Центр Життєстійкості Олександрія

Центр Життєстійкості Олександрія Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Центр Життєстійкості Олександрія, Mental Health Service, вУлица Скіфська 2, Oleksandriia.

Це безпечний, дружній та безбар’єрний простір у громаді, де кожен мешканець може безкоштовно отримати:
✅психологічну підтримку;
✅консультації ФСР;
✅участь у групових заняттях, тренінгах і програмах взаємопідтримки;
✅допомогу у вирішенні соціальних питань

Фахівчинями Центру життєстійкості був проведений тренінг, присвячений темі конструктивного спілкування та подолання кон...
05/10/2025

Фахівчинями Центру життєстійкості був проведений тренінг, присвячений темі конструктивного спілкування та подолання конфліктів.
Під час зустрічі учасники досліджували власні стилі реагування у конфліктних ситуаціях, вчилися розпізнавати емоції та потреби — свої й інших.
Окрему увагу було приділено техніці «Я-повідомлення», яка допомагає відкрито висловлювати свої почуття без звинувачень і підтримувати діалог навіть у складних ситуаціях.

Тренінг пройшов у атмосфері довіри, щирості й взаємоповаги 🤝
Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

У Центрі життестійкості відбувся тренінг, присвячений темі подолання стресу.Під час зустрічі учасники досліджували, як с...
05/10/2025

У Центрі життестійкості відбувся тренінг, присвячений темі подолання стресу.
Під час зустрічі учасники досліджували, як саме проявляється стрес у їхньому житті, навчалися розпізнавати свої емоції та тілесні сигнали, а також опановували ефективні методи самодопомоги — дихальні, тілесні, когнітивні та майндфулнес-техніки.

Захід пройшов у теплій і підтримувальній атмосфері, де кожен зміг знайти власний ресурс для відновлення та спокою 💛

Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Відбувся тренінг для дітей 7–10 років “Моя мрія” ✨ який провели фахівчині центру життєстійкості. Під час заняття ми гово...
05/10/2025

Відбувся тренінг для дітей 7–10 років “Моя мрія” ✨ який провели фахівчині центру життєстійкості.
Під час заняття ми говорили з дітьми про мрії — великі й маленькі, реальні й казкові. 🌟
Діти ділилися своїми бажаннями, розповідали, ким хочуть стати в майбутньому, де хочуть побувати, кого хочуть зустріти.
Через гру, малювання та вправи на уяву вони вчилися бачити шлях до своєї мрії, розуміти, що для її здійснення потрібні кроки, віра у власні сили та підтримка близьких. 💪
Кожен створив власну “карту мрій” — яскраву ілюстрацію своїх бажань та планів. 🖍️
Це допомогло дітям краще усвідомити, чого вони прагнуть, і зрозуміти, що мрія — це не просто фантазія, а перший крок до мети.
Тренінг пройшов у теплій атмосфері довіри, підтримки та натхнення. 🌈
Діти були активними, відкритими, щирими. 💖
Ми разом зробили важливий крок — навчилися мріяти сміливо! 🌠

Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Фахівчині Центру життєстійкості організували та провели тренінг «Все в твоїх руках» 🌿Під час зустрічі учасники досліджув...
05/10/2025

Фахівчині Центру життєстійкості організували та провели тренінг «Все в твоїх руках» 🌿
Під час зустрічі учасники досліджували власні ресурси — внутрішні й зовнішні, які допомагають долати труднощі та досягати цілей.
Через творчі завдання, символічні образи та асоціативні історії ми вчилися помічати, що насправді підтримує, надихає та надає сил.
Кожен мав змогу віднайти свої особисті джерела енергії, відчути внутрішню опору та усвідомити: найцінніший ресурс — ми самі.
Цей тренінг став нагадуванням, що життя, зміни й сила діяти — завжди у наших руках. 💫

Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Відбувся тренінг для вихователів та асистентів вихователів “Мій особистий ключ до успіху” 🔑✨ Учасники занурилися у проце...
05/10/2025

