HUBZ

HUBZ HUBZ - здорове медіа. Надаємо важливу, актуальну та об'єктивну інформацію про здоров'я людини
Ідентифікатор НРТР - R40-05266

Ми звикли чути, що «треба пити більше води», але чи справді тільки вона впливає на здоров’я і тривалість життя? Нове дос...
16/10/2025

Ми звикли чути, що «треба пити більше води», але чи справді тільки вона впливає на здоров’я і тривалість життя? Нове дослідження показує: баланс між водою, кавою та чаєм може бути ключем до довголіття.

Чиати далі: https://hubz.ua/news/skilky-vody-chayu-ta-kavy-treba-spozhyvaty-shhodnya-aby-zhyty/

#вода #кава #чай #довголіття #харчування #їжа #напої #новини #україна #довголіття #здоровя #воднийбаланс

Депресія — один із найпоширеніших психічних розладів у світі, який давно перестав бути лише “емоційною проблемою”. Вона ...
15/10/2025

Депресія — один із найпоширеніших психічних розладів у світі, який давно перестав бути лише “емоційною проблемою”. Вона впливає на сон, апетит, рівень енергії, концентрацію й навіть на роботу імунної системи. Проте нові дослідження показують: наслідки депресії можуть бути ще глибшими, ніж ми уявляємо.

Вчені з’ясували, що різні типи депресії можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком розвитку певних фізичних захворювань: від діабету 2 типу до серцево-судинних порушень. Це відкриття змінює підхід до розуміння депресії як стану, який охоплює не лише психіку, а й увесь організм.

Читати далі: https://hubz.ua/news/depresiya-i-tilo-yak-rizni-typy-rozladu-vplyvayut-na-ryzyk/

#депресія #психіка #розлад #здоровя #медицина #діабет #серце #ЗдоровяСерця #БутиЗдоровим #цікаво #цікавознати

29-річний командир саперної роти 48-ї інженерної бригади Олексій прикрив обличчя від вибуху дроном, ризикуючи життям. Йо...
14/10/2025

29-річний командир саперної роти 48-ї інженерної бригади Олексій прикрив обличчя від вибуху дроном, ризикуючи життям. Його руку дивом вдалося врятувати – хірурги центру UNBROKEN уже вісім місяців борються за її повне відновлення.

Читати далі: https://hubz.ua/news/hirurgy-vzhe-visim-misyatsiv-vidnovlyuyut-ruku-poranenogo/

#війна #військовий #сапер #новини #новинидня #новинионлайн #українці #україна #українасьогодні #війнатриває

14/10/2025

Запрошуємо вас на безкоштовний вебінар від Олени Дорогавцевої «Сенсорна чутливість: як зрозуміти поведінку дитини через її відчуття»

🗓 14 жовтня 2025 року о 18:00

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/KDjeea5LfVLLz3fe6

👀 Про що говоритимемо:
Чому дитина закриває вуха, коли навколо шумно?
Чому після школи стає дратівливою або не хоче навіть говорити?
І чому звичайна бірка на светрі може зіпсувати їй настрій на цілий день?

За такими, на перший погляд, «капризами» часто стоїть сенсорна чутливість – особливе сприйняття світу через відчуття.

На вебінарі ви дізнаєтесь:
– як сенсорна система впливає на емоції, поведінку та навчання;
– як розпізнати ознаки сенсорного перевантаження: від перевтоми до емоційних вибухів;
– що робити, коли дитина не може зосередитись, надто реагує на звуки чи дотики;
– які прості прийоми допомагають дитині відновитись і заспокоїтись: у школі, вдома або на прогулянці;
– як створити простір, де дитина почувається безпечно й готова до навчання.

👩‍🏫 Про авторку:
Олена Дорогавцева магістр спеціальної психології, клінічний психолог, арттерапевтка. Має понад 10 років досвіду у впровадженні інклюзивних підходів: від дитячого садка й початкової школи до рівня безбар’єрності в громадах.


