Osteopat.ua

14/10/2025

Багато сидиш?
Клубово-поперековий м'яз часто так спазмується, скорочується і спричиняє біль в спині і тазу.

Всім корисно знати низьку вправ на розтяжіння клубово-поперековий м'язу.
На відео один з варіантів. М'яко утримуйте таку позу протягом 40-90 сек.
Буде дискомфортно, 💯%, але сильного і наростаючого болю бути не повинно.
Потурбуйтеся про себе ❤️

10/10/2025

Кажуть, що дитина переросте…

Але чи завжди це так? Дивіться відео та дізнайтесь відповідь.

Бережіть своїх дітей і звертайтесь до спеціалістів вчасно ❤️

02/10/2025

26/09/2025

Як допомогти голові дитини розправитися після пологів?

В цілому голова може і має розправлятися самостійно, це нормальна фізіологія. Але якщо цього не відбувається протягом тижня, немає значного покращення - точно не варто гаяти часу.

Показую просту і безпечну технику, як можна допомогти голові розправлятися.

18/09/2025

Одного разу до мене звернувся чоловік середнього віку 👨

Він скаржився на біль у надпліччі та шиї, іноді відчував слабкість і оніміння правої руки. Симптоми поширювались від плеча до кисті. Протягом кількох місяців він пробував масажі, але вони не допомагали.
Рік тому робив МРТ шийного відділу 🧠 — виявили незначні протрузії. Невролог призначив стандартне лікування (німесил, диклофенак) і міорелаксанти. Але й це не дало результату.

Тиждень тому він відвідав мануального терапевта. Після “вправлення” хребців стало краще, але вже наступного дня симптоми повернулися.

Зізнаюсь, раніше я часто «вдягала корону 👑», коли чула, що інші спеціалісти не допомогли. Думала: «Ну я-то розумніша, точно зможу допомогти». З роками ставлення змінилось. Якщо пацієнт пройшов багатьох лікарів — це сигнал, що випадок непростий. Інші лікарі теж професійні, просто не завжди вдається швидко знайти відповідь. А пацієнту важливо чути різні думки, щоб скласти цілісну картину.

Після першого сеансу він відчув полегшення лише на добу ⏳, далі симптоми повернулись. За тиждень прийшов знову.

Я помітила нові деталі: малюнок судин на руці та щось з правим оком. Спершу сумнівалась — реакція на світло чи справжні симптоми. Він нічого не помічав, але мій досвід підказував: це може бути ознакою серйозного синдрому.
Я порадила зробити рентген або КТ легенів 🫁. На знімках виявили пухлину верхівки правої легені. Це пояснило все: пухлина тиснула на нервові стовбури, викликаючи біль та оніміння.

Пацієнта терміново прооперували. На щастя, це була рання стадія, без метастазів 🙏.

А якби я не знала про такий симптомокомплекс і продовжувала «лікувати спину», він втратив би гроші і час. Остеопатично я йому не допомогла, але вчасно спрямувала у правильному напрямку.

Я не знаю, як у нього зараз справи. Але точно знаю: іноді саме академічні знання дозволяють зберегти здоров’я і життя ❤️. Досвід у практиці — безцінний. Але освіта — це фундамент.

Обирайте спеціалістів, яким довіряєте. І робіть це з розумом 🌟

11/09/2025

3 міфи про остеопатію, які ми чуємо найчастіше, зібрали у цій каруселі.
Гортайте далі, щоб дізнатись правду 👉🏻

А ви зустрічали інші міфи? Напишіть у коментарях - ми відповімо та пояснимо, як усе насправді 🙌

04/09/2025

Кожен м’яз виконує свою психологічну функцію ☝🏻

Він не тільки рухає тіло, а й допомагає нам проживати емоції та емоційно стабілізує. Кожен м’яз — у своїй сфері.

М’яз-підіймач лопатки дуже сильно допомагає нам нести відповідальність. Або брати її на себе й нести. Відповідати за свої дії та їх наслідки.

❗️Якщо м’яз болить — це не завжди «продуло або перевантажив м’яз фізично». Іноді він може боліти чи спазмуватися від психологічного перевантаження.

Чи спостерігаєте таке у своєму житті? Пишіть в коментарях 👇🏻

18/08/2025

Остеопатія — перший крок до життя без обмежень

Біль у спині чи шиї, часті головні болі, скутість у тілі, втома, яка не минає навіть після відпочинку…

Ми часто ігноруємо симптоми болю, доки дискомфорт не починає заважати кожному руху.

🙍 Остеопат знаходить не лише місце болю, але справжню причину його виникнення.

Для кого може бути корисна остеопатія:

〰️ Тим, хто хоче позбутися хронічного болю чи скованості.
〰️ Людям, які відчувають постійну втому або наслідки стресу.
〰️ Дітям і дорослим з порушеннями постави.
〰️ Тим, хто відновлюється після травм чи операцій.

Наша мета — допомогти вашому тілу відновитися на повну.

Надаємо безкоштовні консультації по телефону, щоб одразу почати діяти

📩 Записуйтесь на консультацію в Директ, щоб повернути тілу свободу руху.

15/08/2025

Ми нещодавно писали про вісцеральну остеопатію.

👩‍⚕️ Остеопат працює не тільки з кишечником, а й з іншими органами, зокрема нирками.

На фото: після кількох візитів опущена нирка повернулась у фізіологічне положення (УЗД зроблено в однакових умовах).

Самі нирки можуть не боліти, може не бути помітних набряків, і навіть аналізи в нормі. Дисфункції нирок часто проявляються як біль і скованість у попереку, загальна втома і відсутність енергії.

Іноді біль в спині обумовлена саме дисфункцією нирок і якщо її не прибрати, то біль залишиться (скільки б не працювали з хребтом).

М’які остеопатичні техніки допомагають «повертати органи на свої місця», зменшуються навантаження на навколишні структури, і людина буквально відчуває полегшення.

Остеопатія – це не про “чудеса”, а про глибоке розуміння анатомії, функціональних взаємозв’язків і вміння дати тілу ресурс на зцілення.

11/08/2025

😞 Поперек зі спиною відчувають втому коли ви сидите на одному місці.

Наприкінці дня тіло сковане, а кожен рух дається важко.

Ми зібрали 9 простих вправ, які повернуть вам свободу руху.

💬 Яка вправа вам сподобалась більше ?

22/07/2025

Скрегочеш зубами вночі?

Це може бути не просто стрес. Ми зібрали ТОП-5 місць, куди тобі варто звернутись з поясненням остеопата.
⠀
👉 Гортай карусель

Допомога остеопата завжди доречна - записатись можна в директ