Wellness nutriciolog

22/12/2025

«Арт-интеграция» Вот и прошла наша предновогодняя встреча.

Мы мягко и осознанно подвели итоги 2025 года, создали блокнот-талисман на 2026,
и наметили планы — с чистого листа и из контакта с собой 🤍

В начале встречи я провела арт-практику, которая и подвела итог, одна карта из колоды «Берегиня» — как внутренняя опора.
Каждая участница смогла сонастроиться с собой, услышать себя через запрос.

Было много глубины и лёгкости одновременно:
✍🏻 практики
💃 танцы
🤍 искренние, тёплые пожелания
✨ живое присутствие и поддержка
Благодарю каждую за доверие, открытость и эту особую атмосферу.

Была выставлена на аукцион картина нашей совместной работы: все деньги уйдут в дом малютки. Один лот стоит 300 гривен, вы также можете принять участие в благотворительном мероприятии...

организатор и ведущая мероприятия
Спикеры и


До встречи в 2026 году — в новом пространстве, новых состояниях и новых смыслах.
https://t.me/Tatyana_Grizenco
#алхимиядушиитела

16/12/2025

Этот огненный танец стал нашим лейтмотивом и ярко зазвучал на территории волшебной локации
Энергия. Движение. Величие женщины.

20 декабря мы создаём пространство .family.restaurant ,
где через сияющий символ Нового года
сотворяем мостик перехода в новый цикл,
где пробуждается потенциал
и женщина вспоминает свою силу.

Это арт-интеграция тела, дела и души,
в которой ты получаешь ключи к волшебному исполнению желаний и мечт.

Осталось ещё 3 места
Регистрация уже открыта —
успей стать частью этого движения.

Подробности в директ
#Измаил

04/10/2025

"Жизнь как танец"
это было название моей программы которую я подготовила как спикер на Спа РЕТРИТ.

💃 Почему жизнь как танец?
Когда мы танцуем — мы позволяем телу быть свободным, дышим в ритме музыки и доверяем движению.

В жизни всё так же:
✨ бывают быстрые ритмы и медленные,
✨ бывают паузы и импровизации,
✨ иногда мы ведём, иногда — позволяем вести нас,
✨ и каждый шаг важен, даже если он не идеален.

Ведь через танец тело вспоминаем:
как радоваться моменту,
как отпускать контроль,
как проживать эмоции, а не держать их внутри.
Жизнь — это не про идеальные шаги, а про движение в радости и гармонии.
Танцуйте её так, как чувствуете и создавайте свой танец жизни.✨

17/05/2025

Что на деле запускает боль?

В последнее время я частенько слышу от клиентов, что утром или в течение дня голову взяли как бы в тиски — пульсирует, ноет, не даёт собраться с мыслями.

Тело ломит, как после тяжёлой физической нагрузки или болезни. И вроде бы ничего не предвещало: режим, питание, отдых — всё в норме.

Но если прислушаться внимательнее, тело говорит: «Я устало нести то, что ты не выражаешь словами. Я сдерживаю твои страхи, тревоги, раздражение. Я — зеркало того, что ты не позволяешь себе прожить».

Что на самом деле запускает боль?
Каждое состояние начинается не с тела, а с тонкого сигнала внутри:
Сначала — мысль.
Потом — эмоция.
Затем — телесная реакция.

Мы можем долго жить в напряжении, подавленном страхе, тревоге. Продолжать "функционировать", заботиться о других, игнорируя свои чувства.

Но эмоции не исчезают — они застревают в теле, и однажды выходят наружу болью.
Головная боль — это не всегда про сосуды. Часто — это переизбыток мыслей, контроль, невозможность расслабиться.

Ломота в теле — сигнал внутреннего сопротивления, усталости от "нельзя", от чужих ожиданий, от постоянного «должна».

Тело — не враг, а партнёр.
Боль — это послание:
«Остановись. Услышь. Почувствуй».

Именно здесь начинается путь к восстановлению — с признания своих чувств, с честности, с бережного внимания к себе.

Если ты ощущаешь, что тело устало "нести" твои эмоции — я рядом.
Как коуч-наставник и нутрициолог, я помогу тебе увидеть глубинные причины состояния — и на уровне мыслей, и на уровне тела.

