лікарі продовжують професійний розвиток 💙Ще двоє лікарів нашого закладу - сімейна лікарка Інна Степаненко та лікарк...
02/04/2026

Наші лікарі продовжують професійний розвиток 💙

Ще двоє лікарів нашого закладу - сімейна лікарка Інна Степаненко та лікарка-педіатриня Зоряна Лесейко долучилися до навчання з питань туберкульозу, яке проходить на базі Центр легеневого здоров'я Львівського міжрегіонального тренінгового центру.

📌Упродовж навчання вони поглиблюють знання щодо сучасних підходів до виявлення, профілактики та лікування туберкульозу, а також вдосконалюють практичні навички, необхідні у щоденній роботі.

Пишаємось нашими фахівцями, які не зупиняються на досягнутому та постійно підвищують свій професійний рівень заради здоров’я пацієнтів 🤍

2 квітня — Всесвітній день поширення інформації про аутизм #ублакитному
02/04/2026

2 квітня — Всесвітній день поширення інформації про аутизм


#ублакитному

Address

Chortkiv
48500

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

0355221516

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Чортківської МР:

Shortcuts

Share

Category