06/12/2021
📍Как побороть тягу к сладкому?🍫
Многие люди в борьбе с зависимостью от шоколада начинают заменять сахар в рационе различными сахарозаменителями. Есть таблетки, созданные специально для диабетиков, в которых 0 калорий, которые не провоцируют выработку инсулина и не вредят фигуре. Но уже давно известно, что все сахарозаменители негативно сказываются на состоянии внутренних органов. Если вы привыкли пить чай с сахаром и теперь перешли на заменитель, то знайте, что это не панацея. Лучше попробуйте пить травяные чаи, понемногу уменьшать дозы сахара и со временем вы дойдете до того, что привычные 2-3 ложки в чае будут казаться вам очень противными и будут портить вкус напитка.
