liliya_psychologist

liliya_psychologist Неудобные вопросы, ощущение, что мозги
скрипят, масса инсайтов вот, что вы должны ощущать от сессии

Почему бизнесмены выгорают, не выдерживая большого количества процессов, людей и чувств. 1️⃣ Эмоциональная перегрузка. Б...
29/10/2024

Почему бизнесмены выгорают, не выдерживая большого количества процессов, людей и чувств.

1️⃣ Эмоциональная перегрузка. Бизнес требует вовлеченности в десятки процессов, и каждый контакт, каждое решение неизбежно связано с этой цепочкой и чувствами. Накапливаясь, они не отпускают даже ночью, вызывая хроническую усталость и и бессонницу.
2️⃣ Постоянный контроль. Предприниматели часто боятся делегировать, опасаясь, что задача будет решена не идеально. Они берут на себя больше, чем могут выдержать, и постепенно теряют ресурсы и мотивацию для действительно важных для себя и задач компании.
3️⃣ Игнорирование своих истинных эмоций желаний и их подавление. Ошибочно делая из себя бесчувственного робота, считая что так лучше, сначала это действительно помогает, однако в долгую эта стратегия работает против вас и в итоге приводит к непониманию куда двигаться дальше и чего вы на самом деле хотите.
4️⃣ Потеря ориентиров и смысла. Работа на границе своих сил приводит к тому, что ухудшается понимание, зачем всё это. Вы начинаете гоняться за достижениями, не приносящими радости, и просто «доживаете» сутками в состоянии полного выгорания.

В моей программе «Трансформация личности» мы уже неоднократно работали с этой проблемой, возвращая клиентам энергию, силу и радость от ведения бизнеса и жизни.

Если вы предприниматель и выгораете, не выдерживая большого колличества процессов, людей и чувств, записывайтесь на сессию, на которой мы разберём, как выйти из этого состояния и поможет ли в вашем случае программа "Трансформация личности"

На диагностические сессии есть ещё 2 места на этой неделе.

Для записи поставьте «+» в директ

📉 Постоянный упадок сил и желаний – когда все дела делаются благодаря силе воли, потому что надо, а на радость и надежду...
26/10/2024

📉 Постоянный упадок сил и желаний – когда все дела делаются благодаря силе воли, потому что надо, а на радость и надежду нет сил.

Работа перестаёт приносить смысл, но вы продолжаете её только «чтобы выжить» — день за днём одно и то же, по течению «так и живём…»

В отношениях возникает напряжение и отдаление: кажется, близкие не понимают вас, или наоборот, жалость и вопросы «что с тобой?» только раздражают.

Самооценка бьётся о чувство вины — «я слабый», «должен выбраться и справиться сам», хотя сил уже совсем нет.

📉 Депрессия забирает последние силы. Состояние становится «нормой», и тут уже не до карьерного роста: хочется лишь дожить до вечера. Нет никакого вдохновения, никаких планов на будущее — только каждодневная рутина.

Начинают появляться проблемы со здоровьем. Нарушения сна, бессонные ночи. Иммунитет падает, тело слабее день ото дня. Хронические боли, боли в теле — кажется, что и тело сдалось вместе с вами. Вес либо стремительно падает либо растёт, появляются высыпания.

Внутри накапливается чувство одиночества и непонимания: я пытался поддержать, потихоньку отдалились — они устали, а вы устали от всего.

В голове всё чаще мысли: «ничего не меняется», «это просто моя жизнь», «разве я когда-то буду счастлив?»

📉 Планы остаются мечтами, которые не сбываются, радость каждого дня — редкость.

📉Финансовые проблемы начинают давить сильнее — невозможно ни зарабатывать больше, ни расти по карьерной лестнице.
Это бесконечная серость и ощущение, что всё напрасно. Чувство беспомощности становится фоном, ведь кажется, что выхода уже нет.

Человек с депрессией видит себя через призму недостаточности: недостаточно хорош, недостаточно продуктивен, недостаточно счастлив.

Нет сил на движение, нет веры в себя, а самооценка и мотивация уходят в минус. Это ведет к постоянному чувству недовольства собой.

🔴  Можно ли действительно жить счастливо, если это состояние каждый день вас сковывает? Не оставлять себя в этом болоте, потому что возможна новая жизнь, полная возможностей и удовольствия.

Чтобы избавиться от депрессии:
◾ Подписывайтесь на
◾ Пишите в директ "диагностика"

Что делать если депрессия скосила и вы чувствуете бессилие, отчаяние и разочарование, всё угнетает?⠀Люди бизнеса несмотр...
25/10/2024

Что делать если депрессия скосила и вы чувствуете бессилие, отчаяние и разочарование, всё угнетает?