С помощью коуч-сессии мы разберём, откуда идут сигналы, а компьютерная диагностика покажет, где именно тело накапливает напряжение.

Хочешь понять, что на самом деле происходит внутри — и вернуть себе лёгкость?

Напиши мне в личные сообщения — расскажу, как начать этот путь с заботой о себе.
У вас есть возможность без оплатой 20 минут экспресс консультации, в онлайн или офлайн режиме.

31/03/2025

Я обратилась к Татьяне Грыценко с вопросами здоровья — мне было интересно познакомиться с её техникой диагностики. Это новый, необычный и очень глубокий метод. В ходе работы я получила огромный объём информации, который ещё предстоит осмыслить и раскрыть в полной мере.

Кроме того, Татьяна, как опытный коуч и специалист по работе с МАК-картами, помогла выявить множество скрытых моментов, которые могут быть связаны с моим физическим состоянием. Мы все знаем, что психосоматика, эмоции и внутренние программы напрямую отражаются на теле. Всё, что мы не прожили, не отпустили, находит проявление в нашем физическом состоянии. И с помощью Тани и МАК-карт удалось поднять, осознать и обозначить важные точки, требующие внимания и проработки.

Таня очень бережно и легко раскрывает даже самые глубокие темы. Она специалист не только в области здоровья, но и в душевных, психологических вопросах. Работая с ней, можно комплексно проработать и психоэмоциональные аспекты, и физическое состояние. Кроме того, у неё глубокие знания в нутрициологии, она прекрасно разбирается в препаратах и может дать точные рекомендации по тем, которые подойдут именно вашему организму.

Благодарю, Таня! Искренне рекомендую!

22/01/2025

Давай поговорим!

Представь, что ты — дом. Твоя душа — это сердце этого дома, а мысли и чувства — комнаты, где живёт всё, что ты переживаешь.

Когда дома не хватает воздуха, мы сразу знаем, что делать: открываем окна, проветриваем, запускаем свежий воздух. Если вещи разбросаны — убираем их, создаём порядок. Грязная одежда? Просто стираем, ведь все очевидно.

А, что же происходит внутри нас, когда там — хаос, суета, когда нет радости, гармонии, жизненной энергии, сил? Мы часто забываем, что наш внутренний мир тоже требует ухода.

Вместо того чтобы "открыть окна" и проветрить душу, мы начинаем жаловаться, обвинять окружающих или прятаться за бесконечными делами. Мы убегаем от главного — от себя.

И знаешь, в такие моменты хочется задать тебе один вопрос: -"А что внутри тебя сейчас не на своём месте?" Может быть, ты носишь в себе старые обиды, как грязную одежду, которую уже давно пора было постирать? Может, мысли и чувства разбросаны, как вещи в беспорядке, и требуют внимания и заботы?

Ты ищешь причину своего состояния где-то вовне, но послушай, всё, что ты ощущаешь, живёт внутри тебя. И только ты можешь привести это пространство в порядок.

Что же делать, спросишь ты? - Остановись. Перестань бежать, отвлекаться, обвинять и искать виноватых. Проверь своё "окно". Что мешает твоей душе дышать полной грудью, может это страх, обида или нерешённые вопросы которые ты откладываешь?

Начни наводить порядок, согласна это не всегда легко, но каждый маленький шаг освобождает пространство для радости. Возможно, нужно отпустить что-то старое, что уже не служит тебе.

Запомни, как ты заботишься о своём доме, так же можешь заботиться и о своем теле и душе.
Если внутри тебя сейчас тяжело, тревожно, что то злит, раздражает это не проблема, это приглашение.

Приглашение остановиться, заглянуть внутрь и дать себе любовь. Ты же этого ждёшь от других? Твоё тело это дом для души, позаботься о нем и не спеши жить, наслождайся жизнью, цени каждую минуту.

Приглашаю вас на диагностическую сессию по методу ДД дизайн души, вы узнаете о себе много интересного, а самое главное найдете ответы на вопросы.

#переменывсегдавнутри
#вкусжизниИзмаил

20/01/2025

18/12/2024

ПОЧЕМУ Я?

