http://desktop-game-pro.tilda.ws/catdaysonline, https://discord.gg/8vFAEJZxbH

Дни Кота, Odessa (2025)

14/10/2025

Навіть у найвіддаленіших районах галактики вже відомо, що завдяки психотерапії змінюється оточення.

І починаєш переживати за свої стосунки – з рідними, близькими, коханими, приємними та корисними людьми – зовсім не хочеться втрачати своє оточення і дуже страшно залишитися на самоті.

Адже "змінюється оточення" це не про те, що одні люди підуть, а інші прийдуть.
Це про те, що ті самі люди у вашому колі теж почнуть змінюватися.
Разом із вами. Через те що ви інакше дієте, говорите, поводитеся - і їм треба буде щось з цим робити.
І 99% відносин стануть кращими - міцнішими, чеснішими, вільнішими і в той же час тіснішими.

Це шлях не буде засаджений ромашками і швидше за все метеликів, що пурхають, теж не буде. Зміниться не все і не всі, і не так як хочеться, скоріше за все.

Буде справжнє життя, але в цьому і краса. Психотерапія дає шанс пожити справжнім життям серед справжніх людей, такими як ми є.
Вийти з персональної реальності, яку кожен із нас створює, дивлячись на світ через призму власного досвіду з накопичених непрожитих почуттів та подій
у реальний світ.

Вийти із матриці.
Тільки Матриця – це не кимось у змові створений світ, а кожним із нас для самого себе.

Ще одну індивідуальну сесію #ТемніДіти проведено.
Я – ваш найкращий переговорник із собою. Звертайтеся.

13/10/2025

уявіть що ви зі своєю свідомістю ось зараз всередині мами, чекаєте на свій час народитися.
сидіте, все навкруги таке цікаве, гарне, прикаршено намистинами, квітами та пташками з пайєток. Смачненьке дають, особливо якщо пнути десь вниз.
Чуєте як ззовні розмовляють, кажуть що чекають на вас, люблять, що для вас тут є місце і воно ваше, і воно гарне, і там багато людей, які хочуть піклуватися про вас. І вони вам весь час це говорять, ви це чуєте, і як вони готуються до вашого приходу теж.
А потім стає важко дихати, не вистачає повітря, не вистачає місця, стає тривожно, і хочеться вже вийти туди, де там те місце, що на вас чекає, де там всі ті люди, ловіть, я йду.
І виходите, а там і правда купа людей, приймають вас в свої обійми, пестять, втішають, огортають своєю любов'ю, розважають, радіють разом з вами та плачуть.
Вдягають на зап'ясток браслети як символ прийняття тебе в Світі, що ти тут по праву, що все тут - твоє, бо ти прийшов, ти, на якого так чекали.
Дарують подарунки, і не речі, а Силу, Красу, Надію, Довіру, Щастя (до речі, в групі ніхто нікому не подарував Щастя, як нам в голову не прийшло? ех, прикро).
І весь цей досвід падає на тебе як снігова лавина, і його ще треба пережити, інтегрувати, особливо, якщо все було не так вперше. Якщо ніхто з тобою не розмовляв, тата не було поруч, і чули ми зовсім не те що потрібно чути дитині, і приймали нас не в люблячі турботливі руки, і маму побачили тільки за добу вперше.
Але це все одно вже наш досвід, і тепер коли потрібна схованка - можна ховатися в нього. І з цього теплого гніздечка не так вже страшно хоча б одним очком дивитися на той що був тоді.
І не так страшно дивитися в наступний крок - незалежність без сорому та провини, досвід, який ще тільки треба буде отримати.
у вихідні на нас чекає другий модуль групи #ТвійКультурнийКод
не забувайте частіше згадувати щасливе, дивитися на красиве та обирати відчувати гарне, бо з цього і скаладається наше життя ❤
з 6 грудня старт групи з тілесної терапії, з 30 січня - з арт-терапії.
Приєднуйтеся, я найкращий Провідник.

12/10/2025

Коли ми отримуємо новий досвід - завжди є ризик, що ми не помітимо в ньому нове, і сфокусуємося на знайомому, звичному, особливо, якщо це звичне - болюче.

Це той випадок, коли ми кажемо - стільки працювала і знову те саме.