Люди бизнеса несмотря на свою образованность, любовь к жизни, большим целям и готовности к рискам часто находятся в депрессии, почему?
◾ Много действий на силе воли
◾ Выключают чувства, подавляют и руководствуются головой
◾ Мало отдыхают, сначала хотят заработать, добиться целей
◾ Жертвуют отношениями
◾ Игнорируют сигналы тела пока не упадут

Кто-то пробует ходить на терапию, смотреть ролики на ютубе, читать статьи на эту тему и это всё прекрасно только не работает так как причина этого состояния гораздо глубже чем обсуждение проблемы и поверхностные рекомендации.

Что же делать?
Всё кроется внутри вашего самоописания, именно оно в какой-то момент замкнуло и теперь у вас:
⛔ нет сил
⛔ энергии
⛔ мотивации и нет никакого
⛔ смысла и
⛔ желания

У себя в программе "Трансформация личности" я комплексно решаю этот вопрос, благодаря чему первые ощутимые результаты будут после первой сесии и к концу программы уже не будет отката так как работаю я на всех слоях психики.

Это приводит к:
🔺Счастью
🔺Уверенности
🔺Лёгкости
🔺Стрессоустойчивости
Что влияет на результаты во всех сферах жизни: улучшается здоровье, налаживаются отношения и деньги

Сейчас я помогаю добиться таких результатов не за годы терапии, а за полтора месяца без таблеток и откатов. Если вам нужна помощь, то:
◾ Подписывайтесь на
◾ Пишите в личные сообщения "диагностика" и я помогу разобраться в вашей ситуации

Не могу выбирать себя, всё делаю через силу: как перестать насиловать себя и выйти из депрессии? Очень просто - изменить...
23/10/2024

Не могу выбирать себя, всё делаю через силу: как перестать насиловать себя и выйти из депрессии?

Очень просто - изменить самоидентификацию.

Многим кажется, что для выхода из депрессии необходимо приложить колоссальные усилия, перенести страдания и потратить много времени на терапию и обязательно принимать антидепрессанты. Но это не так.

Вот пример моей клиентки.

Она долгое время страдала от апатии и нежелания что-либо делать. Каждый день для нее превращался в рутину, и все радости жизни как будто исчезали. Она думала постоянно о других как им будет лучше и что они подумают и скажут. Ей не хватало веры в неё и поддержки от самых близких. Периодически её охватывала паническая атака. Однако, начав работу со мной в рамках программы «Трансформация личности», она очень быстро вышла в состояние счастья, и желания жить эту жизнь, из этого состояния она сразу начала действовать.

Важно понимать, что никакие экстремальные меры мы не предпринимали. Ей не нужно долго медитировать, заставлять себя заняться спортом или наигранно радоваться каждому дню, прописывая дневник благодарности.

🔑 Ключевой момент заключался в проработке своей самоидентификации, что влияет на все сферы жизни. Когда это меняется, всё буд-то само встаёт на правильные рельсы 🛤️ и отношение к привычным ситуациям уже будет задевать и ранить как раньше.

Что бы вы почувствовали, если бы смогли выйти из депрессивного состояния и снова начать радоваться жизни? Я сегодня общалась с клиенткой, и ее энергия и вдохновение не могут не радовать. Она не собирается останавливаться на достигнутом и продолжает двигаться вперед, и я это очень рада!

С тем, как выходить из депрессивного состояния, апатии и вечного стресса мы работаем в моей программе «Трансформация личности».

Если вы чувствуете, что застряли и хотите наслаждаться жизнью, стать счастливее и увереннее - записывайтесь на диагностическую сессию. Мы разберём, как это сделать именно вам и как я могу помочь в вашем случае в моей программе «Трансформация личности».

На диагностическую сессиию есть 2 места на этой неделе. Для записи напишите в личных сообщениях «Хочу на диагностическую сессию».

Почему часто утром бывает тревога, встаю уже уставший и без настроения? 80% людей уже сутра чувствуют тревогу и усталост...
21/10/2024

Почему часто утром бывает тревога, встаю уже уставший и без настроения?
80% людей уже сутра чувствуют тревогу и усталость, но даже не успели начать день. Ощущение будто ночь не спали, а вместо бодрости — дрожь и апатия.

Я Лилия Сиволапова , и я помогаю людям вернуться к полноценной жизни, устраняя корневые причины их внутренних проблем — навсегдаи без откатов.

