Психологічна підтримка: "Точка дотику"

02/05/2025

Еміграція — не тільки про валізи, а й про внутрішній багаж ✈️🧳

Еміграція — це не просто зміна країни. Це втрата знайомого, звичного, безпечного. Це прощання з частиною себе, яку ти залишаєш там, де колись було “додому” 🏠💔

Як психолог я часто чую:
“Я мала бути щасливою, але чомусь важко дихати”
“Все нове — цікаво, але я почуваюся порожньою”
“Тут добре, але я сумую без причини”

Це нормально 🫶
Емміграція — це криза. А криза — це шлях адаптації: зі смутком, гнівом, страхом… І в цьому всьому — можливість знайти себе наново 🌱

Не знецінюй свої емоції. Дай собі час ⏳
Дозволь собі сумувати, шукати нові сенси, просити підтримки 🤝

Ти не одна/один.
Твоя історія важлива. І вона має право звучати 💬
______________________________________________
Ваш психолог

01/05/2025

Тривожність — це не слабкість. Це сигнал.
Сигнал про те, що всередині є частина тебе, якій страшно, невідомо, боляче.
Це ніби організм каже: «Я не справляюсь. Зупинись. Почуй мене» ⛅

Тривожність може маскуватися під:
– безсоння 🌙
– дратівливість 🔥
– паніку без причини 💧
– потребу все контролювати 🧠
– напругу в тілі, яку важко розслабити 🪨

Це не вигадка і не «саме минеться».
Це стан, з яким можна і варто працювати.
Бережно, м’яко, у власному темпі 🍃

Я супроводжую людей з тривогою.
Без порад, без тиску. Просто — з розумінням і підтримкою 🫶

Пиши, якщо хочеш розпочати свій шлях до спокою.
Ти не один. І це — вже полегшення 💫

03/12/2024

#гіпноз #самогіпноз

Смотрите популярные видео и подписывайтесь на авторов.

03/12/2024

Убираем обиды
#гипноз #ментальноездоровье

Смотрите популярные видео и подписывайтесь на авторов.

27/11/2024

Ты чувствуешь усталость, тревогу или страхи? Хочешь преодолеть внутренние барьеры? Гипнотерапия - это эффективный и безопасный метод для улучшения физического и эмоционального состояния

📌Что я предлагаю:
✔️Работа с тревожностью и стрессом
✔️Снятие психологических блоков
✔️Повышение самооценки и уверенности

📩 Запишитесь на безоплатную консультацию и начните менять свой путь уже сегодня!

Связаться со мной можно через сообщения, Viber, What’sAp