📌 Разом ми навчимося бачити за «поведінкою» справжні причини – і підтримувати дітей із розумінням і любов’ю.

#вебінар #інклюзія #діти #інклюзивність #нуш #школа

13 жовтня ввечері, близько 21:50, російська армія обстріляла Харків. Попередньо, за даними Харківської обласної прокурат...
14/10/2025

13 жовтня ввечері, близько 21:50, російська армія обстріляла Харків. Попередньо, за даними Харківської обласної прокуратури, удар був завданий за допомогою фугасних авіаційних бомб. Постраждав медзаклад в одному з найгустонаселеніших районів міста, а також транспортні засоби та приміщення цивільного підприємства.

Читати далі: https://hubz.ua/news/rosiyany-obstrilyaly-harkiv-potsilyly-v-likarnyu-de-bulo/

#новини #україна #харків #новиниукраїни #новинихарків

Близько одного з двадцяти людей, які припиняють використовувати контрацепцію, роблять це не через побічні ефекти чи план...
14/10/2025

Близько одного з двадцяти людей, які припиняють використовувати контрацепцію, роблять це не через побічні ефекти чи плани на вагітність, а через те, що ці засоби негативно впливають на їхнє с**суальне життя та досвід. Про це йдеться у новому систематичному огляді ВООЗ, програми ООН із репродуктивного здоров’я HRP та ініціативи The Pleasure Project.

Читати далі: https://hubz.ua/news/kontratseptsiya-bez-zadovolennya-vooz-z-yasuvala-chomu/

#с**с #задоволення #новини #цікаво #с**суальність #романтика #стосунки #чоловік #жінка #подружжя

13/10/2025

🗓 14 жовтня 2025 року о 18:00

Реєстрація: https://forms.gle/KDjeea5LfVLLz3fe6

👀 Про що говоритимемо:
Чому дитина закриває вуха, коли навколо шумно?
Чому після школи стає дратівливою або не хоче навіть говорити?
І чому звичайна бірка на светрі може зіпсувати їй настрій на цілий день?

За такими, на перший погляд, «капризами» часто стоїть сенсорна чутливість – особливе сприйняття світу через відчуття.

На вебінарі ви дізнаєтесь:
– як сенсорна система впливає на емоції, поведінку та навчання;
– як розпізнати ознаки сенсорного перевантаження: від перевтоми до емоційних вибухів;
– що робити, коли дитина не може зосередитись, надто реагує на звуки чи дотики;
– які прості прийоми допомагають дитині відновитись і заспокоїтись: у школі, вдома або на прогулянці;
– як створити простір, де дитина почувається безпечно й готова до навчання.

👩‍🏫 Про авторку:
Олена Дорогавцева магістр спеціальної психології, клінічний психолог, арттерапевтка. Має понад 10 років досвіду у впровадженні інклюзивних підходів: від дитячого садка й початкової школи до рівня безбар’єрності в громадах.


📌 Разом ми навчимося бачити за «поведінкою» справжні причини – і підтримувати дітей із розумінням і любов’ю.

#вебінар #діти #школа #нуш #виховання

🥗 Кінза - це невідʼємна складова мексиканської, індійської та азійської кухонь світу, і це не дивно, адже ця рослина має...
11/10/2025

🥗 Кінза - це невідʼємна складова мексиканської, індійської та азійської кухонь світу, і це не дивно, адже ця рослина має цілу палітру смаків.

🧼 Проте в декого її смак та аромат викликають неприємні асоціації. З милом, або клопами. Поки для одних вона духмʼяна, свіжа та цитрусова. Для інших її запах нагадує мило, або клопів.

У цьому матеріалі ми пояснюю чому одна і та сама рослина може може відчуватись людьми зовсім по-різному.