Вы могли бы начать день с легкости и полными энергии. Но вместо этого — что-то давит, мозг уже перегружен, а тело — на автопилоте. Тревога с самого утра выматывает, и никакие техники "позитивного мышления" не помогают.

Вероятно вы, как и мои клиенты пробовали с этим спрвиться?
❌ Пробовали медитацию, но мысли о делах и проблемах не дают покоя.
❌ Начинаете пить кофе литрами, чтобы хоть как-то взбодриться.
❌ Или просто игнорируете это состояние, думая: «Само пройдет»

Какие последствия последствия это имеет:
▪️ Вы замечаете, что откладываете важные дела, потому что просто нет сил взяться за них с утра.
▪️ Вместо того, чтобы наслаждаться работой, вы делаете её на автомате, лишь бы дожить до вечера.
▪️ В отношениях появляется раздражение и дистанция, ведь энергии едва хватает на то, чтобы заботиться о себе, не говоря уже о партнёре.
▪️ Каждый день превращается в замкнутый круг: тревога, апатия, самобичевание за бездействие — и так по кругу.

❓Как решить проблему❓

Комплексно и системно, именно так я работаю с клиентами в своей программе, важно — устранить корневую причину. Я работаю с клиентами, помогая им восстановить контакт с собой, они перестают перематывать ситуации, в которых они бы поступили так или иначе, выбирают себя во всем, обретают вдохновение и непрерывную мотивацию, спокойно живут без тревоги, волнеения и переживаний, обретая смыслы и счастье.

До конца октября я возьму ещё 3 человека в программу по устранению глубинных причин тревоги и стресса за 1,5 месяца.

Если вы хотите понять, что на самом деле у вас вызывает тревогу, и как это исправить — напишите мне в директ «спокойствие». Я помогу вам найти решение, которое будет работать для вас!

Ищу 5 предпринимателей, которые хотят: 🔺 перейти от знаю, но не делаю к знаю и действую без колебаний 🔺 избавиться от тр...
17/10/2024

Ищу 5 предпринимателей, которые хотят:
🔺 перейти от знаю, но не делаю к знаю и действую без колебаний
🔺 избавиться от тревожности
🔺 получать удовольствие от жизни и
🔺 отношений
🔺 успешно делегировать рутину
🔺 обрести непрерывную мотивацию, без выгорания

Меня зовут Лилия Сиволапова и я помогаю предпринимателям обрести уверенность, даже если сейчас вы потеряли мотивацию и не понимаете зачем каждый день просыпаетесь.

Я подготовила программу "Трансформация личности" и мне нужна ваша помощь, чтобы сделать её ещё лучше.

Приглашаю вас на небольшое интервью оно займёт до 1 часа времени где я задам несколько вопросов, чтобы лучше понять вашу ситуацию и улучшить свою программу за счёт этого.

В знак благодарности я быстро и бесплатно разберу вашу ситуацию

Если вы предприниматель с доходом от 2000$ и вы готовы помочь мне сделать программу более эффективной пишите + в директ и мы назначим удобную дату и время для нашей встречи 😊

📍 Единственный способ избавиться от проблем со сном из-за потока мыслей и постоянного стресса.⠀80% предпринимателей, кот...
15/10/2024

📍 Единственный способ избавиться от проблем со сном из-за потока мыслей и постоянного стресса.

80% предпринимателей, которые страдают от бессонницы, думают, что причина в их стрессе и перегруженности, постоянном потоке тревожных мыслей но это не так.

Привет, я Лилия Сиволапова и я помогаю людям вернуться к полноценной жизни, устраняя корневые причины их внутренних проблем — навсегдаи без откатов.

Многие думают, что бессонница — это всего лишь тревога от стресса или слишком большой поток мыслей.
Но когда вы уже давно чувствуете себя обессиленными, уставшими, потерянными — проблема глубже.

Как многие пытаются это решить?

❌ Успокаивающие или снотворные. Да, это может помочь заснуть на пару ночей, но потом проблема возвращается, а иногда даже усугубляется — ведь препараты не решают внутренний конфликт.

❌ Медитацию или дыхательные практики. Да, это полезные инструменты, но если у вас внутри остается нерешённый эмоциональный или психологический блок, такие методы лишь временно снимают напряжение, но не исключают его причину.

❌ Тайм-менеджмент. Начинают винить себя в слабости, прокрастинации, недостаточной мотивации. Но вся эта "организованность" не помогает, если ваша внутренняя энергия истощена, а стресс уже проник на глубинные уровни.