Тут треба пам'ятати важливе:

Ми ніколи не позбудемося минулого, те, що з нами сталося - змінило нас, і це назавжди, це неможливо відмінити.
Та можна отримати новий досвід і він розширить палітру спогадів, вражень, реакцій, - тепер можна буде обирати на чому сфокусуватися.

І це саме те для чого ми працюємо.

Тож коли настає той момент, коли "знову те саме" - шукайте що в цьому нове. Воно точно не таке саме. Ви точно щось відчули інакше, люди поруч повели себе інакше, щось точно було краще.

Шукайте це і фокусуйтеся на новому.
Бо врешті решт наше життя - це сприйняття та фокус уваги.
Де вони - там і рівень життя.

Тренуємося на фізичному, емоційному, ментальному та духовному рівні в групах та індивідуально.

Пишіть, щоб приєднатися 🩷

04/10/2025

Те що ви неусвідомлюєте керує вами.
Якщо ви десь втрачаєте контроль - ви чогось важливого не бачите.

Бачити допомагає тіло та мистецтво.

Пишіть

28/09/2025

Дозволь собі бути м'якою там, де одного разу ти була вимушена стати твердою.

Це не слабкість, це відновлення тої частини тебе, що ніколи не хотіла жити озброєнною.

Ще одну сесію #ТемніДіти проведено.
Звертайтеся, я ваш кращий Провідник 🩷

26/09/2025

Перший крок ми вже зробили.
Він веде в невідоме, вчить довіряти світу і собі, приймати невизначеність як частину шляху.
Другий крок — ти вже бачиш свої ресурси, розумієш, що сила завжди була всередині, і вчишся вірити в себе, у власну здатність творити.
Третій крок показує, що знання і досвід — це добре, але справжня мудрість приходить, коли ти довіряєш своїм почуттям і відчуттям, коли інтуїція стає твоїм компасом.
Четвертий крок — завтра.
Це момент, коли задум стає живим, коли ти усвідомлюєш: у тебе є все необхідне, і ти маєш право користуватися своїми ресурсами.
Тут ти формуєш простір для своїх ідей, творчості, сили. Тут не просто знання чи інтуїція — тут твоє право на себе, твоє право на турботу і на насолоду процесом. Тут ти привласнюєш свою силу і створюєш умови, щоб усе, що зародилося всередині, могло розквітнути.
Мандалотерапія в цьому контексті — як подорож у себе: через форму, колір і рух ти бачиш, відчуваєш і приймаєш свої ресурси, розкриваєш свій потенціал, і, крок за кроком, стаєш тим, хто не тільки бачить задум, але й дозволяє йому жити.
о 12-00, вживу та онлайн, вартість участі завдяки спонсорам 200 грн.
Щоб приєднатися - пишіть тут або у приватні.

23/09/2025

Бувають періоди, коли робота й життя нагадують біг без зупинки. Постійні задачі, зустрічі, рішення, все рухається, проєкти йдуть, плани реалізуються.

Але всередині з’являється дивне відчуття — ніби ти або застряг на місці, або постійно біжиш без пауз, і від цього втрачаєш відчуття контролю над власним життям.

Ми досліджуємо, як повернути собі внутрішню свободу діяти — без постійного напруження, без відчуття загнаності, як відновити енергію, навчитися діяти з більшої опори на себе, а не тільки на дедлайни й зобов’язання.

І коли ця опора з’являється, рішення приймаються легше, рух уперед стає природнішим, а відчуття керування власним шляхом — реальнішим.

Це про те, щоб не просто «плисти за течією подій», а чітко відчувати: я можу рухатися, я можу діяти, і я використовую свою енергію туди, куди сам обираю, можу рухатися і діяти. Я відчуваю свою енергію і використовую її так, як хочу.

3 11 жовтня старт групи з тілесної терапії. Щоб приєднатися пишіть тут або у приватні.

