Християнський психологічний центр «Логос»

10/11/2025

#цькування #булінг #школа #діти #насилля #батьки #психологія Підтримати канал: ❤️ Моно карта 4441 1111 6563 8713Друзі, буду вдячний за донат 50 або 100 грн...

30/10/2025

Запрошуємо на дуже цікавий і актуальний вебінар:
"Наші дитячі історії в дорослому батьківстві"
3 листопада о 20:00

Лектор: Мирон Шкробут, християнський практичний психолог, сертифікований травматерапевт, батько і дідусь.

Реєстрація за посиланням:
http://surl.li/gqkvn

28/10/2025

Що таке токсичні стосунки та як вони руйнують життя? Про шкоду маніпуляцій та здорову комунікацію в передачі "У ваших намірах" на Радіо "Марія" розповідає хр...

21/10/2025

12/10/2025

Що таке токсичні стосунки та як вони руйнують життя? Про шкоду маніпуляцій та здорову комунікацію в передачі “У ваших намірах” на Радіо “Марія” розповідає христ....

10/10/2025

08/09/2025

«Слухати — це ще не все…»

У наш час навколо так багато інформації, у тому числі й на психологічні теми. Коли всередині погано, людина шукає відповідей, слухає лекції, читає книги, підписується на сотні сторінок. Але інколи стається так: прочитала вже десятки книжок — а життя не змінилося. Чому? Тому що почути замало. Почуте потрібно інтегрувати у власне життя. А це — велика і непроста праця.

У Біблії є дуже цікаві слова Ісуса:
«Блаженні ті, що слухають Слово Боже і зберігають Його» (Лк. 11:28).

Ця фраза вчить нас, що лише слухати - не достатньо. Йдеться насамперед про духовне життя, але цю мудрість Ісуса ми можемо побачити і в площині психологічного зцілення. Бо справжні зміни починаються тоді, коли ми не лише чуємо, а й зберігаємо.

А що означає «зберігати»? Якщо подивитися з психологічного боку, можна виділити кілька важливих моментів:

1. Слухати Слово Боже = відкриватися новому досвіду.
У психології це схоже на здатність бути уважним і відкритим до того, що приносить життя. Ми приймаємо інформацію, яка може змінити наш світогляд. Це як уважність (mindfulness): не просто чути, а справді слухати.

2. Зберігати Слово = інтегрувати його у внутрішній світ
Зберігати означає зробити сенс частиною власної системи цінностей. Ми не просто маємо знання «ззовні», а вплітаємо їх у свої переконання, поведінку, життєві вибори. Це процес інтеграції — те, що в гештальті називають «привласненням» досвіду.

3. Перетворення слухання на дію
У когнітивно-поведінковій терапії є ідея, що думки впливають на емоції й поведінку. Якщо ми чуємо ціннісне послання і практикуємо його, це змінює не лише наші вчинки, а й внутрішні відчуття. Тобто зберігати — це діяти.

4. Пам’ять і повторення
Психологія пам’яті підказує: щоби щось «зберегти», потрібно з цим регулярно взаємодіяти. Те саме із корисною інформацією — повторення, роздуми, практика роблять її більш «живою» усередині нас.

✨ Отже, «зберігати» — означає дозволити важливому слову укорінитися, стати частиною нашої ідентичності й поступово формувати новий стиль життя.

24/08/2025

🇺🇦 У День Незалежності ми згадуємо, що дає нам силу вистояти й жити далі. Одним із найбільших джерел є надія.

У Біблії сказано: «...Бож ради нас написано, що хто оре, мусить орати в надії і хто молотить, молотить теж у надії, що матиме щось з того.» (1 Коринтян 9:10). Цей образ простий і глибокий: людина трудиться не лише задля миттєвого результату, а тому, що вірить у плоди майбутнього. Саме надія дає силу рухатися вперед, навіть коли шлях непростий.

🔹 У психології надія вважається потужним ресурсом. Американський психолог Чарльз Снайдер розробив «теорію надії», де показав: люди, які зберігають надію, легше долають труднощі, краще ставлять цілі і знаходять шляхи для їх досягнення.
🔹 Дослідження вказують, що надія знижує рівень тривожності та депресії, допомагає швидше відновлюватися після травматичних подій.
🔹 Відомий психіатр Віктор Франкл, який пережив концтабір, писав: «Той, хто має навіщо жити, витримає майже будь-яке як». Це «навіщо» завжди пов’язане з надією на сенс і майбутнє.

✨ Тому сьогодні ми святкуємо не лише незалежність, але й надію, яка тримає наше суспільство та кожного з нас. Бо хто сіє й оре з надією — неодмінно побачить плоди💙💛

#психологія #християнство #духовність #надія #Україна