Как решить проблему?

Комплексно и системно, именно так я работаю с клиентами в своей программе, важно — устранить корневую причину. Я работаю с клиентами, помогая им восстановить контакт с собой, они:
🔺перестают перематывать ситуации, в которых они бы поступили так или иначе
🔺выбирают себя во всем
🔺обретают вдохновение и 🔺непрерывную мотивацию
🔺спокойно живут без оглядки вины и сожаления, обретая
🔺смыслы и счастье.

Если вы хотите понять, что на самом деле у вас вызывает проблемы со сном, и как это исправить — напишите мне в директ «сон». В своей программе я помогу вам найти решение, которое будет работать для вас!

До конца октября я возьму ещё 3 человека в программу по устранению глубинных причин бессонницы, тревоги и стресса за 1,5 месяца. Хотите снова засыпать легко и просыпаться с чувством энергии и силы? Успейте записаться на мою программу «Трансформация личности»

Ищу 5 руководителей, которые хотят получать удовольствие от жизни, бизнеса и отношений, стать счастливее и обрести тверд...
11/10/2024

Ищу 5 руководителей, которые хотят получать удовольствие от жизни, бизнеса и отношений, стать счастливее и обрести твердую внутреннюю опору, уверенность и стрессоустойчивость уже этой осенью.

◾ Даже если вы выгорели и ничего не хочется
◾ Даже если вы не верите, что это возможно
◾ Даже если вы уже пробовали и ничего не получилось или не на долго

Если вы руководитель и хотите обрести новые смыслы, непрерывную мотивацию и море энергии уже этой осенью

Ставьте + в директ

🔺хочу научиться радоваться жизни, быть собой, но не верю, что это возможно.Счасливая жизнь в гармонии и любви, о которой...
09/10/2024

🔺хочу научиться радоваться жизни, быть собой, но не верю, что это возможно.

Счасливая жизнь в гармонии и любви, о которой мечтает большинство бизнесменов, это палка о двух концах.

Привет, меня зовут Лилия бизнес-психолог, я помогаю предпринимателям получать удовольствие от жизни, бизнеса и отношений через систему изменения мышления и поведения.

📌В этом посте расскажу, почему же нет веры, что быть счастливым во всех сферах жизни вообще возможно.

С одной стороны, классно чувствовать себя в целом можно. А вот с другой - попадаешь в ловушку, так как кажется,что при таком состоянии уже и так хорошо, а значит большие деньги и успех в отношениях здесь не светит.

Если вы постоянно балансируете между семьей, бизнесом и личным ростом то вот почему вам кажется, что невозможно все и сразу:

1️⃣Псевдо психология, эзотерика в современном пространстве на столько обширно заполонила инфо поле, что не воспринимается как что-то серьезное, что реально может изменить жизнь, поменять характер.

Особенно, когда в вашем окружении нет особых кейсов, что это вообще работает.

2️⃣Занятость рутиной, расфокус, многозадачность.

Если каждый день у вас несколько встречь, переговоров, планерок и совещаний, конечно под конец дня уже ничего не хочется, только покоя и умиротворения и так каждый день и привет выгорание.

3️⃣Все так живут.

Оглянулись вокруг, а у всех перекос с семьей и работой, легкие наркотики, измены, стресс, бессонница. Невольно возникает мысль - наверное это нормально. По другому уже и не будет. Не хочется в это верить, но как изменить непонятно.

4️⃣Понимаете, что нужна помощь, но не знаете к кому обратиться.

То ли к коучу, то ли к психологу, то ли к шаману на аяуваску. а времени все пробовать нет, да и негативный опыт заставляет отложить вопрос на второй план.

ТАК А ВЫХОД-ТО КАКОЙ?

Отказаться от вышеперечисленного и следовать чувству, что ответ где-то есть и он очень близок подсказка:

Подписывайтесь на аккаунт , в котором я рассказываю, как получать удовольствие от жизни, бизнеса и отношений и быть на высоком уровне энергии.

📉 Вы вдруг оказались в состоянии, когда не хватает сил даже встать с кровати, накрыло отчаяние и всё валится из рук. Это...
06/10/2024

📉 Вы вдруг оказались в состоянии, когда не хватает сил даже встать с кровати, накрыло отчаяние и всё валится из рук. Это состояние давит на вас и мешает двигаться дальше, вы стали ощущать себя слабым и не способным добиться своих целей. Вы понимаете, что можете гораздо больше и нужно действовать, но сил нет и всё время откладываете дела на потом.

