Important advice

30/07/2022

«Тримай голову в холоді, а ноги в теплі». Це дозволить уникнути накопичення занадто великої кількості енергії в голові, через яке може підвищитися кров'яний тиск. Щоб знизити тиск, необхідно відвести енергію до стоп, — тому ноги повинні бути завжди теплими. Для цього зігрівайте стопи розтиранням — це допоможе уникнути серцевого нападу.

30/07/2022

29/07/2022

Відчуйте вдячність у своєму серці. Щира внутрішня усмішка і відчуття гармонії — це найкраща профілактика від усіх хвороб.

28/07/2022

Їжте менше, але частіше: це забезпечить добре травлення. Якщо ви поїсте до повного насичення після того, як тривалий час були голодні, це напевно призведе до нетравлення.

27/07/2022

27/07/2022

27/07/2022

Дотримуйтеся «золотої середини» у всьому: почуттях, їжі, роботі. Такі почуття, як смуток або хвилювання, так само шкідливі для здоров'я, як і веселощі чи насолода.

Пам'ятайте:

- занадто тривале сидіння шкодить м'язам;

- занадто тривала ходьба шкодить зв'язкам;

- занадто тривале стояння шкодить кісткам;

- занадто тривале лежання шкодить життєвій енергії;

- занадто тривале споглядання шкодить крові.