#кінза #правильнехарчування #коріандр #здоровя #генетика

Джерела:

Plant Biotechnology Journal: Volume 18, Issue 6: Deciphering the high-quality genome sequence of coriander that causes controversial feelings
health: Why Does Cilantro Sometimes Taste Like Soap?

У наш час полиці магазинів рясніють продуктами з етикетками «здорово», «фітнес» чи «натурально». Але за привабливими наз...
10/10/2025

У наш час полиці магазинів рясніють продуктами з етикетками «здорово», «фітнес» чи «натурально». Але за привабливими назвами нерідко ховаються маркетингові трюки. Деякі з цих «корисних» продуктів можуть виявитися зовсім не такими безпечними для організму, як здається на перший погляд. Розберімося, чому.

#харчування #кориснехарчування #правильнехарчування #їжа #користь #корисно #некорисно

🥑 Авокадо - не простий плід, адже навіть на етапі ідентифікації його "фрукт чи овоч?" вже можуть труднощі. Проте, з чим ...
08/10/2025

🥑 Авокадо - не простий плід, адже навіть на етапі ідентифікації його "фрукт чи овоч?" вже можуть труднощі. Проте, з чим точно труднощів точно не буде - це із тим щоб погодитись що авокадо зараз справжня зірка сніданків та Instagram.

Але чи дійсно він настільки корисний, як про нього кажуть? Дізнавайтесь в нашому новому дописі ☝️

Джерела: https://www.hcahoustonhealthcare.com/healthy-living/blog/health-benefits-of-eating-avocado
https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-avocado-11710710

#авокадо #суперфуд #їжа #харчування #кориснаїжа #авокадотост #сніданок

Коли дні коротшають, а сонця меншає, не лише природа засинає. Наш організм теж реагує на зміну сезонів — іноді доволі бо...
08/10/2025

Коли дні коротшають, а сонця меншає, не лише природа засинає. Наш організм теж реагує на зміну сезонів — іноді доволі болісно. Осіння хандра чи сезонний афективний розлад — не просто “поганий настрій”, а стан, що має свої біологічні причини та способи лікування.

У новому матеріалі розбираємося, чому осінь може впливати на психічне здоров’я і як повернути собі енергію.

Читати далі: https://hubz.ua/news/shho-take-osinnya-handra/

#осінь #хандра #депресія #осінняхандра #психіка #осінь2025

Сучасне суспільство все далі відходить від практики зневажання та применшення психологічних проблем. Попри роль Радянськ...
07/10/2025

Сучасне суспільство все далі відходить від практики зневажання та применшення психологічних проблем. Попри роль Радянської влади у занепаді психології як науки на території України, за оцінками ВООЗ на 2023 рік на території країни налічується понад 4500 психологів, які є членами професійних спільнот. Враховуючи приблизну кількість населення України, за оцінкою Міжнародного валютного фонду, в 32.9 мільйони осіб станом на 2025 рік: на 100000 осіб приходиться що найменше 13 психологів. Проте цей показний все ще в тричі нижчій за такі країни як США та Франція.

Чому, попри позитивні тенденції у сфері, люди й досі соромляться звертатись до психологів?

Читати далі: https://hubz.ua/news/chomu-lyudy-soromlyatsya-zvertatys-do-psyhologa/

#психолог #психологія #психологи #сором #емоція

Address

Kyiv

Telephone

+380674075913

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HUBZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HUBZ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

HUBzdorov рассказывает о функциональном и здоровом питании. Какие продукты полезны для здоровья, как правильно подобрать диету, какие продукты полезны для ребенка и его мамы, как сохранить молодость и предотвратить болезни - все это и многое другое вы узнаете благодаря HUBz. Мы публикуем только проверенную информацию, подтвержденную результатами исследований. Здесь вы не найдете мифов и псевдонаучных опусов. Мы расскажем вам как похудеть правильно, какие диеты лучше и какие продукты принесут пользу вашему здоровью.