🚫 Книги 📚 и ролики в ютубе не дают результатов, а пойти довериться, открыть душу к психологу не дают гарантии результата и что может измениться от разговоров если они у вас и так в голове не прекращаются?

💡 У меня в программе "Трансформация личности" целая система, чтобы не обсуждать проблемы, а полностью их искоренить и создать новую модель мышления и поведения. Необходимо просто воздействовать на корень проблемы.

🙌Многие мои клиенты, которые пришли ко мне с чувством абсолютной безысходности, теперь успешно развивают бизнеси наслаждаются жизнью каждый день.

🌈 От этого вам станет легче, почувствовуете свой внутренний стержень, начнёте просыпаться и радоваться каждому дню, появятся ясные планы на будущее и горящие глаза 🔥

Если готовы сделать шаг к выходу из этого состояния и избавиться от страданий, приходите на диагностическую сессию, мы посмотрим пути решения.

Чтобы понять, подойдёт ли вам моя программа "трансформация личности" необходимо пройти диагностику, для этого:
◾ подписывайтесь на меня
◾ ставьте + в директ и мы обсудим детали.

У меня ступор, ничего не хочу делать, могу пролежать в кровати целый день - с таким запросом ко мне часто обращаются пре...
04/10/2024

У меня ступор, ничего не хочу делать, могу пролежать в кровати целый день - с таким запросом ко мне часто обращаются предприниматели - это симтомы депрессии

здесь не поможет:
🚫 дисциплина
🚫 мотивационнные видео
🚫 попутешевствовать

Это не то, что само пройдет, поэтому когда мой клиент понял, что сам не справляется и пришел ко мне в программу "Трансформация личности", после которой нашел смыс каждое утро вставать и наслаждаться жизнью, чувствовать ее вкус, что привело его к росту дохода в бизнесе, а также он реализовал себя в хобби, где он мог растворяться и наполняться.

Вот за счет чего у него такой крутой результат:
- мы заменили его диструктивную самоидентификацию
- убрали ограничивающие убеждения
- вернули себя себе и контакт с собой
- высвободили навсегда боль от травм
- сделали перепрошивку негативного опыта

весь этот комплекс помогает полностью и навсегда изменить модель мышления и поведения.

Если вы понимаете, что уже устали так жить и готовы это исправить за счет моей трансформационной программы то приходите на диагностику, для этого необходимо:

✅ подписаться на
✅ написать в директ +

Так мой клиент  бизнесмен описал своё состояние на момент нашей диагностической сессии:  - я в конкретной депресии, все ...
30/09/2024

Так мой клиент бизнесмен описал своё состояние на момент нашей диагностической сессии:
- я в конкретной депресии, все валится из рук
- мне ужасно тяжело и становитя все хуже и хуже
- очень от этого страдает мой бизнес проэкт
- ужасное состояние глубоко сидит во мне
- не то чтобы мне не хочется жить, я вообще не кайфую, вот вообще

Меня зовут Лилия Сиволапова и я как бизнес-психолог, работаю с личностью собственника бизнеса, убирая все преграды в его программах, убеждениях и все, что ему мешает кайфовать.

Все мы понимаем, что нужно что-то делать и вся прелесть работы со мной в том, что мне этой информации, что вам плохо достаточно и мы больше не возвращаемся к обсуждению проблем.

Что же тогда мы делаем у меня в программе "Трансформация личности"?
- мы пошли сразу в решение корневой причины возникновения депресии
- изменили самоидентификацию из которой появилась жизненная энергия, силы на реализацию, внутренний стержень и уверенность в себе.

Может ли что-то подкосить или сбить с пути - нет, все потому что старое самоопределение уже не работает, уже не будет старых реакций на проблемы и способов их решения. Именно это позволяет выйти на совершенно новый уровень без откатов и обрести непоколебимость - это инструмент для решения любых жизненных задач.

У меня есть четкий пошаговый алгоритм по выходу из любого тяжелого состояния, в какой бы ситуации вы не оказались и какая бы причина вас туда не привела. Мы не будем решать конкретные ситуации, мы в корне поменяем модель мышления и поведения в моей программе "Трансформация личности".

Мои клиенты долго не думают, если у них есть проблема и они не могут ее решить самостоятельно то с момента нашего общения до оплаты и захода в программу проходит пару часов, поэтому если вы находитесь в похожей ситуации и готовы это менять, мы проведем с вами диагностику и определим плпн действий, для записи:
◾ подпишитесь на
◾ напишите в директ +

Address

Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when liliya_psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to liliya_psychologist:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category