Tomato super

04/10/2021

помідори, позитивно впливає на стан здоров’я, це не означає, що можна їсти їх у великих кількостях або пити томатний сік як заманеться, без міри. Кількість і частота вживання помідорів, та й будь-яких інших продуктів харчування, має значення.

04/10/2021

Включайте помідори в свій раціон. Але пам’ятайте, для того, щоб на одиницю калорії отримати максимум корисних речовин, в харчуванні має бути різноманітність.

03/10/2021

03/10/2021

Вживати у великій кількості протипоказано при захворюваннях нирок, подагрі, підвищеній кислотності шлунку, виразці та гастриті. Крім того, помідори можуть викликати алергію.

03/10/2021

Важливий факт: помідори не втрачають основних корисних властивостей при термічній обробці. Тому використовуйте їх як в свіжому, так і в тушкованому, запеченому чи вареному вигляді.