17/09/2025

7 нестандартних речей, які отримають учасниці групи #КультурнийКод, крім альтернативної історії минулого, що створить майбутнє, про яке ми мріємо.
1. Право на шум
Жінки все життя чують: «будь тихою, не перебільшуй, не кричи».
У ритуалах можна видавати звуки, ридати, сміятися, кричати — і це не соромлять. Це вчить: «Мій голос має місце. Я можу звучати».
2. Дозвіл на бездіяльність
Ми звикли, що треба «робити» — працювати, встигати, доводити.
У ритуалі ти можеш просто лежати, мовчати, нічого не робити, а група реагує на тебе з прийняттям. Це незвично й дуже звільняє: «Я цінна навіть у нерухомості».
3. Гра з владою
У ритуалах ти керуєш іншими: даєш завдання, правила, напрямок. І тебе слухають.
Це проживання «влади» без відчуття провини — жіноче лідерство як гра, а не тягар.
4. Інтимність без сексуальності
Жінки часто мають досвід тілесного контакту лише у двох форматах: «робота з тілом» (спорт/лікування) або «інтимність = секс».
У групі є дотик, обійми, підтримка тіла — але без сексуального підтексту. Це відкриває новий досвід: «Я можу бути в контакті без обов’язку».
5. Свято малості
У світі великих цілей і амбіцій жінка може прожити момент «я маленька, я залежна» — і замість сорому отримати тепло й любов.
Це ламання табу: малкість не = слабкість, малкість = дозволена форма існування.
6. Видиме «я хочу»
У багатьох жінок є «хочу», яке вони звикли ховати. У ритуалі, коли ти щось просиш, група реагує негайно.
Це відкриває дивний, але сильний досвід: твоє бажання видно. І воно визнається.
7. Тіло як шаман
У ритуалах саме тіло стає провідником: воно рухається, тремтить, сміється, втомлюється — і група читає ці сигнали як сенс.
Це нестандартно: звикли, що тіло — інструмент, а тут воно — мудрець.
Раз на місяць, два вихідних, час для кожної, новий досвід для всіх.
Пишіть, щоб приєднатися.
Вживу, в Одесі, перший модуль 20-21 вересня.

15/09/2025

1. Вміння «починати з нуля» без страху
У бізнесі часто страшно відкривати новий напрям чи піднімати ціни, бо є тягар минулих помилок.
Потрібний досвід: можна з’явитися у світ заново, без пояснень і виправдань. Це прямо тренує навичку стартувати чисто — як у новій грі.

2. Бути потрібною» без KPI
У роботі нас визнають за результатами.
Потрібний досвід: тебе визнають просто за присутність. Це парадоксальний, але неймовірно сильний досвід: відчути, що цінність не потрібно доводити. Після цього бізнес-відносини теж стають м’якшими.

3. Сила сказати «я хочу» і витримати реакцію
Не проаналізувати, не пояснити, а просто сказати й подивитися, що світ не руйнується.
Потрібний досвід: кожна твоя дія отримує відгук. Це формує внутрішній «м’яз ініціативи» — той самий, що потрібен для лідерських рішень.

4. Проживання власних правил
У бізнесі ми постійно створюємо правила для інших, але забуваємо про свої.
Потрібний досвід: буквально креслити «свої стежки» і перевіряти, як їх поважають інші. Це глибоко змінює ставлення до меж — і особистих, і професійних.

5. Легкість навчати й бути авторитетом
Потрібний досвід: досвід учителя - група вчиться у тебе, повторює за тобою, дякує.
Це створює внутрішнє відчуття компетентності, яке не потребує додаткових дипломів чи статусів.

6. Святкування як форма роботи
Ми звикли закривати проекти й одразу бігти далі.
Потрібний досвід: ми святкуємо кожну дію, кожен крок. Це відновлює ресурс і вчить на практиці: святкування — теж частина продуктивності.

7. Відчуття, що бізнес — теж ритуал
Після семи модулів з’являється нове бачення: контракт, старт проекту чи навіть підняття цін можна робити не як «стрес», а як ритуал. Це дає більше смислу і знімає частину напруги.

20 та 21 вересня 1 модуль групи #ТвійКультурнийКод.
Пишіть щоб приєднатися або отримати детальнішу інформацію.

12/09/2025

Завтра о 12 ми нагадуємо собі про важливе. Що:

Тиша — це ресурс
У світі постійного інформаційного шуму справжні рішення народжуються у просторі зосередженості. Навчитися робити паузу — значить отримати стратегічну перевагу.