Відбувся тренінг для вихователів та асистентів вихователів “Мій особистий ключ до успіху” 🔑✨
Учасники занурилися у процес самопізнання та розвитку професійних навичок, використовуючи метафоричні асоціативні карти (МАК). Тренінг допоміг:
• усвідомити власні ресурси та сильні сторони;
• визначити, що надихає та мотивує у професійному житті;
• знайти внутрішні “ключі” до ефективної взаємодії з дітьми та колегами;
• розвинути креативність і здатність приймати нестандартні рішення.
Під час практичних вправ учасники створювали власні асоціативні карти успіху, ділилися досвідом і обговорювали, як застосувати нові відкриття у щоденній роботі. Атмосфера тренінгу була теплою, підтримувальною та надихаючою, що дозволило кожному знайти особисті ресурси та відчути впевненість у своїх професійних можливостях 💛
Цей тренінг — маленький крок до великого особистого та професійного розвитку. Кожен учасник отримав шанс відкрити власний ключ до успіху та навчитися ним користуватися у практичній роботі з дітьми.
Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Фахівчині Центру життєстійкості організували та провели тренінг у просторі “3D” з нагоди річниці його відкриття на тему ...
05/10/2025

Фахівчині Центру життєстійкості організували та провели тренінг у просторі “3D” з нагоди річниці його відкриття на тему «Командна синергія: як взаємодіяти успішно».
Під час зустрічі учасники говорили про важливість підтримки, довіри, спільної відповідальності й поваги у команді. Разом створили «Дерево цінностей», де відобразили те, що об’єднує і надихає: співпрацю, відкритість, розвиток, щирість, креативність і взаємопідтримку.
Також визначили спільні цілі команди — зростати професійно, розвивати командний дух, досягати результатів через взаємодію та створювати атмосферу, в якій кожен почувається важливим.
Через вправи з тімбілдінгу ми ще раз переконалися: справжня сила команди — у взаємопідтримці, довірі й єдності.
Ми вітаємо Простір з річницею, разом ви зростаєте, надихаєте однин одного й досягаєте більшого 🌿💪

Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Фахівчині Центру життєстійкості провели четверту сесію групового курсу “Самодопомога +” з управління стресом☘️.Цього раз...
05/10/2025

Фахівчині Центру життєстійкості провели четверту сесію групового курсу “Самодопомога +” з управління стресом☘️.

Цього разу учасниці курсу занурилися у дослідження теми доброти 🫂— як до себе, так і до інших. Під час сесії дізналися, чому важливо проявляти щирість, турботу й співчуття, особливо у складні життєві моменти. Адже саме доброта є однією з найпростіших, але водночас найсильніших форм самодопомоги.
Також учасниці досліджували, як наші життєві цінності🌸 впливають на вибір рішень і поведінку у складних ситуаціях. Адже саме опора на власні цінності допомагає зберігати внутрішню рівновагу, діяти усвідомлено та не втрачати себе навіть у стресових обставинах.

У процесі заняття фахівчині запропонували низку вправ на саморефлексію, які допомогли учасницям визначити свої головні цінності, зрозуміти, які з них підтримують, а які потребують уваги.
Особлива увага приділялася тому, як приймати рішення у стресових ситуаціях, не суперечачи власним принципам і переконанням. Атмосфера підтримки та довіри сприяла відкритості, глибоким роздумам і відчуттю внутрішньої сили🌸🩷

Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

✨ Фахівчині центру життєстійкості провели тренінг з нейрографіки «Сонце в собі».Ця творча практика допомогла учасницям ч...
03/10/2025

✨ Фахівчині центру життєстійкості провели тренінг з нейрографіки «Сонце в собі».

Ця творча практика допомогла учасницям через малюнок доторкнутися до власних внутрішніх ресурсів, відчути тепло, силу й світло, яке є в кожній людині. У процесі роботи з нейролініями та символами сонця жінки змогли відпустити напруження, знайти нову енергію для життя та наповнитися відчуттям внутрішньої гармонії.