Давайте знакомиться.
Я — ваш проводник наставник к осознанности, гармонии и здоровью. Мой путь начался с поисков ответов на собственные вопросы: Почему возникают болезни? Как тело и душа связаны между собой? Как эмоции влияют на нашу жизнь?

Сегодня я соединяю знания о теле, психике и энергии, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье и внутренний баланс.

Кто я и чем могу помочь?

🔹 Нутрициолог — помогаю наладить питание и поддержать тело в фазе восстановления.
🔹 Энергопрактик и целитель — работаю с биоэнергетикой, чтобы исцелить не только физические симптомы, но и их причины.
🔹 Специалист по Германской новой медицине — помогаю находить связь между болезнью и эмоциональными конфликтами.
🔹 Мастер МАК (метафорические ассоциативные карты) — глубокий инструмент для проработки бессознательных программ и травм.
🔹 Проводник в мире осознанности — через диагностику, консультации и практики помогаю вам увидеть себя целостно: тело, разум и душу.

Почему я выбрала этот путь?

Пришло время когда я поняла:
тело — это не просто физическая оболочка. Оно хранит в себе эмоции, переживания и глубинные программы. Мои собственные поиски и обучения у лучших мировых специалистов привели к осознанию:

✨ Болезнь — это не наказание, а сигнал тела.
✨ Эмоции — ключ к исцелению и внутренней трансформации.
✨ Баланс тела и души — основа для счастливой, здоровой жизни.

Как я работаю?

На консультациях я:
🔹 Анализирую ваш запрос и ищу корневую причину проблемы.
🔹 Объясняю, как ваше тело реагирует на эмоции и конфликты.
🔹 Создаю персональную программу, включающую питание, энергопрактики и рекомендации.

Моя цель — помочь вам услышать себя, запустить процесс исцеления и научить жить в гармонии со своим телом и душой.

Давайте знакомиться ближе!
Если вам откликается мой подход — напишите в комментариях или директ. Расскажите, что сейчас беспокоит, и я помогу найти путь к вашему внутреннему балансу.

Ваше тело знает все ответы. Доверьтесь ему. ✨

18/12/2024

Два пути к гармонии выбери свой

Иногда нашему телу и душе нужно восстановление. Стресс, усталость, упадок сил — всё это мешает чувствовать жизнь в полной мере. Я создала два уникальных марафона, которые помогут вам вернуть гармонию, активировать внутренние ресурсы и улучшить качество жизни.

🌿 Марафон «Антистресс»

21 день для вашего спокойствия и внутреннего равновесия.
🔹 Вы поймёте, как стресс «записывается» в теле.
🔹 Освоите простые практики для расслабления и восстановления.
🔹 Вернёте внутреннюю опору и лёгкость в повседневной жизни.

✨ Результат:
• Спокойствие и уверенность.
• Умение управлять стрессом и своими эмоциями.
• Больше энергии и сил для жизни.

🔮 Марафон «Энергия Чакр»

Пробуждение и активация всех 7 чакр для гармонии и жизненной энергии.
🔹 Узнаете, как каждая чакра влияет на ваше здоровье и эмоции.
🔹 Снимете блоки, которые мешают любви, успеху и реализации.
🔹 Настроите поток энергии для физического и душевного благополучия.
🔹 Быстро и существенно улучшите качество всех аспектов своей жизни

✨ Результат:
• Полная гармония тела, души и разума.
• Улучшение отношений с собой и окружающими.
• Чувство энергии, уверенности и вдохновения.
• Все будет получаться легче и с удовольствием.

Какой марафон выбрать?
🔸 Если устали от стресса и напряжения — выбирайте «Антистресс».
🔸 Если хотите активировать энергию и глубже понять себя — «Энергия Чакр» для вас
Они хорошо дополняют друг друга и можно не выбирать между ними а пройти оба. Начать можно в любой момент и доступ на марафоны у вас будет пожизненно.

Оба марафона — это:
✅ Простые ежедневные практики, которые легко встроить в жизнь.
✅ Глубокая работа с телом, эмоциями и энергией.
✅ Возможность трансформировать себя уже сейчас.

Готовы изменить свою жизнь?
Пишите в директ