Довіряти невидимому
Не всі сигнали можна виміряти цифрами чи аналітикою. Інтуїція — не «містика», а вміння помічати слабкі ознаки тенденцій, які інші ігнорують.

Між крайнощами — істина
Реальність завжди складніша за бінарні моделі. Важливо вміти жити і діяти в «сірій зоні».

Знання приходить поступово
Не все можна осягнути одразу, є інформація, яка відкривається лише тоді, коли ви готові її використати.

Інтуїція + аналітика = сильне рішення
Лише цифр недостатньо, але й лише «чуйки» замало. Баланс цих двох інструментів робить лідера по-справжньому ефективним.

Циклічність процесів
Все має ритми — ринки, команди, проекти. Той хто вміє читати й використовувати цикли, діє з випередженням.

Вміння чекати свого часу
Не кожна можливість готова до реалізації тут і зараз. Інколи найбільший результат приносить терпіння й здатність побачити момент, коли «зірки зійдуться».

А ще ми обережно та екологічно змінюємо те, що потребує змін.
Завтра, в суботу, 13 вересня о 12-00.
Вживу в Одесі та онлайн.

Вартість участі завдяки спонсорам 200 грн.
Пишіть щоб приєднатися.

05/09/2025

"Я хочу, щоб усе це закінчилося".

Ми розмовляли нещодавно про це і виявилося, що періодично деякі з нас розмірковують на тему того, що всі проблеми зникнуть, не потрібно буде виймати з повітря сили, триматися на тоненькому - якщо в цьому світі для нас все закінчиться.
Тому що буває вже занадто.

Звичайно, у цих станах, коли немає сил, та й бажання теж, вставати вранці з ліжка (або з підлоги в коридорі) – нас насамперед рятують наші люди – близькі, друзі, наші безпечні люди, ті, з ким ми разом у терапії, психологи.

А ще – нас рятує задум. Думка, що у всього, що відбувається, є задум.

Я, наприклад, вірю, що все нестерпне, через що я пройду в цьому житті – не доведеться проходити в наступному. Тому уважно відстежую весь досвід, який можу здобути.
Старанно описую в групах, ділюся з клієнтами, пишу у соцмережах.

Це допомагає не кричати "знов я в цьому дебільному світі, який я ненавиджу, серед цих кретинських людей, негайно поверніть мене назад", звертаючись до всіх богів відразу.

Це допомагає сісти, потягнутися всім тілом, випити чашку гарячої кави, стати на доріжку і відчути силу свого тіла, що біжить щодня ці максимальні 30 хвилин, хоча голова ниє і не може,
з'їсти овочів і фруктів, а не тільки солодкого, написати пост, підпиляти сайт, написати ще трохи казки, зробити завдання з турецької та іспанської, усвідомити що-небудь
та сказати собі майбутній – це тільки для тебе, дитинко. Щоб тобі було краще ❤️

А який задум у вас?

групи підтримки - з 20 вересня, 11 жовтня та 30 січня.
Пишіть, щоб приєднатися

04/09/2025

Уяви, що ти входиш у простір, де тебе ніхто не питає «чому ти така» й «що ти робиш не так».
Тебе просто чекають.
Для тебе готують місце, тканину, слова, подарунок.
Тебе називають так, як ти сама обираєш.
Ти можеш згорнутися, як колись давно — у тому стані, де ще не потрібно пояснювати себе.
А потім, коли ти відчуєш імпульс, — розгорнутись. Вийти у світ, де є очі, що дивляться на тебе з очікуванням, а не з оцінкою.
Це і гра, де можна дозволити собі бути маленькою.
Це і терапія, бо тіло проживає новий досвід — замість старих блоків.
І це ритуал, який робить очевидним те, що так складно назвати словами: «Я бажана. Я потрібна. Я маю місце». «Мене люблять просто за те, що я є».
Перший модуль групи — це ритуал довіри.
Можливість ще раз прожити момент народження: коли ти бажана, очікувана, прийнята.
Це основа. Звідси росте все інше: і надія, і здатність бути з іншими, і віра, що в мене є місце.
20 та 21 вересня, вживу, Одеса.
Пишіть, щоб приєднатися

Дни Кота

14/10/2025

13/10/2025

12/10/2025

04/10/2025

28/09/2025

26/09/2025

23/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

12/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category