Такий тренінг став не лише арт-практикою, а й м’якою медитацією, що відкриває шлях до відновлення та самопізнання. 🌞

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Фахівчині Центру життєстійкості на постійній основі проводять лекції та практичні заняття з внутрішньої стійкості та тіл...
03/10/2025

Фахівчині Центру життєстійкості на постійній основі проводять лекції та практичні заняття з внутрішньої стійкості та тілесної терапії із використанням гімнастичних палиць.

Це унікальне поєднання психологічних знань та тілесних практик дозволяє учасникам не лише краще зрозуміти механізми власної стресостійкості, а й відчути, як тіло може стати надійною опорою у складні моменти життя.

🔹 Під час лекцій учасники дізнаються про стратегії відновлення внутрішніх ресурсів, методи регуляції емоцій та розвитку витривалості перед викликами.
🔹 У практичній частині використовуються гімнастичні палиці як інструмент для м’яких тілесних вправ, які допомагають зняти напругу, відновити гнучкість, поліпшити кровообіг та відчути легкість у тілі.
🔹 Особливість занять у тому, що вони поєднують турботу про фізичне здоров’я з психологічною підтримкою, створюючи цілісний підхід до відновлення.

Такі зустрічі стають простором сили, тепла та взаємопідтримки, де кожен може знайти нові інструменти для зміцнення свого тіла та духу.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Фахівчині Центру життєстійкості провели тренінгове заняття з використанням метафорично-асоціативних карт «Про себе»Разом...
02/10/2025

Фахівчині Центру життєстійкості провели тренінгове заняття з використанням метафорично-асоціативних карт «Про себе»
Разом ми досліджували:
💭 який емоційний стан для нас є бажаним,
🚧 що може стати перешкодою на цьому шляху,
🌿 які внутрішні та зовнішні ресурси допомагають його досягти.

Це був простір самопізнання, нових відкриттів і підтримки. 💚

Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

✨ Фахівчині Центру життєстійкості провели для дітей чудової родини тренінг “Равлик моїх емоцій” разом з майстер-класом ✨...
01/10/2025

✨ Фахівчині Центру життєстійкості провели для дітей чудової родини тренінг “Равлик моїх емоцій” разом з майстер-класом ✨
Діти досліджували світ своїх почуттів через ігри, вправи та образ равлика, який допомагає зрозуміти й назвати емоції.
А під час майстер-класу кожен створив власного яскравого равлика емоцій 🐌— символ внутрішнього світу та гарного настрою.
Таке поєднання тренінгу та творчості подарувало дітям радість, а батькам — можливість побачити своїх дітей у процесі самовираження й пізнання себе ❤️
Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

Графік активностей Центру життєстійкості на 29.09-04.10💪 Протягом цього тижня команда Центру підготувала низку цікавих т...
29/09/2025

Графік активностей Центру життєстійкості на 29.09-04.10

💪 Протягом цього тижня команда Центру підготувала низку цікавих та корисних заходів. Запрошуємо усіх охочих долучитися до нашої діяльності і разом створювати сильну, життєстійку спільноту!

😉 Нагадуємо, що звернутись за допомогою та зареєструватись для участі в активностях Центру життєстійкості можна через дзвінок або написати нам в різних соціальних мережах:
Facebook
Telegram
Instagram

🫶Основне наше завдання - підтримка ментального здоров»я населення у такий непростий для країни час. Тож, звертайтеся! Не залишайтеся на самоті зі своїми проблемами!

🔗 Слідкуйте за новинами, заходами та подіями у нашому просторі – ми завжди відкриті до співпраці!

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська, також ГО «ВІДЧУВАЙ».

Address

вУлица Скіфська 2
Oleksandriia
28000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр Життєстійкості Олександрія posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category