Eco theory

Eco theory Eco theory Консультация

Пататас-бравасИнгредиенты:✅ Картофель-800 г✅ Растительное масло-1000 мл✅ Оливковое масло-50 мл✅ Репчатый лук-1 головка✅ ...
14/11/2021

Пататас-бравас

Ингредиенты:
✅ Картофель-800 г
✅ Растительное масло-1000 мл
✅ Оливковое масло-50 мл
✅ Репчатый лук-1 головка
✅ Паприка-1 чайная ложка
✅ Кайенский перец-1/2чайной ложки
✅ Молотый белый перец-1/2чайной ложки
✅ Пшеничная мука2 столовые ложки
✅ Куриный бульон-200 мл
✅ Чеснок-1 зубчик
✅ Соль-по вкусу

Приготовление:
🥔 Картофель нарезать кусочками на один укус, бросить его в кипящую воду и варить 5 минут. Затем слить воду и отставить картофель в сторону, пока готовится соус.

🥔 На оливковом масле обжарить нарезанный кубиком лук до прозрачности, немного его посолив, добавить измельченный чеснок, паприку, кайенский и белый перец, перемешать.

🥔 Добавить муку, помешивать около 3 минут, затем влить бульон и готовить помешивая еще 8-10 минут. Затем снять с огня и пробить соус блендером.

🥔 Разогреть растительное масло, и обжарить в нем картошку до золотисто-коричневого цвета. Переложить на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира. Подавать пататас-бравас можно по-разному: полить картошку соусом или поставить соус рядом с картошкой.

Сырный суп с курицейИнгредиенты:- Куриная грудка — 1-2 шт.- Картофель — 2-3 шт.- Морковь — 1/2 шт.- Лук репчатый — 1 шт ...
03/11/2021

Сырный суп с курицей

Ингредиенты:
- Куриная грудка — 1-2 шт.
- Картофель — 2-3 шт.
- Морковь — 1/2 шт.
- Лук репчатый — 1 шт (средний).
- Сырок плавленный «Для супа» — 2 шт.
- Масло растительное — 1-2 ст.л.
- Соль, черный молотый перец, лавровый лист, зелень.

Приготовление на 3 порции:
1.Куриную грудку порежьте на кусочки среднего размера, затем выложите в кипящую подсоленную воду (600-700 мл), варите 10-15 минут.
2.Картофель нарежьте кубиками, добавьте к курице.
3.Морковь порежьте на кусочки среднего размера, лук — аналогично. В сковороде разогрейте масло, сделайте зажарку из лука и моркови (они должны слегка поджариться).
4.Выложите в суп, варите еще 10-15 минут.
5. Сырки добавьте в готовый суп, тщательно перемешайте до полного растворения (сырки удобнее порезать на несколько частей). Добавьте специи, зелень.

Шарики ВкусныеИнгредиенты:• Сгущенка - банка• Соль• Яйцо - 2 шт.• Сода - на кончике ножа• Мука - сколько возьмет тестоПр...
02/11/2021

Шарики Вкусные

Ингредиенты:

• Сгущенка - банка
• Соль
• Яйцо - 2 шт.
• Сода - на кончике ножа
• Мука - сколько возьмет тесто

Приготовление:

Раскатать шарики с фалангу мизинца, большие не делать, будут трескаться при жарке. Обжарить на растительном масле.

02/11/2021

Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

ХанумИнгредиенты:Для теста:• Яйцо - 1шт• Вода - 50-100 мл.• Масло растительное - 1-2 ст.л.• Мука - сколько возьмет тесто...
02/11/2021

Ханум

Ингредиенты:

Для теста:
• Яйцо - 1шт
• Вода - 50-100 мл.
• Масло растительное - 1-2 ст.л.
• Мука - сколько возьмет тесто

Для начинки:
• Фарш
• Морковь - 2 шт.
• Лук - 2 шт.
• Соль
• Перец

Приготовление:

Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть. На крупную терку натереть 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука, слегка обжарить.В мясной фарш добавить специи, соль, можно потереть картофелину.Тонко раскатать тесто, выложить мясной фарш, на него -овощной.Свернуть все в плотный рулет, уложить на смазанную маслом пароварку. В воду добавить лавровый лиcт, душистый перец и немного соли. Варить 40 мин. Выложить в блюдо, полить маслом. Подать томатный или сметанный соус.

Сенсорная стимуляция (вид и запах пищи, разговоры о еде и т. п.) выделяет инсулин!Научно доказано, что запах и вид пищи ...
30/10/2021

Сенсорная стимуляция (вид и запах пищи, разговоры о еде и т. п.) выделяет инсулин!

Научно доказано, что запах и вид пищи могут влиять на выделение инсулина. Поэтому наиболее комфортней для здоровья будет среда без пищевых стимулов.

Не работайте за обеденным столом и не обедайте – за рабочим.

Address


Telephone

+380999085943

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco theory posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eco theory:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram